Poukisa bezwen sikològ

Anonim

Marianna Abavitova se yon sikològ klinik, yon kandida nan syans sikolojik. Li te gen etid ak lekòl gradye nan Enstiti a Samara nan Jeneral Klinik Sikoloji ak Sikoterapi. Li diskite ke nan pwofesyon li li mennen nan yon dezi a konprann moun sikoloji pi fon. "Nan moman sa a nan etid, li te sanble m 'ke edikasyon sikolojik mwen resevwa pou tèt mwen ak devlopman mwen," di Marianna Abavitov, "men finalman li pa t' travay soti: Pou anpil ane mwen travay kòm yon sikològ, angaje nan pratik prive , konsiltasyon elizhen. " Li onètman admèt ke li pwefere NLP nan klasik psikoanalis, kòm li renmen nan travay sou rezilta a ak wè klere nan je yo nan kliyan, epi yo pa "pale ak pale" sou kanape a: "Psikoanalis se definitivman pwofitab espesyalis, men mwen prefere rezoud pwoblèm epi fè moun kontan. "

Marianna Abavitova

Marianna Abavitova

Sèjousi, sikoloji ap vin pi plis ak plis popilè. Si pi bonè moun ki vide nanm yo nan zanmi, jodi a pi fò nan yo konprann ke pwoblèm sa yo yo pi bon yo rezoud ak yon pwofesyonèl. Men, Lè sa yon lòt kesyon rive: ki jan ak varyete nan antrenè ak sikològ chwazi espesyalis sa a? Èske gen nenpòt siy yo fè distenksyon ant yon pwofesyonèl nan Charlatan?

Kesyon an se vide nanm nan nan yon sikològ oswa ou pa, an reyalite se kontwovèsyal. Nan kesyon sa a, li tout depann sou objektif yo ou se ante. Si objektif ou se pale, epi li vin pi fasil pou ou, ou ka sispann sou sa a. Men, si ou pa vle yo limite a sa sèlman pouroulying nan nanm nan, men ou vle chanje, chanje senaryo ou nan konpòtman, panse osijè de kwasans pèsonèl oswa ou pa vle fè okenn erè nan tan kap vini an, Lè sa a, ou bezwen ale pa Zanmi ou, men nan yon sikològ bon ki konnen sou sa li te di, gen konesans ak teknisyen trè efikas. Avèk èd nan yon sikològ, ou ka ajiste lavi ou pi vit ke posib, pèsepsyon ou ak pèsepsyon nan tèt ou (sa yo, se bagay diferan). Apre koreksyon an, aksyon ou yo pral diferan - ou pral jwenn rezilta reyèl.

