Gen anpil teyori ofri plizyè fason yo amelyore memwa oswa panse klè. Youn nan yo se ke ajoute Rosemary nan manje oswa dlo oswa menm rale nan sant li ka bay yon batman kè nan sèvo a. Men, se li konfime pa konsèp sa a nan rechèch? Nou tradui materyèl la ki pale angle nan Towell sou sijè sa a.
Ki sa ki Rosemary?
Rosemary (Non syantifik: Rosmarinus ofisinal) - Zèb ak fèy zegwi. Plant sa a se jenital soti nan pwovens Lazi ak Mediterane a, men li se grandi nan peyi Etazini. Rosemary refere a fanmi Mint la. Lè li florèzon, flè l 'yo blan, koulè wouj violèt, woz oswa ble fonse. Sa a se yon plant kontinuèl, se sa ki, apre yo fin planing, li ap grandi chak ane jouk li gen ase chalè ak tè fètilite pou sa a.
Rosemary se souvan itilize kòm kondiman nan manje, epi li gen yon gou yon ti jan anmè kou fièl. Gen kèk moun ki tou tankou te ak adisyon nan Rosemary. Rosemary se tou itilize kòm pafen ak ajoute nan chanpwen, èkondisyone ak savon.
Rosemary - yon plant kontinuèl soti nan fanmi an Mint
Foto: unsplash.com.
Enfliyans nan Rosemary sou sèvo a
Yon etid nan ki 28 ki pi gran moun patisipe, te montre ke te konsomasyon nan yon ti kantite lajan nan poud Rosemary ki asosye ak yon amelyorasyon estatistik siyifikatif nan memwa.
Nan kèk etid, li te etidye kòm sant la nan Rosemary afekte konesans. Patisipan yo respire bon sant lan nan Rosemary lè fè travay nan pwosesis vizyèl ak travay ki konsistan pou soustraksyon. Pi fò bon sant la nan Rosemary te, pi wo a vitès la ak presizyon nan travay yo te note. Etid yo prezante nan konferans anyèl la nan Britanik Sikolojik Sosyete a tou mete aksan sou avantaj ki genyen nan bon sant Rosemary la. Etid la enkli 40 timoun nan laj lekòl la, ki te mete swa nan yon chanm ak bon sant Rosemary, oswa nan yon lòt chanm san yo pa parfen. Moun ki te nan yon chanm ak Rosemary bon sant demontre pi wo pousantaj memwa pase moun ki te nan sal la san yo pa sant la nan Rosemary.
Dlo Rosemary amelyore memwa
Foto: unsplash.com.
Rosemary lwil esansyèl
Yon lòt etid te fèt ak 53 elèv ki gen laj 13 a 15 ane. Chèchè yo te jwenn ke memwa yo sou imaj ak nimewo amelyore lè yo te lwil esansyèl Rosemary a flite nan sal la.
Dlo Rosemary
Nan yon sèl etid, 80 granmoun te patisipe, ki moun ki bwè 250 mililit dlo ak dlo Rosemary oswa tou senpleman mineral. Moun ki bwè dlo ak Rosemary te demontre yon ti amelyorasyon nan fonksyon mantal konpare ak moun ki bwè dlo mineral.
Poukisa ka Rosemary benefis nan sèvo a?
Li pa konnen poukisa Rosemary kapab itil, men se yon sèl nan teyori yo se ke zèb la aparamman gen kèk pwopriyete antioksidan ki ka ede nan gerizon soti nan domaj ki te koze pa radikal gratis. Yon lòt lide yo bay nan sant medikal la yo te rele apre Milton S. Hershi nan Pennsylvania se ke Rosemary te redwi enkyetid, ki, nan vire, ka ogmante kapasite nan konsantre.
Malgre ke Rosemary pwomès yo ogmante kapasite a nan sèvo nou an, li enpòtan yo konsilte avèk doktè a anvan yo kòmanse ajoute li nan rejim alimantè ou yo. Li ka kominike avèk lòt dwòg, ki gen ladan anticoagulants, inhibiteurs ACE (pou tretman pou tansyon wo), ityòm, diiretik ak dwòg soti nan dyabèt.