Predstavnici različitih psiholoških škola i pristupa konvergiraju rijetko, ali sigurno što: tri entiteta žive u nama, dijelovi naše osobnosti. Govorimo o djetetu, roditelju i odrasloj osobi. Kažu da skladna, sretna osoba je onaj koji je u Ladi sa sve tri dijela, više od ostalih u položaju odrasle osobe. Ali, kao što praksa pokazuje, čak i vani mirni i skladni ljudi u tom smislu nije lako. Kako se probuditi u sebi "mudro"? Pomoći ćete procesu pokretanja.
Inicijacija je jedna riječ s dobro poznatom "inicijativom": na temelju oba dizajna - Latinski inium, to jest, "početak". Riječ je o početku - nove faze života - i o tome će se raspravljati u našem današnjem materijalu. "Što bi ovdje moglo biti misterija ili problem?" - pitaš. Istina, jer svi znamo ove faze: rođeni, studirao je, oženjen, njezino dijete provrta, umrla, umrla. Svatko doživljava prijelaze iz jedne faze u drugu, loše se suočava i ide dalje ...
Alas, ali to nije uvijek slučaj. Neki od nas su dugo zaglavljeni u djetinjstvu, nikada ne uče preuzeti odgovornost. Neki padnu u druge krajnosti i roditelji pokušavaju kontrolirati svaku od vlastitih (i što je najvažnije - i tuđe!) Djelovanje, paralelno, patnje od alarmantnog poremećaja (još uvijek ne brinite, jer svijest o svijesti Ne Bog i zadržati sve pod kontrolom ne izaći). Ne odrastamo na pravi način, sve naš put ostaje "djevojka", "majka", "tata" ili "sin". Da bi se ponekad s tim entitetima, ne postoji ništa loše. Samo zapamtite što u potpunosti živjeti je stvoriti svoju sudbinu, napraviti izbor, pogrešku, prepoznati ovo i ići naprijed može isključivo vaš dio "odrasle". Bez istražite, kradete mnoge mogućnosti i ignorirajte svoj ogroman potencijal. Ali reći: "Movers!" - Jednostavno, ali da bi to stvarno ne lako. Ovdje do pomoći i dolazi najviše inicijacije, to jest, proces tranzicije pojedinca na novu razinu razvoja.
Stanite ispred mene ...
Ono što mislim da je danas izgleda da je prvi put, naši pradjedovi i djedovi apsorbirali ono što se zove, s majčinim mlijekom. Pokrenuo ih je, a zatim ih pokrenuo. Prvi i najvažnije takav obred bio je krštenje (i ranije - uvod u drugu, drugu religiju): tako da je samo rođena beba iz nerazumljivog konvolucije postala deklarirani mali čovjek, vrlo je prijelaz osobe do nove pozornice pokopan ,
Neki ljudi su toliko njihov život i ostaju u ulozi djece
Fotografija: Pexels.com.
Imamo najviše informacija o pokretanju djece u adolescenata, a zatim u odraslih. Čini se da je to presavijena sve bajke koje znamo. Samo zapamtite: "Morozko", "Snijeg Maiden", "Spava ljepota", "Tsarevna-žaba", "Pepeljuga" ... Uz sve fondove čestica kernela, nesnshed, vrlo mladih heroja prolaze kroz grubo, Ponekad brutalni testovi, oni se oprostiti za svoje uvjetno djetinjstvo da se ponovno rađaju u drugačijem statusu - odrasli čovjek sa svim bonusima zbog njega (obično u obliku sretnog braka). Ovi bonusi dolaze na njih s velikim poteškoćama, a ne samo zato što je došlo vrijeme, a heroji su ispunili pravi broj godina. Također se događa da neke od inicijacije ne prolaze, i, nažalost, ne mogu živjeti dalje (ovo je samo poznata "Snow Maiden").
Ono o čemu čitamo u knjigama obavili smo naši preci u stvarnosti, au nekim tradicionalnim društvima sada i sada. Dok moderna civilizacija daje svoje uzgojene građane putovnice i osnažuje ih da glasuju, afrička i američka plemena iniciraju svoju djecu uz pomoć čudnih i gotovo uvijek opasnih postupaka. Vjeruje se da, prevladavajući strah i bol, dijete se u potpunosti kreće na sljedeći korak, "ubijajući" sama po sebi bespomoćno djetinjstvo i dajući početak novog odraslog života.
Međutim, nisu svi rituali na prijelazu iz statusa na status bili neugodni i bolni. Dakle, znamo slavenske obrede idiota (prijelaz djevojaka na status djevojke) i Kalita (inicijacija dječaka kod mladih ljudi): Tinejdžeri su se okupili, pitali se, mjereni od sila i vještina, potajno, zajednička intimna.
