Anksioznost - ubojica uspjeha, osobito na intervjuu ili lijevanju. Također je vrlo čest problem, jer natjecanje i nesigurnost mogu učiniti nervoznim od nas. Srce kuca u ludnom ritmu, palmino znoj - i čini se da vaš mozak ne može čitati svoj životopis, padnete u stupor. Kako se nositi s uzbuđenjem prije lijevanja ili intervjua?
Uvijek se okupite i dođite unaprijed
Preliminarna definicija logistike i vremena vašeg dolaska na mjesto intervjua ili lijevanja (čak i online) je presudno za vašu kandidaturu i može smiriti vaše živce. Nemojte podcjenjivati koliko vremena može biti potrebno otići s parkirališta velike korporacije, na primjer, popeti se na dizalo na recepciju.
Ne pijte kavu i napitke
Budite oprezni s onim što jedete i pijete pred važnim danom. Želja da se naleti u šalicu kave na cesti ili pije svoju kuću za doručak može igrati okrutnu šalu s vama, iako na prvi pogled izgleda potpuno bezopasno jutro (ili čak svakodnevno) ritual. Također nikada nije vrijedno piće energetske piće prije intervjua, čak i ako mislite da će lažni osjećaj snage poboljšati vaše komunikacijske vještine. Jedite nešto lako ispred razgovora tako da nemate angažiranje u želucu i niste okrenuli glavu. Kofein i drugi fakture mogu ojačati tjeskobu toliko da će uobičajeno iskustvo pretvoriti u napad panike.
Percipirati hr ili lijevanje redatelja jednako je jednako sebi
Može zvučati Tritiranje, ali anketar može biti nervozan ne manje od vas. Možda ćete imati osobu koja je relativno nedavno došla na njegov položaj. Međutim, zapamtite da ste izabrani za intervju nakon što ste se uspostavili kao pristojan kandidat. Nemojte smatrati upraviteljem za zapošljavanje ili lijevanje direktora kao neprijatelja - ili kao svemogući. Umjesto toga, liječite ga ili s njom jednakog. Osjećaj jednakog položaja može pomoći u smanjenju tjeskobe tijekom intervjua.
Učinite sebi dopis
Što ste više pripremljeni, manje morate brinuti. Dakle, napraviti bilješku na vašem telefonu i napisati sve što vam je potrebno: adresu zgrade, naziv upravitelja zapošljavanja, vrijeme, tri glavne točke koje želite razgovarati tijekom intervjua, vaša pitanja i sve ostalo. Kada se nađete prije ureda, iz koje će početi najvažnija stvar - samo pročitajte svoju poruku i osjećat ćete se sigurnije.
Razgovarajte puno prije razgovora, čak i sa sobom
Na dan intervjua, okružite se prijateljima ili obitelji koja se osjećate dobro. Interakcija s ljudima u pozitivnom razgovoru tijekom dana, raspršit ćete se do trenutka da dođete do lijevanja. Pozitivan stav je zarazan i čuti njegov glas unaprijed kako bi učinkovito formulirao svoje misli kada vrijeme dođe na pitanja. Ako sve provedete u tišini u tišini i sami s vašim mislima, onda u najvažnijem trenutku lako se gurnute u stupor.