Kòm pou ki jan yo detèmine yon pwofesyonèl nan devan ou oswa ou pa, li se tou pa difisil. Gen plizyè baryè nan ki ou bezwen manke yon sikològ, epi si li pase pwen enpòtan sa yo, sa vle di ke li ka fè fas ak. Premye bagay mwen vle trase atansyon ou a, espesyalis la bezwen kolekte enfòmasyon. Li pa ta dwe konsantre sou pibliye nan magazin briyan: kounye a tankou yon tan lè yo louvri nenpòt piblikasyon ka bite sou yon atik ekspè. Men, ki moun ki te ekri atik sa a? Petèt COPYWRITER, byen, si depi sikològ la. Malerezman, atik sa a yo souvan te bay lòd oswa peye edisyon. Se poutèt sa, fason ki pi bon yo dwe rekòmandasyon yo nan zanmi ak zanmi, ki moun ou fè konfyans, epi ki gen opinyon yo vle pou koute pi bon fason. Paske li enpòtan pa piblikasyon nan piblikasyon epi yo pa Stussis nan Instagram ak konsèy, men yon seri faktè: nan mitan ki chanjman ki fèt nan lavi a ki abitye ou apre terapi; pri akseptab; Comfort nan kominikasyon ak plis ankò. Dezyèm pwen an se definitivman prezans nan pi wo edikasyon. Paske jodi a sou entènèt la, ou ka jwenn yon nimewo gwo nan sikològ nan quotes, ki "ekri" atik gen sit, pyano, di sou tèt yo kòm sikològ fanmi oswa menm vin pi mal kòm timoun, men lè ou kòmanse kolekte enfòmasyon espesifik sou yo, li Vire ke ke moun sa yo pa gen okenn edikasyon pwofesyonèl. Sa a se moman sa a nan danje. Si moun pa gen okenn edikasyon, sa vle di yo pral konte sou eksperyans lavi yo, entèprete li pou ou, konsa pratike pwogram yo pou ou, ki te swiv pa pwoblèm yo, laperèz, eksperyans, elatriye Pandan ke yon moun ki gen edikasyon sikolojik yo pral baze sou la Konesans yo te resevwa nan inivèsite a, pratik la li te pase anba konseye pedagojik la nan pwofesè, akademik, elatriye Metriz se transmèt ki gen ladan soti nan men nan men. Natirèlman, edikasyon sikolojik se yon baz ki garanti ke moun nan ou te vin ak pwoblèm ou yo pa pral mal ou. Twazyèm moman sa a - si ou te rive nan yon sikològ, epi apre ou santi ou ke ou konfonn nan pwoblèm ou, ou te telechaje menm plis, ou yo deprime, ou te pwomèt terapi a ki pral pran ane a ak plis ankò, kwè m ' , pa vo ale nan yon espesyalis konsa. Nan sikoloji, si nou pral kounye a eskli psikoanalis (dapre li separeman), gen yon anpil nan fason yo rezoud pwoblèm nan nan yon moun ak débouyé tout tangles li yo nan tan ki pi kout posib. Terapi pou mwa oswa ane pratike anjeneral nan gwoup ki ka geri ouSi ou rankontre yon pwopozisyon nan "espesyalis nan" pran yon resepsyon 10 fwa oswa vini nan yon fwa avni epi pou yo jwenn yon bonis - 2 sesyon pou gratis, ou ta dwe konprann ke li se pa sou tretman, men sou touche nan ou lajan. Nan ka sa a, plan yo nan tankou "espesyalis" pa gen ladan asistans rapid nan ou, travay yo, ke posib, sere boulon pwosesis la pi long lan. Soti nan pwòp mwen, mwen ka wè ki sa yo jwenn yon espesyalis bon ki moun ou ka kontakte nan nenpòt sitiyasyon, li se chè. Jodi a, gen reyèlman anpil sikològ, men se pa tout nan yo se yon espesyalis bon. Sa a se nan chemen an gen rapò ak espesyalis nan nenpòt esfè, se pa sèlman nan sikoloji.

Ak ki jan yo konprann ke ou gen pwoblèm ou bezwen rezoud pwofesyonèl? Apre yo tout, li souvan sanble nou ke avèk nou tout bagay se nan lòd, li nan jis mond lan nan nou pa jis ak moun ki vini nan tout konplètman move.

Kliyan vini souvan m 'ak yo di ke yo va mache sou tèren an oswa te bay yon sèk, li tounen tounen oswa te gen 10 relasyon ak yo tout tankou yon kopi. Natirèlman, sa li vo peye atansyon a tan an nan sòm total la ak repetabilite nan lavi ou nan kèk moman negatif. Eseye, tonbe nan yon sitiyasyon sèten, sonje, epi si yon bagay tankou yon bagay tankou. Li anjeneral k ap pase tankou sa a: chak sitiyasyon ki vin apre se pi mal pase yon sèl anvan an, ak sa a endike ke pwoblèm nan ou gen epi li pa rezoud. Pwen an dezyèm - ou souvan tonbe nan eta depresyon, nan ki ou jwenn li difisil jwenn deyò. Pou konprann sa k ap pase avèk ou ak poukisa li se egzakteman ki sa ki yon pwofesyonèl. Men, pa toujou. Nenpòt moun ki sansib ka poukont bati chenn lojik ak analize kote li tout te kòmanse rale soti pwoblèm li yo soti nan enkonsyan an, yo deziyen li epi rezoud li. Nan yon sikològ, ou bezwen ale lè ou pa ka fè fas ak sitiyasyon an, nou yo sou menm rato a, k ap deplase sou yon sèk fèmen, pa ede swa nanm nanm, ni konsèy yo, pandan y ap ou se entelijan, ou konprann tout bagay, men Ou pa kapab. Kwè m ', de sesyon ki sòti nan yon espesyalis bon yo pral ase pou ou yo nan lòd yo mete tèt ou an plas.

