Chichno
Pwodwi sa a amelyore Kruvoran la. Oksijèn soti nan san an pi vit antre nan sèvo a, ki kòmanse travay pi byen ak pi vit. Manje 2-3 galik nan lay chak jou, memwa ou yo ap vin pi fò.
Pran sant la ap ede kache pèsi
Pixabay.com.
Orekhi
Nwaye pral trennen vitamin yo nan gwoup B bezwen nan travay sèvo a, ak e, li pa pèmèt memwa yo deteryore avèk laj. Timoun gra ki ap kenbe nan pwodui sa a yo tou trè itil.
Ti ponyen nan nwa yo pi bon pase grenn
Pixabay.com.
Mulo.
Li se anpil vitamin B12, epi li enpòtan pou memorize enfòmasyon. Bwè yon jou pou de linèt nan lèt.
Lèt depo B12.
Pixabay.com.
Siromyèl
Se glikoz nan glikoz ki gen enfliyanse pa sèvo a ak memwa memwa. Ajoute pwodwi sa a rejim alimantè ou.
Manje siwo myèl chak jou
Pixabay.com.
Mrchkaya Kailta
Li se yon Bogat. Sa a se mikwo-eleman ale nan lide nan lespri a ak ouvè IQ.
Vire sou chou lanmè a nan rejim alimantè a
Pixabay.com.