"Kako bi izgubili težinu, važno je jesti desno - jesti 5-6 puta dnevno u malim dijelovima", kaže Julia Alipova, kaže "Miss Rusija-2014". - Isključite štrajk glađu! Pij puno vode. Odaberite samo svježe proizvode, ne zaboravljajući o vitaminima i mineralima. Ako je moguće, odustajte od grickalica. U krajnjem slučaju, uživajte u voću ili povrću. Naravno, ne biste trebali jesti navečer. Iznimka je zelena salata ili kefir. Odaberite proizvode s niskim postotkom masti, zamijenite pržene proizvode na kuhani ili pečeni. "
Julia Alipova vjeruje da je glavno oružje u borbi za harmoniju pravu prehranu. ,
Također, ljepota ljepote savjetuje ograničiti potrošnju šećera, naviknut na voće umjesto pečenja i čokoladnih čokolada.
"Uvjeravam da se rezultat neće dugo čekati: promjena u prehrambenim navikama imat će pozitivan učinak na zdravlje, ljepotu i dobrobit." ,
"Uvjeravam da se rezultat neće dugo čekati: promjena navika hrane će pozitivno utjecati na zdravlje, ljepotu i dobrobit. Pokušajte što je više moguće lako piti alkoholna pića! Zapamtite da alkohol nije samo vrlo kalorien, ali on također uzbuđuje apetit, uzrokujući još više! I, naravno, jednostavno je nemoguće resetirati dodatne kilograme bez fizičkog napora. Mreža je puna lekcija za fitnes. Eksperimentirati! " - kaže Alipova.
Za resetiranje dodatnih kilograma bez fizičkog napora je nemoguće, siguran sam da je Yulia Alipova.