"Ne znam zašto, ali nakon toakera s tobom osjećam pravu ženu!" - Nekako je rekla naša tvrtka Marusya. Ona je rano izgubljena mama, odrasla s ljubavnim ocem, ali bilo je vrlo dobro za neke ženske savjete i miluje i stoga je uvijek odgovorio na poziv da se okupi. Naši sastanci nisu se razlikovali od običnih prijateljica s djevojkama: Gossip, malo vina, gledajući romantičnu komediju ... Netko je učinio manikuru ispred ekrana, netko plešio, lijeno je gurnuo fraze, a onda je zaspao ili odvojio dom. Jednom riječju, ništa neobično - ali na "neciviliziranom" Marusu, koji je bio lišen prilike da provede takve večeri s majkom i njezinim prijateljima, fachelide su djelovali kao psihoterapeutske sesije. To je razumljivo, jer je doslovno nije "prevedeno" iz statusa djevojke, unatoč činjenici da je Marusi odrastao dva sina, u kojima su oni i njezin muž nisu marili duše. Sastanci s prijateljicama postupno joj je pomogao da "sazrijeti" na naslove "majku" i "supruga".
Psiholozi su sigurni: danas, ulazi u seksualni život, pa čak i rođenje djece ne "prevesti" osobu na novu razinu. Čini se: vi više niste dječak, ali moj muž (i često otac), jer imate ženu i dijete, ali ovo je jedna stvar, ali da shvatimo, uzmi i odrastaju - potpuno drugačiji. Naše društvo, tako žestoko isporučuje iz "ostataka prošlosti" sa svojim tradicijama i štandovima, očajnički nedostaje rituali i obredi. Uostalom, osim čarobnog i svetog značenja, koje svatko ima pravo podnijeti ili ne obrisati ritual, ima još jednu priliku ... samo se pripremite za velike promjene.
Čini se precizno pripremom i glavna je stvar u tako važnom procesu pokretanja. "Znaš, nisam bio spreman postati moj otac!" - Oleg se na neki način žalio na mene. Sa svojom ženom, htjeli su dijete jako dugo, pokušao, trčao liječnicima, pročitao mnoge knjige. Ali Oleg se nije dogodio u ovoj priči u ovoj priči. Kasnije je sam govorio o tome: "Apsolutno nisam znao što su ta djeca. Nikad nisam zadržao bebu na rukama. Nikada nije pomogao nikome s djecom. Čak ni štenci i mačići nisu bili briga! Kada se to dogodio roditelj, pitao sam se u Terri Incognita u zatvorenim očima, a to je unatoč činjenici da se čini da je to gomila svega. " A Oleg, nažalost, ne može govoriti o tome s vlastitom majkom i tatom, jer je rano siročad.
Čak i prisutnost braka i djece to ne jamči. da ste "dorosli" na ulogu roditelja
Fotografija: Pexels.com.
Često se događa s živim roditeljima. Zbog poteškoća u komuniciranju s generiranjem "očeva" i bez posebnih iniciranja obreda, jučerašnji mladići i djevojke se kreću doslovno na dodir, ne shvaćajući da žive promjenu faze života. Srećom, neka od tog odgovornost preuzela je društvo u cjelini: mi se oprostimo do vrtića i idemo u školu, a onda nam posljednji poziv zvoni za nas, nakon što uđemo na sveučilište, a zatim na posao. No, ponekad se procesi uzgoja ne mogu usporediti s procesima socijalizacije, a zatim jučerašnji učenik ide na status "vječnog studenta" i ne navodeći trenutak prave prostirke. Shvatimo što je to i kako pomoći sebi ići u novu pozornicu.
Netko jak i veliki
Odrasla - Tko je to za vas? Odmah zamislite najmoćniju figuru, mirnu i umjereno moćnu, dobro, snažno i vrlo stabilno. Slažem se, dobro je kad je netko zaštićen i ponašao se. I kako strašno izgubiti takav mentor! Ali morate priznati: prije ili kasnije naša velika i mudra odrasla osoba (roditelji najčešće su u ovoj ulozi) prestaju se ponašati. A onda se nastavi naš red da preuzme tu odgovornost. Odgovoran je za vlastiti život i sastoji se od rastuće suštine. Naše unutarnje dijete uopće ne razmišlja o tome, njegova je uloga izraziti naše želje i snove, radovati se i iznenaditi. Ali roditelj dio našeg života ne odnosi se na odgovor na sebe; Ona nastoji kontrolirati, izravno i štititi druge. Samo doista rastuća osobnost može planirati bez drame i tjeskobe i prihvatiti posljedice svojih postupaka.