Ekspresyon an pi popilè "ede tèt ou travay pou sikològ? Èske yon sikològ ede tèt li, si li gen kèk pwoblèm: pou egzanp, estim pwòp tèt-, ak relasyon, ak gason, elatriye?

Ann kòmanse ak lefèt ke yon sikològ bon se yon moun ki okòmansman (menm anvan menm yo li te vin yon espesyalis pratike) deside tout pwoblèm li yo: li ranje lavi l 'pou ke rele l' malere se menm bagay la yo di sou li ke li pa reyisi. Natirèlman, se lavi pèsonèl li bati sou prensip yo nan ekoloji entèn ak ekstèn, ki enkli ladan eta a nan amoni, kontantman, oto-konfyans, siksè nan, ki se ki baze sou pèsepsyon nan dwa nan tèt yo, bon jan pwòp tèt ou-menm, kapasite nan Kominike ak moun, filtre yo, eksprime opinyon yo, pale pa bezwen "non". Konprann tèt ou, apresye tèt ou ak kòrèkteman evalye - sa a se machin nan pilòt pi wo a ki soti nan ki tout bagay kòmanse. Pèsepsyon ki kòrèk la nan tèt nou se nwayo a - sant la nan ti linivè nou an, ki soti nan ki ras ale nan direksyon pou moun yo renmen, paran, zanmi, zanmi, elatriye Sikològ la pa ta dwe gen pwoblèm nan lavi pèsonèl, epi li dwe gen karismatik, paske sa a Yon moun konnen anpil, yon anpil santi l epi konprann. Yon bon sikològ konnen ki jan yo analysis yon moun. Anplis, li se yon koute sibtil ki kòrèkteman pèrsevwar ke ou santi ou kòrèkteman Decoder sa ou vle di. Sa a se yon gwo plis nan kominikasyon. Se poutèt sa, mwen vle pou li retounen nan tankou yon moun. Sa a aplike tou nan lavi pèsonèl - moun sa yo yo toujou atire fè sèks opoze a. Sikològ sa a se youn ki tout moun nan lòd ak tout bagay se Harmony.

Pi souvan moun ajoute sou pwoblèm ak sèks opoze a

Pi souvan moun ajoute sou pwoblèm ak sèks opoze a

Foto pa Rex Pickar sou unsplash

Ki pwoblèm pou ou pi souvan apèl nan reprezantan yo nan fè sèks nan amann? Ak moun?

Plas ki mennen nan fanm okipe pwoblèm ak sèks opoze a. Mank patenarya - Lè sa a, nou ap chèche pou pwoblèm nan fanm nan tèt li, relasyon ak mari ou, ak timoun yo, paran yo, kòlèg li. Epi, nan kou, relasyon ak tèt ou paske rasin yo nan pwoblèm yo bezwen gade andedan tèt yo. An plas an premye gen relasyon ak fanm ak travay oswa biznis - pou reprezantan ki nan mwatye nan fò nan limanite, sa a se yon pwoblèm egalman enpòtan. Epi sèlman Lè sa a, relasyon an ak timoun ak paran ale. Malgre pa ke nou tout ap viv nan yon sèl sosyete a, gason ak fanm yo se bèt ki soti nan planèt diferan.

Ki jan yo konprann ke yon vizit nan yon sikològ te ede? Èske gen nenpòt kritè pou terapi siksè?

Tout se senp ase: si ou soti nan yon sikològ, epi li te vin pi fasil pou ou, sa vle di ke ou te ede yon vizit nan yon sikològ. Sa a se yon sentòm bon. Si ou vle pou yo vini nan l 'ankò - sa a se kritè a dezyèm pou siksè nan terapi. Yon nonm modèn se konsa ranje ke li se kap chèche pa sèlman soulajman nan kondisyon l 'yo, men tou, yon konpreyansyon sou rezon li yo. Lè ou kite yon sikològ move, ou ka santi menm plis enkonpreyansyon, ou ka santi konplètman konfonn. An jeneral, ka terapi dwe rekonèt siksè lè lavi ou kòmanse chanje: Natirèlman, pa pou kont li, men gras a ou menm ak sa ou konprann oswa kite ale.

Nan yon sèl entèvyou, ou te di ke ou pito NLP psikoanalis. Di nou poukisa? Koulye a, opinyon ou rete chanje?

