Timerik ak lèt
Kurkuma se sèvi ak ogmante iminite, amelyore operasyon an nan sistèm nan sikilasyon ak sou doulè nan jwenti. Li enpòtan sonje ke timerik montre likid nan kò a, se konsa nan jou yo nan resepsyon an nan bwè a ou bezwen bwè plis dlo.
Timerik ak lèt
Kitchen: lès Ewopeyen an
Kategori: Bwason
Tan pou kwit manje: 20 minit
Se plat la kalkile sou: 10 moun (a)
Ou pral bezwen: 3/3 anpile timerik 3/3 tas 1 tas gou
Metòd kwit manje:
younnCurcum delye nan dlo, mete yo sou dife. Sou dife mwayen, kwit pou apeprè 10 minit, brase toujou ap. Melanj lan ta dwe epesir ak raple yon keratin.
2.
Melanj lan se fre ak retire nan frijidè a. Li se ki estoke jouk 30 jou.
3.
Lèt glas la nan lèt ak delye nan li 1-2, C.L. Kole soti nan timerik. Ajoute siwo myèl. Olye pou yo lèt, ka melanj lan ap elvaj nan dlo tyèd bouyi. Bwè 1 tas yon jou.
Bwason ak kiwi
Nan kiwi, yon anpil nan vitamin C, vitamin nan gwoup la nan ak potasyòm. Mèsi a sa a, ki tap fèt la se prevansyon ekselan nan enfeksyon, akizasyon enèji.
Bwason ak kiwi
Kitchen: Mediterane
Kategori: Bwason
Kwit manje Tan: 10 minit
Plat otorize sou: 2 moun (a)
Ou pral bezwen: kiwi 2 SHRBANAN 1 klas nan gou
Metòd kwit manje:
younn
Kiwi ak bannann pwòp soti nan kale la.
2.
Punch ak yon blenndè bay eta a nan pure la, ajoute kèk glas.
Sitwon kvass
Kvass sitwon amelyore iminite, amelyore metabolis, gen yon enpak pozitif sou travay la nan sistèm nan kadyovaskilè ak aparèy la gastwoentestinal.
Sitwon kvass
Kitchen: lès Ewopeyen an
Kategori: Bwason
Tan pou kwit manje: 30 minit
Plat otorize sou: 12 moun (a)
Ou pral bezwen: Limon 2 stShar 6-7 ti kuiyè. 30 Gizum 1 kiyè ak horomethive 3 lit.
Metòd kwit manje:
younnAjoute sik epi mete yo sou dlo a. Bouyi.
2.
Atrab zès nan sitron. Fwi koupe an mwatye, peze ji a, koupe kò a, retire zo a.
3.
Lè dlo dous vin cho, ajoute zès, ji ak kaka sitron, rezen chèch ak ledven.
kat
Kite kvas pou fèmantasyon pou 2-3 jou nan tanperati chanm.
senk
Kvass se pare si zès la sifas nan sifas la. Strain, vide sou boutèy pa ajoute plizyè rezen chèch nan chak nan chak. Fèmen ak kouvri epi retire nan frijidè a.
Te ak rosehip.
Se dekoksyon Roshovnik a konsidere yo dwe yon kolan ak multivitamin. Grozèy gen yon anti-enflamatwa Antimordatic ak Antiseptik efè. Te tankou se pa sèlman ranfòse iminite a, men se itil pou doulè, amelyore travay la nan kè a ak eta a nan veso yo.
Te ak rosehip.
Kitchen: lès Ewopeyen an
Kategori: Bwason
Tan pou kwit manje: 15 minit
Plat otorize sou: 2 moun (a)
Ou pral bezwen: rosehip 1 ti kuiyè. Korint aktyèl 1 tbsp.l.vode 2 anpile nan gou
Metòd kwit manje:
younn
Rosehip ak cotoneast nwa mete nan THERMOS, vide 2 linèt nan dlo bouyi.
2.
Ensiste sou yon èdtan.
3.
Te souch epi ajoute siwo myèl.