Činilo mi se jako dugo da sam upravo "velika"! Imam toliko dužnosti, toliko dnevnih zadataka i slučajeva. I tek nedavno, shvatio sam da su sva moja "djela" poslovi mojih rođaka i voljenih koji trebaju moju pomoć. To je uobičajena priča: često izvana odgovorni i prikupljeni ljudi su idealni "roditelji". Oni štite i stvaraju, obrane i vode sve oko sebe, osim sebe. Ishod ove priče je jedan: prije ili kasnije imate snagu, a vaš život će biti prazan bez briga o susjednom. Gdje u takvoj situaciji bez drame i tjeskobe!
Postoje i drugi primjeri. Moja prijateljica Christina je vizualni primjer djeteta u tijelu odrasle žene (unatoč njezinoj tri djece). Prema Christini, svatko bi joj pomogao, jer je ona samohrana majka, pa čak i tri! Ako se pomoć ne ispostavi, onda sva njegova okolina koja se ne može računati, postaje kriv za njezine neuspjehe. Svi su dužni ući u njezin položaj, razumjeti, oprostiti, odustati.
I i Christina - dva svijetle predstavnike, a ne dospijevaju pleme, koji očajnički trebaju ići u status "odrasle". Također je u dobi i dob, te na vanjske atribute (djeca, mačke, muževi i drugi život). I kao što smo mi, tisuće. Kako biti?
Prije svega, ostvarite svoj status i istinsko stanje stvari. Možete biti veliki otac koji nikada nije postao muškarac, žena ispod pedeset godina pokušava kontrolirati sudbinu drugih ljudi, vrlo mladi mladić, ispred kojeg je prekrasan novi svijet. Jedna stvar je važna: shvaćate da iz nekog razloga ne "porez" s vašim životom.
Sljedeći korak je razumijevanje da se bez određenih radnji neće dogoditi na najpovoljnije raste. Nije ni čudo u tradicionalnim društvima inicijacija povezana s fizičkom boli. Dakle, roditelji štite svoju djecu od duhovnog boli, pripremaju ih za takav drugi život. Sjećate se što nas obično čini jačim? Činjenicu da nas je gotovo slomila. Ne potičem vas da se hitno okrenete krvavim ritualima, ali obratim pozornost na: postati odrasla osoba, potrebno je uvjetno oprostiti se zbogom djetinjstvu, a ponekad to nije samo tužno i teško, ali uistinu ozlijeđenosti.
Prije svega, potrebno je prestati optužiti druge ljude u vlastitom stanju. Da, to se događa da okoliš doista utječe na našu sudbinu. Ali apsolutno niste sigurni da čine vašu priču! Praksa donošenja odluka svaki dan. Neka bude potpuno maleni, besmislen (na prvi pogled) djelovanje: izbor odjeće, putova za koje ćete ići na posao, cestu, večeru, koju pripremate, vrijeme otpada za spavanje. Naučite ne samo napraviti izbor, već i prihvatiti njegove posljedice, razumijevanje mogućih rizika.
Pokušati riješiti financijsku neovisnost. Ovo je vrlo važan aspekt odrastanja. Planiranje proračuna, život, bez dugova i zajmova da ne možete zatvoriti - znak zrele osobnosti.
Naučite brojati isključivo na sebe, dok se ne bojite tražiti pomoć. U isto vrijeme, odmah ostavimo sliku superhela: izvrsno da znate točno što možete nositi s bilo kakvom situacijom, ali razumijete kada možete i morate nazvati prijatelje i voljene osobe i ne oklijevajte to učiniti ,
Konačno, stavite svoje interese u poglavlje. U ovom trenutku postoje dvije važne točke koje treba dogovoriti. Prvo, vaši interesi bi vam trebali služiti sebi. Ako "brod" od strane tih roditelja ili supružnika, vaš "dječji dio je valjan. Drugo, važno je razumjeti što učiniti onako kako želite, jako puno (!) Je teško. On ometa osjećaj dužnosti i osjećaj krivnje, slijedeći nas na petama i tako poznato ljudima koji su u "roditeljskom" položaju. Da biste učili, morate vježbati. Postoji prilika za napraviti način na koji želite? Ne mislim!
Jedna od moćnih inicijacijskih praksi se smatra ... frizura!
Fotografija: Pexels.com.
Prije skakanja
A što je inicijacija? Što ima ovdje? Komunikacija Direct: Inicijacija je priča o obuci, o akumulaciji i stjecanju snaga, o pronalaženju moći nad sobom i njegovom životu. Očito, nakon što imate snagu i moć, postanite odrasli - samo pitanje vremena.