Wi, mwen pito travay ak teknik pwogramasyon neurolynguist. Mwen ta konpare NLP ak yon operasyon lazè: Lè yon moun vini, pou egzanp, ak yon timè, ak pou yon sesyon, nou libere li nan sa a timè. Li kite satisfè ak kè kontan. Reyalite a se ke rprogramasyon rive nan yon sèl sesyon - yon moun vini yon sèl, ak fèy konplètman diferan: ak boule je ak rezilta. Mwen adore moman sa a nan transfigurasyon, paske yon moun jere jete yon valiz tout antye, ki li toujou ap trennen avè l 'ak ki moun ki rale l' sou anba a, pa t 'kite ou ale ak respire oksijèn. Man santi l sekou ak foul de enèji. Natirèlman, metòd sa a se apwopriye pou rezoud pa tout pwoblèm, men li trè efikas pou kèk sèten kesyon. Kòm pou psikoanalis, mwen gen yon espesyalizasyon etwat nan psikoanaly, pami lòt bagay, metòd sa a pa ka rele yo terapi rapid. Nan fason sa a pa gen anyen mal - jis chak yon sèl, ak moun nan gen dwa pou yo chwazi wout la nan trete li plis ankò. Li tout depann sou ki rezilta ou vle reyalize: vit, -wo kalite ak byen mèb, Lè sa a, NLP se pi bon pou ou.

Si ou woulo liv atravè entènèt la oswa gade nan nenpòt sit nan sikoloji, Lè sa a, sijè ki pi enpòtan jodi a yo relasyon toksik, discrete estim pwòp tèt-, pwoblèm nan lavi pèsonèl. Anpil fwa, nan atik yo sou sijè sa yo, otè yo fè yon referans nan anfans ak di ke rasin yo nan tout pwoblèm bezwen gade la. Èske li vrèman? Ki jan yo defèt konplèks timoun yo ak laperèz? Èske li posib fè fas ak li tèt ou?

Se vre, relasyon toksik nan anfans, kòm, sepandan, ak 90% nan tout pwoblèm nou yo ak konplèks, paske brik pèsonalite yo mete nan yon laj olye jèn. Men, si relasyon toksik pratike nan fanmi ou, ou ka konfyans di ke ou pral soufri pi lwen nan lavi yo. Natirèlman, mwen ankouraje tout moun yo viv konsyans: yo konprann ak ki moun ou kominike, poukisa ak sa ou jwenn nan relasyon sa yo. Aplike tankou yon apwòch biznis nan lavi ak moun, men nan sans nan bon nan pawòl Bondye a. Natirèlman, ou ka kominike avèk yon mennaj, ki te deja itilize ou 20 ane kòm yon vès, men ou gen fè okouran ke relasyon sa yo pa gen anyen fè ak amitye. Gen lòt kalite relasyon toksik. Nan sikoterapi gen se tankou yon tèm "alkòl madanm" - sa a se yon fanm ki moun ki enkli nan tafya a nan mari l '. Si tankou yon fanm debarase m de alkòl, li pral jwenn yon yon sèl diferan ki moun ki dwe sètènman sove. By wout la, li ka jwenn ak yon nonm absoliman nòmal, men ak aksyon l 'subkonsyan pote l' bay lefèt ke li pral vin yon alkòl konplè. Se poutèt sa, nan kou, ou bezwen fè fas ak ki moun ak poukisa ou kominike - sa a ka fè sou pwòp ou yo. Si ou pa ka konprann tèt ou, ou konfonn, santi ke ou toujou ap itilize, lè sa a ou ta dwe kontakte yon espesyalis. Men, li enpòtan ke ou konprann bagay la prensipal: ou pral toujou gen konprann moun yo menm, men ak tèt nou, jwenn konnen poukisa tout bagay se konsa, epi yo pa otreman. Epi pou yo jwenn pare pou lavi ou apre terapi pral chanje anpil.

Si nou pran an kont ke pwoblèm nou yo soti nan anfans ak paske paran nou yo te Enkonplè. Jan ou kapab vin yon paran ideyal ki pa pral lakòz okenn domaj sikolojik nan pitit li. Èske li menm posib?

