Santral chofaj
San yo pa sa a, benefis nan sivilizasyon pandan sezon an frèt nan kay nou ta dwe trè alèz. Men, jisteman paske nan li, lè a nan lokal yo vin sèk. Kòm yon konsekans, kwi ap soufri. Li kòmanse kache, penti kap dekale, ondilasyon parèt, ak complexion la vin dim.
Batri seche lè
Pixabay.com.
Asire ou ke ou sèvi ak krèm yo, dlo tèmik, jwenn yon imidite nan apatman an.
Fil dlo
Materyèl modèn yo se chè, fasil efasman, men yo gen dezavantaj pwòp yo. Sere koton se kapab pou ogmante risk pou yo chans sou po a, ki apre kèk tan vire nan ondilasyon.
Achte swa twal fin blan
Pixabay.com.
Ranplase koton sou swa. Akòz sifas la lis, li domaj po a mwens, epi tou anpeche repwodiksyon nan bakteri.
Smartphone ak òdinatè
Nou pa fè pati ak teknik la nan maten pou yon gwo lannwit. Anplis de sa nan mal la pou je yo, kòm syantis klarifye, limyè ble nan ekran (segondè visiblelight enèji) yo konparab ak UVA a ak UVB spectre reyon solè ki lakòz ondilasyon.
Repoze nan òdinatè
Pixabay.com.
Mete yon espesyal ekran pwoteksyon HEV, epi li te sou mache a deja parèt krèm pwoteksyon ak yon fatra nan HEV. Limite tan an te pase nan òdinatè a, ak yon televizyon lè l sèvi avèk yon smartphone.
Twalèt
Sa a se yon enfeksyon rampant nan kay la, li ka vin yon sous divès maladi. Si nou peze bouton an kòmanse dlo san yo pa fèmen kouvèti a, lè sa a tout bakteri ak mikwo-òganis patojèn ansanm ak gout nan dlo yo ap vole soti nan chanm nan, ap resevwa sou po an. Kòm yon rezilta, ensidan an nan gratèl.
Gade deyò pou lapwòpte
Pixabay.com.
Kenbe plonbri pwòp. Kenbe kouvèti a nan twalèt la fèmen, sitou pandan lave a.
Louvri fenèt
Pa tcheke sal la nan yon apatman iben, nou mal po ou. Endistri, otowout, vwazen fimen ak lòt faktè polyan lakòz twò bonè aje.
Kenbe fenèt yo fèmen
Pixabay.com.
Achte aparèy la pou netwaye lè a nan yon chanm, ki pa pral sèlman retire patikil nan kontaminasyon, men tou, ede yo kontwole sootip a nan imidite.