Naravno, govor sada ne ide o čarobnim ritualima i obredima, koji je, po mišljenju o precima, trebao biti magično pretvoriti dječaka u čovjeka, ali djevojka kod žene. Ali potpuno bez njih ne može učiniti. Važno je odabrati što će raditi za vas. Jedna od moćnih inicijacijskih praksi se smatra ... frizura! Da, da, uobičajeno putovanje u frizeru. Jeste li nikada niste primijetili da vam nova frizura daje potpuno novi osjećaj sebe, daje nove mogućnosti i želje? Mehanizam rada ovog "ritual" je jednostavan: vi ste oprošteni s prošlošću, odsiječenog starog starog, koji je snimljen i nepotreban, programirao se na akcije koje nisu bile spremne prije, - i sada ste već u tijeku Vaša sudbina. Zato je toliko važno slušati želje djece i adolescenata koji nastoje eksperimentirati s izgledom: za odsustvo drugih tradicionalnih načina za odlazak na novi status promjene slike - radna verzija.
Drugi navodno "magija", i zapravo vrlo sletio i razumljiv način je uvjetno "čišćenje". Sjetite se koliko su naši preci pozdravili kupki. Ovdje je zamišljena od djece i rodila, pripremili su se za sve važne događaje, bilo da je to bilo vjenčanje ili pogreb rođaka. Koliko dugo ste bili u kadi, u sauni, da, samo pristaje u kupaonicu, ali tako da vas nitko ne ometa? Dogovoriti takav dan.
Važni sastanci s istomišljenicima. Već spomenuti fachelidi imaju doista terapijski učinak. Vi ste u povoljnom okruženju, pored onih koji su spremni pomoći i slušati, "idete zemlju" i osjetiti ljepotu trenutka - i tako svakodnevno, čini se, okupljanja daju snagu i želju da žive.
Konačno, za one koji žele ponovno pokrenuti sustav što je više moguće, su dobri i ekstremni načini (naravno, sjetite se sigurnosti!). Moja djevojka svjetlosti nekako je pokušala Bunji-skakanje. Ovo je skok s visoke visine na duge gumene uže, doslovno skakanje u prazninu. Svetlana je rekla da je to bio najznačajniji i najteži čin u svom životu. Kada je vagala sve rizike, ostavio sam sa strahom, uspjela se inicirati kao odrasla osoba, ostavljajući bezbrižno djetinjstvo iza leđa.
Zapravo, nije jako važno da će vaš obred inicijacije biti. Vrijeme kada su rituali regulirani i zabrinuti svima, a sada možemo odabrati ono što je pogodno za nas. Pred-vjenčanje? Tečajevi mladih očeva? Odmor u selu bez telefona i prijenosnih računala? Putovati u Tibet? Obećati tišinu ili popravak vlastitim rukama? Glavna stvar je da je put koji ste izabrali doveli do vas - snažan, miran i u stanju upravljati svojim životom.
Pomoći sebi - kako?
Da vidimo taj dio sebe koji treba brigu i ljubav. Kada priznajemo na sebe da imamo nekoga da štitimo, odrasla osoba postaje sve značajnija.
Pratite ono što ton komunicira ... sa sobom. Zapamtite što i kako kažete kad postoji neuspjeh. Osam od deset američkih izvještava sebe, nemilosrdno grdi i kritizira. Ne dopustite takav stav prema sebi (čak i od sebe!). Budite mirni i mekani.
Nakon zaustavljanja, prestani raditi s drugima. Pretraživanje krivnje - znak nezrele osobe, koji pokušava prebaciti dio svoje odgovornosti na drugi. Činjenica ostaje činjenica: čak i ako nađete "zločinac", neće vam pomoći da se nosite s zadatkom.
1. Dijete , U različitim školama i pristupima, na različite načine, to je vaš dio koji je odgovoran za sposobnost sanjanja, želja, radovanja i fantazije. Dječji dio vođen je glagolom "Želim". Redovito zadovoljiti "želja" unutarnjeg djeteta.
2. Roditelj. Roditeljski tipovi u SAD-u su različiti - strogo, kritiziranje, oštro kontroliranje naših dječjih iskrenih impulsa i mudrih, koji primaju, podržavaju. Glagol roditelja je "potreban".
3. odrasla osoba. Konačno, onaj koji idealno uravnoteži odnose naše unutarnje djece i roditelja stvara i upravlja, procjenjuje snagu i analizu - našu unutarnju odraslu osobu. Njegov glagol je "mogu": kao odrasli, točno znamo što su sposobni, a od čega je bolje odbiti.