Li enposib pou vin yon paran ideyal. Nou se moun, pa Sen. Ideyal la se yon rèv irealizabl pou ki ou pa bezwen egal. Men, si ou se seryezman panse sou fè pitit oswa ou deja genyen, evite nan levasyon nan ekstrèm. Gen 2 apwòch nan levasyon an: emosyonèl ak rasyonèl, chak nan yo se nan fòm pi li yo - li se pa gen anyen plis pase ekstrèm la. Apwòch Emosyonèl: Sa yo se p'ap janm fini an Syi-Pusi ​​a, ak lè timoun nan ale pi lwen pase - isteri nan kèk ka ak aplikasyon manyèl, Lè sa a, santi a nan kilpabilite ak nouvo Sucy Pusi. Yon apwòch rasyonèl: pa apresye, yon timoun gen 24 èdtan nan yon jounen nan yon tas ak klas, pa gen okenn tan lib, kontwòl, aparans pafè, etid sou "senk an". Natirèlman, ekstrèm sa yo pa pral mennen nan anyen ki bon, ak timoun nan ap grandi nan yon pèsonalite pathologie. Nan levasyon a ta dwe gen "presegondè an lò". Timoun yo ta dwe grandi nan renmen ak swen. Moman sa a pi bon nan edikasyon se egzanp pwòp ou a, epi ou pa ta dwe janm bliye sou li. Si ou vle yo dwe fèmen nan ideyal la paran, wè pitit ou kòm li se, pa mande pou yon bagay soti nan li, pa travay deyò konplèks li yo sou li epi yo pa fè l 'responsab pou reyalizasyon nan rèv ou. Timoun nan se yon ti moun ki bezwen yo dwe respekte, koute ak tande. Timoun nan bezwen konprann. Li dwe gen tan lib ak timoun kè kontan. Ou pa bezwen pran li 24/7, ou pa pral grandi yon moun siksè nan fason sa. Li dwe gen tan pou kont li avèk tèt li pou pwòp tèt ou-devlopman, yo nan lòd pou aprann kijan pou rèv, bati chenn ki lojik, detann ou, jwe, fantasme. Ak pi piti gadjèt - nan men yo, nan kou, li enposib refize konplètman, men redwi itilizasyon pitit yo nan pouvwa nou an.

Ki jan ou fè panse a lide a nan kreye yon pwojè "Dra Sekrè ak Mariana Abravitova", de premye pwoblèm yo ki nan ki tout moun ka gade nan YouTube? Ki sa ki se diferans lan prensipal ant pwojè ou a soti nan menm jan ak li?

Si nou pale sou nouvo pwojè mwen an "Dra Sekrè ak Mariana Abravita", Lè sa a, ou ka entèprete non sa a nan diferan fason. Pou anpil moun, mo "kabann nan" kreye yon asosyasyon ak amoni, detant, konfò, rekreyasyon. An konsekans, apwòch la fòmèl nan kabann lan nan diskou pa kapab. Apre yo tout, kabann lan se yon kote nan libète, yo retire yon elèv de gwo chenn ekstèn ak entèn yo, eliminasyon nan fwontyè. Rad nan ki nou nan kabann, pijama, family moumou, elatriye, pale nan konfyans. Si yon sikològ satisfè sou yon platfòm ak yon ewo nan kabann nan ak pijama, lèt la gen asosyasyon sa yo. Nan opinyon mwen, yon moun ap plis franchman di sou tèt li, epi li se toujou trè amizan ak kirye, paske mwen envite ou nan transfè a nan sèlman moun ki pi enteresan ki gen yon bagay yo pataje ak odyans lan ak avè m '. Ou gen rezon, kounye a sou televizyon ak sou YouTube gen yon nimewo gwo nan pwogram, baz la nan ki se entèvyou moun. Men, nan tout nan yo gen yon apwòch fòmèl ak an pati dekorasyon tèt li, ki nan ka mwen an se prèske enposib. Mwen gen fason pou libere yon moun epi ede l 'revele, ou dwe sensè. Sa a soti nan nou te genyen tout bagay - ak mwen, kòm yon prezantateur, ak espektatè mwen ki wè yon moun kòm li se, ak sa a se yon lòt plis nan popilarite, ak, nan kou, ewo mwen, paske yo gen opòtinite pou yo pale.

Ki moun ki pral estidyo ou a? Celebrities oswa moun òdinè?

