Ou souvan panse sou sa nanm ou vle vrèman? Anpil moun ap reponn kesyon sa a negatif, menm jan yo rete mwatye nan lavi yo nan Autopilot mòd oswa swiv modèl yo nan konpòtman. Rezilta a se kwonik estrès, mekontantman ak bon jan kalite nan lavi, absans la sou orizon an nan nenpòt ki kandida.
Chak nan nou gen yon chwa. Chwazi yo dwe tèt ou, mete konfyans ou, yo ale nan, pou ki nanm nan rive nan tè a. Ki sa ki nesesè yo nan lòd yo vin Harmony, siksè ak efikas?
Jwenn wout la nan tèt ou
Èske ou ka reponn fraz sa yo afimativman:
• "Ki sa mwen fè se yon vokasyon vre. Mwen kontan fè travay mwen. "
• "Mwen pa depann de evalyasyon lòt moun nan, men pozitivman trete kritik konstriktif."
• "Mwen gen opinyon pwòp mwen sou tout bagay."
• "Mwen pa janm konsidere tèt mwen yon viktim, mwen responsab pou aksyon ou yo."
• "Mwen renmen mond sa a, zanmitay ak moun."
Si sa a se vre, ou se yon moun ki ase endepandan ki konnen sa li vle soti nan lavi yo. Men, si se pa? Lè sa a, li lè yo chanje, ak premye etap la sou chemen sa a se yo sispann fè sa ki pa pote plezi. Pa panse ke gen yon resèt bèl bagay oswa majik majik ki kapab fè yon moun siksè nan yon moman kout. Mwen, kòm yon sikològ, NLP espesyalis, ka motive ou, anseye pratik, men pou sa a ou bezwen chanje panse ou yo epi yo dwe pare yo pran responsablite pou konsekans yo nan chanjman ou.
Anna Saintanidanikova
Ou dwe onèt avèk ou
Reponn sensè pou kesyon: Kisa mwen pare (a) fè chak jou? Ki sa ki pasyon mwen an? Ki enèji mwen pral kòmanse pwòp biznis mwen an? Si de tan zan tan disparèt dezi a yo aji oswa pa lakòz yon pasyon, lè sa a sa a endike yon pèt nan kontak avè l '.
Ou gen dwa a yo dwe ki moun ou vle, santi li. Aprann konsyans jere destine ou. Mande tèt ou: Kisa mwen pè? Ki sa ki pè blòk m 'soti nan pwòp tèt ou-realizasyon? Kwè ke li se souvan nan sa yo panse ki rive soti nan pwòp tèt ou-satisfaksyon. Aprann fè fas ak laperèz pwòp ou yo. Pèmèt tèt ou fè erè. Debarase m de ansyen abitid ak modèl konpòtman.
Reyalize ke nan pifò ka yo pwoblèm yo ki rive ou se rezilta a nan reyaksyon otomatik ki te fòme ki anba enfliyans a limite kwayans ki anpeche kwasans espirityèl. Chanje. Simonte feblès ou yo. Sa a se devlopman nan pouvwa pèsonèl.
Chwazi motivasyon aspirasyon an
Si ou fè efò revele potansyèl entèn ou, baryè pase ak difikilte. Melodi nan yon gwo travay. Ogmante konpetans ou. Sonje: yo vin siksè nan biznis ou, talan se pa ase. Li enpòtan yo angaje pwòp tèt ou-disiplin nan, byen fè aranjman pou priyorite, sistematik deplase nan sib la sib.
Isit la se yon egzèsis efikas sou motivasyon. Kreye yon foto nan imajinasyon ou, ajoute emosyon ak son nan li, ak Lè sa a, anvan yo dòmi, jwe li nan pwòp tèt ou-ipodye oswa meditasyon.
Debarase m de ansyen abitid ak modèl konpòtman
Foto: unsplash.com.
Konsantre sou sa ki pote ou nan objektif prensipal la
Chak jou pran etap sa yo nan destinasyon vre ou. Si jou a ou rive vre yon anpil nan travay, men pa youn nan yo te fè nou pi pre sib la, li ap viv pou gremesi. Olye pou yo yon sans de satisfaksyon, ou pral fè eksperyans sèlman iritasyon ak fatig.
Ap viv nan prezan
Konsyantizasyon - se sa ki ba nou yon santiman nan konplè nan chak jou. Reyalize panse ou ak emosyon yo ke yo lakòz. Osito ke ou fè sa, yo pral konpetans yo nan yon atitid pozitif nan lavi ap fòme pi vit, ki vle di ou pral pi vit fason ou nan siksè.