Konbyen mit parèt sou pwodwi yo - nan jenetikman modifye legim ak fwi gen anpil pestisid, vyann kochon an se enposib paske nan "sal" orijin li yo, pwodwi letye yo pa dijere pa vant lan nan granmoun. Lè sa a se sèlman yon pati! Plus, anpil pwodwi ke nou sonje akòz preferans pèsonèl oswa difikilte nan preparasyon yo. Womanhit sonje ke li pa renmen manje pi: eseye konvenk ou divèsifye rejim alimantè a.
Pièv
Te eseye yon kalma kawotchou nan pare-fè salad soti nan makèt la ak wont nan fwidmè sa a? Verite a se ke kalma a pa bezwen pou prepare pou yon tan long. Li se ase yo koupe pati ki pi ba soti nan li, kite yon kadav, ak vide l 'ak dlo bouyi soti nan Kettle la. Lè sa a, ou bezwen retire fim nan soti nan sifas la ak vide dlo bouyi yon lòt fwa ankò - li se imedyatman bouyi ak dlo bouyi epi li rete mou. Apre sa, apre li ka koupe nan yon sòs salad oswa fri ak epis santi bon ak bè.
Kalmar ap prepare nan yon koup nan minit, epi apre li ou ka fè anyen
Foto: unsplash.com.
Berejenn
Lè boulanjri obèjin ka patched. Rezon ki fè la pou sa a se swa nan nòb yo, oswa nan yon varyete. Kredi ak yon gou anmè kou fièl pral ede tranpe nan dlo. Koupe legim la jan ou pral prepare apre li - plak oswa kib. Rete nan yon bòl ak dlo glas, ajoute kib glas epi retire nan frijidè a pou yon èdtan. Apre ou bezwen drenaj dlo a, mete deyò koupe sou yon sèvyèt papye nan dlo vè, epi ou ka prepare yon plat.
Zaboka
Pou chwazi yon mi, men pa t 'blame zaboka, pa tout moun kapab. Toujou gade nan ke la, kote rès la nan branch lan baton soti. Li dwe elastik nan touche a ak omojèn nan koulè ak rès la nan kale la. Yon trè mou ke mawon pral endike ke fwi a pouri. Chwazi yon bon zaboka, prepare pen griye avè l ', fè sòs oswa ajoute nan paste la.
Fwa
Yo dwe onèt, nou tèt ou pa renmen fwa a, byenke nou konprann konbyen vitamin gen li. Men, gen yon repa ki ka manje tout bagay se yon pate fwa poul. Weltect li nan yon marmite, drenaj bouyon an nan yon likid ki apa a. Reveye yon blenndè nan yon pure, ajoute yon koup la gwo kiyè nan bouyon pou konsistans ak epis santi bon nan gou. Pa bliye voye bonjou pou, epi ou ka sèvi sou tab la ak pen kroustiyan RYE.
Yon Pate bon gou jwenn nan fwa poul
Foto: unsplash.com.
Aspèj
Sa a se yon legim olye ekzotik ke anpil pa janm te eseye anpil nan lavi. Fason ki pi fasil se prepare aspèj nan yon gri oswa kay griye chodyè. Pou fè sa, wile l 'ak lwil oliv, w'a vide ak epis santi bon ak sèl ak kouche soti nan boukannen sou papye parchemin pou 2-3 minit sou chak bò.
Vle nou di, ki jan yo gen lòt pwodwi? Pou egzanp, ki jan yo renmen oliv, witr, zonyon bouyi ak kawòt - tout lefèt ke timoun prèske pa janm manje.