Envite nan pwogram mwen an ka chak. Se mwen menm ki enterese nan moun, pwofesyon diferan ak estati sosyal. Men, li ap toujou gen moun karismatik, gwo twou san fon, byen klere, siksè, enteresan. Moun ki siviv kèk etranj, istwa inik, koute ki tout moun ka aprann yon bagay. Apre yo tout, li se pa vre ke ou ka aprann sèlman sou eksperyans pwòp ou a, yon lòt moun nan, sou nivo a sikolojik, nou menm tou nou wè kòm ou si yo te patisipe nan istwa a, yo empathized ak yon ewo, ak Se poutèt sa te pote soti yon bagay pozitif soti nan tande.

Ki sijè ki pral diskite nan kabann nan ak yon sikològ Mariana Abravitova? Èske l ap sesyon terapi oswa entèvyou òdinè ak kominikasyon?

Apwòch la nan entèvyou yo pral diferan. Apre sa, mwen pral boulèt, tou de soti nan pèsonalite nan ewo nan ak konvèsasyon an tèt li. Pozisyon mwen se pa trennen dra a sou tèt ou nan konvèsasyon, men bay yon moun pale. Mwen pral sèlman dirèk, revele epi tande entèrlokuteur la. Si se envite mwen bezwen sikoterapi, li pral bati, men mwen panse ke visualiseur a pa pral menm remake, paske mwen gen, tankou yon pwofesyonèl, gen sekrè li yo ak devlopman yo. Entèvyou abityèl yo pa nan fason mwen, men toujou yon moun kreyatif, se konsa mwen pral eseye pale ak sijè sa yo pou ki li se pa bèl. Mwen panse ke transfè mwen pral inik nan sit sa a nan peyi nou an.

Èske ou gen yon resèt pou kontantman ke ou ta ka pataje ak lektè nou yo? Ki sa ki se yon fanm modèn ki moun ki vle gen kè kontan, yo ta dwe kanpe an plas an premye? Ki jan yo aprann renmen tèt ou?

Natirèlman, mwen genyen li. Si ou aksepte tèt ou ak règleman yo nan mond sa a, fondasyon an yo nan lòd yo gen kè kontan ou deja genyen. Tout malheurs kòmanse lè ou pa aksepte youn oswa yon lòt oswa jis touswit. Si ou gen anpil plent sou tèt ou, ou jwenn defo anpil, pwa, kwasans, ou pa renmen tèt ou si ou toujou ap mare santi a nan kontantman nan kèk pwen (marye, richès, operasyon an plastik), lè sa a Ay, kè kontan ou pral pa janm. Bonè se yon sansasyon intern ki pa depann de yon bagay. Siksè ou se enteryè mwen m ', kontni entèn ou ak yon globil ki pa depann de faktè ekstèn. Ou pa ka fè asosyasyon: Si mwen gen li, Lè sa a, mwen pral gen kè kontan. Pa rete kole ak wòl sosyal: sèlman yon fanm marye ka kontan, kontantman nan matènite, elatriye Jodi a nou ka konprann kontantman jan nou vle. Nan konpreyansyon mwen, kontantman se pwòp tèt ou-realizasyon, lè ou montre, ak kè kontan nan wè tèt ou ak mond sa a, Lè sa a, bò kote ou kòmanse gaye tout bagay, moun ki enteresan ak nouvo opòtinite parèt. Si ou enterese nan k ap viv, ou pral gen kè kontan.

Marianna, byen dènyèman, liv ou "Mwen se yon leman pou lajan" te soti - ki sa li ye?

Se lavi nou fèt pou nou gen aksè a tout bagay, men an reyalite sèlman nan sa nou pèmèt tèt ou gen. Paske nou renmen pesonn pa ka limite tèt ou nan dezi - apeprè pale, nou tèt ou pa pèmèt yon bagay yo gen, ki gen ladan nan plan an materyèl. Natirèlman, sa a, premye nan tout, enkyetid enkonsyan an ak pwogram sa yo ke nou jwenn nan anfans ou lè fòmasyon an nan pèsonalite rive. Liv mwen "Mwen se yon leman pou lajan" klarifye bagay sa yo ak anseye ki jan yo rprograme tèt ou ki jan yo debarase m de "sikoloji nan t'ap mande charite". Li kolekte yon mas nan teknisyen an, ki jan yo renmen lajan, epi fè yo reponn ou ak resipwosite, ki jan yo aprann kite tèt ou dwe ki moun ou vle yo dwe. Li liv mwen an ki tout sekrè yo nan lajan nan lavi ou yo divilge.

Li piplis