Kako se brinete za sebe tijekom trudnoće?
Koristim razne hidratantne kreme i kreme od strija. Ako tijekom trudnoće nema komplikacija i ograničenja, onda savjetujem sportove. Svaki dan idem na Pilates, kombinirajući ga s vježbama na rukama i stražnjici. Masaža mi pomaže ukloniti napetost od struka i zaustaviti se. Volim plivanje i hodanje na otvorenom. Ali tako se aktivno brine za mene, postao sam samo u drugom tromjesečju, kao što znate prije ovog razdoblja, bolje je brinuti se i biti lijen.
Vi ste u izvrsnom obliku, nije postigao mnogo težine, kakvu prehranu radi?
Hvala na komplimentu. Tijekom trudnoće, doista sam doista postigao malo i glavni razlog, vjerojatno, je moja prehrana. Ali nisam od onih žena koje će uskratiti sve zbog ljepote. Možda radi umjetnosti, ali barem ne kako bi se samo vidio. Doručak sam obično čvrst, koristan i zadovoljavajući. Za juhu za ručak, salatu ili mesu. Ponekad riba i salata. Mogu dopustiti nešto slatko. Ali večera je vrlo specifična, razumljiva samo trudnicama. Ovaj kefir, pomiješan s sokom od rajčice, a zatim čašu slatkog vrućeg mlijeka i sna. I to nije poseban način rada, koji sam razvio da budem u obliku, to je samo potreba za moje tijelo i kako mislim da mi se moje dijete čini. Samo za ovaj čudan ritual čekam svake večeri (smijeh)
Imate li aktivnu trudnoću, snimanje, festivale, što vam pomaže da budete u tonu?
Neki se čini da je trudnoća vrijeme kada se možete opustiti i opustiti, provoditi vrijeme samo u očekivanju samog čuda. Ali ne mogu normalno postojati u načinu mirovanja, tako da je vrlo važno da se uvijek krećem naprijed. Pohađam festivale, filmaše, rad, kao i prije. Ako trudnoća čini neka ograničenja u mom aktivnom životu, onda ne ometa moj duhovni i kreativni rast. Još uvijek želim gledati dobro kino, sudjelovati u samo-razvoju, komunicirati s zanimljivim ljudima, naučiti novi, san i planirati buduće projekte. Pomaže mi uvijek biti u tonu. Oh, da, još uvijek volim, moram biti voljen.
Valeria će uskoro postati mama, ali vodi aktivan način života
Materijali Press Usluge
I kako vam je stalo za lice?
Moje lice je dio moje profesije i važno je da ga zadržim živom. Stoga, bez botoksa, punila i gelova. Posjećujem kabinet kozmete samo radi profesionalne skrbi i ručne masaže lica. Kod kuće koristim kreme, maske, šalove na prirodnoj osnovi, s minimalnim vijekom trajanja i samo u hladnjaku. Jednom tjedno pohađam kadu čak i tijekom trudnoće. Zapravo, iz punog sna, dobro raspoloženje i ljubav u srcu lice bilo koje žene će svijetliti.
Možete li si priuštiti da izađete iz kuće bez kap šminke?
Mogu i često to mogu. Pridržavam se zdravog načina života s dnevnim elementarnim vježbama i petnaestominutnim šetnjama u svježem zraku, ten je poravnat, a nema potrebe za korektorom ili tonom. A ako ste sretni i postoji pozitivna energija od vas, onda ljudi obično ne primjećuju vaše male nedostatke.
Vaš omiljeni parfem, koje mirise želite?
Već dugi niz godina preferiram jedan miris od Clive Christian i s Hermes brand, povremeno ih izmjenjiva. Mislim da bi svatko trebao pokupiti miris samo pod sobom, jer na svakom tijelu zvuči drugačije. Stavio sam miris na ručni zglob, slušam i odmah razumijem svoj ili ne.
Volite li lječilišta, posjetili jednog dana?
Pasivni, opuštajući odmor nije za mene. Već sam rekao, uvijek moram težiti za nečim, da nešto stvorim. Ali kad radite u ludnom ritmu, samo je važno da negdje lete i posvetite se samo masažama i hidrokacijama. Tada možete ponovno pretvoriti planine (smije se).
Kako se volješ opustiti?
Odmorivanje ljubavi za dugo iu dobrom, smiješnoj tvrtki. Uvijek sam manitis perspektiva rekreacije na novom mjestu, ali ne s novim ljudima. U ovom pokušavam biti konstantna. Ako je to odmor na plaži, onda ronjenje je nužno u mom programu, ona fascinira i nosi podvodni svijet. Sve vrste izleta, minimalno vrijeme na suncu i maksimalnu vodu. Ne volim se sunčati. Izgubio sam interes za skijališta nakon ozljede nogu. Oporavak je bio dug, a sada sam također oprezan da ustanem na skije. Obožavam slatke europske gradove, možete uroniti u povijest, kulturu zemlje u kojoj se nalazite. Nakon jutarnjeg doručka u ugodnom kafiću posjetite muzej, galeriju ili bilo koju drugu atrakciju. Uzmite bicikl za iznajmljivanje i idite u restoran s lokalnom kuhinjom, vožnje na putu do lokalnih barova, kušajući vina. Tvrtka je posebno važno ovdje. U blizini bi trebao biti osoba koja također osjeća život poput vas.
Što je za vas ženske ljepote?
Nježnost, ljubaznost, lakoća, pridajte ovom dobro uređenoj, prirodnosti i prekrasnom osmijehu. Još jedna oči, bez obzira na boju, ako je samo život u njima, i obećali su sreću onima koji ih gledaju. Za mene, ovo je prava ženska ljepota.