Savršena figura nije mit, ali kombinacija genetike i teške discipline. Neka domaće i strane zvijezde vole trenirati u rigoroznom okviru, ali želim vidjeti u zrcalu izvrsnu odraz. WOSTAHHIT je napravio izbor slavnih osoba koje su posebno uspješne za sudjelovanje u stražnjici:
Nastya Kamensky
Zvijezda je oduvijek bila ponosna na svoje appeting oblike, nije za ništa što je uočeno za pokriće časopisa za odrasle. Anastasia ima sjajnu figuru da podržava sport i pravilnu prehranu. Njegova glavna tajna u 15-minutnom punjenju ujutro: daska, prekrivanja s poda, čučnjevi na zidu. Ovaj kompleks jača cijelo tijelo i aktivira mišiće na početku dana.
Alex
Pjevačica je počela aktivno igrati prije nekoliko godina, a nakon što je izumio tečaj treninga za početnike. Alex sam izgledao nevjerojatno, iako se ne može privremeno angažirati zbog trudnoće. U profilu djevojke možete pronaći mnogo fotografija s obuke i korisnih prehrane. Djevojka je bila angažirana u sveobuhvatnom treningu, a time i na trošak ponderiranja agenata pumpa jaku stražnjicu.
Anna Sedokova
Baš kao i Kamensky, Sedokova zarađuje punjenje ujutro. Pjevačica je komentirala tajnu svoje harmonije: "Dovoljna količina vremena ide u teretanu. Pokušavam trčati svaki dan, pokušavam posjetiti hodnik i učiniti uopće kod kuće. Čak i ako nema mogućnosti, samo 15 minuta vježbi. Počinjem jutro iz meditacije, prakse disanja, započinjem jutro s punjenjem, iz tiska, s istezanjem. "
Jennifer Lopez
Trener pjevača Tracy Anderson primjećuje da Jennifer mora jesti čvrsto kako bi zadržao svoj fizički oblik. Ona je, kao i svi, trenirana, ali se više pozornosti posvećuje obrocima. U njezinoj prehrani uvijek ima svježe voće, žitarice i mnoge povrće.