Legim oswa fwi: ki sa ou bezwen konnen sou zaboka

Anonim

Pwobableman youn nan pwodwi yo ki pi popilè ki vire soti nan yon panyen nan nenpòt ki aderan nan vi a dwat. Selon demografik, zaboka tanmen rapouswiv bannann plizyè fwa - yon fanatik zaboka se chak katriyèm achtè. Nou te deside konnen ak yon bon pwodwi pi pre.

Ki reprezante zaboka

Se pou yon zaboka gade plis tankou yon legim, an reyalite, li se fwi ki pi reyèl. Zaboka ap grandi sou yon pyebwa, ak ki kalite fwi sa a yo se sou 400, enpresyonan, dwa? Ki sa ki enteresan, tout kalite zaboka gen pwòp gou yo ak gwosè, kidonk, ou gen yon rezon ki fè yo eseye omwen yon kèk espès ak konpare gou.

Nutrisyonist rekonèt zaboka fwi ki pi eleman nitritif nan mond lan, pa pa gen okenn plant manjab, tankou yon kontni nan eleman nitritif pa ka vante nan sibstans ki sou itil. Premye a tout, zaboka gen aksyon gwo nan Vitamin Gwoup B, A ak E. pa bliye sou kontni an nan potasyòm, mayezyòm ak kalsyòm.

Gen kèk rayisab zaboka eksperyans ke fwi a ka koze domaj figi a, kòm li gen yon anpil nan grès. Men, li pa vo mangonmen, paske grès sa yo enstore, ki vle di fasil dijere. Sepandan, ou pa bezwen abize, eseye pa ajoute zaboka nan meni an pi souvan pase plizyè fwa nan yon semèn.

Imedyatman retire zo a

Imedyatman retire zo a

Foto: www.unsplash.com.

Eske ou konnen ...

Zaboka ede nòmalize nivo kolestewòl nan san an. Anplis de sa, iminite ap ranfòse, osi byen ke yon gras rèv nan ogmantasyon nan rezistans a nan sistèm nève yo.

Zo zaboka se bèl toksik. Sepandan, sa rive sèlman lè zo a ak lè a se an kontak, se konsa le pli vit ke nou ka krak fwi a nan tout, retire zo a. Men, pa prese a jete - ou ka mete l 'nan tè a, ou pral jwenn yon plant chanm gwo, men san yo pa fwi.

Zaboka se afrodizyak. Pou la pwemye fwa kòm yon zaboka, yon zaboka yo te kòmanse itilize nan Amerik di Sid, epi li vrèman te travay. Èske li vo ki di ki popilarite te fwi a nan zòn nan? By wout la, mwen te resevwa non aktyèl mwen zaboka nan California, kote fwi a parfe pase sou e li te devni ekstrèmman popilè.

Li piplis