"Ako ne možete promijeniti situaciju, promijenite svoj stav prema njemu"; "Ako sam umoran od plovidbe na struju, plivajte kroz protok, uklanjajući maksimum prednosti" - tako kažem pametne ljude. Ljudi su još pametniji na ove filozofske izreke. Psiholozi nazivaju tako prilagodljivi položaj "Reistprinting". To jest, promjena stavova prema prošlom iskustvu, na utiskivanje (događaj koji je formirao određeno uvjerenje). Utiskivanje može donijeti ljudsku korist i štetu - ovisno o situaciji u kojoj je dobio. Recimo da se vaš prvi muž složio s vama samo kad vam je dopušteno suzama. Drugi suprug kategorički ne prihvaća takve manifestacije ženske slabosti i odijela histerije. Ili: Vaš šef je uvijek odbacio profesionalne zaposlenike, ali nedavno lako tolerancije kolege vašeg self direktora, koji svatko smeta. Što učiniti? Izlaz Jedan: ponovno razmotriti svoje staro iskustvo i napraviti reistprinting.
Općenito, s pravim pristupom, osoba stalno čini reistprinting, to jest, reprogramira u različitim trenucima života. Ovaj proces traje automatski, bez žaljenja prošlosti i bez samospozivanja: "i jesam li učinio da sam učinio da dolazim (nisam prihvatio)?" Slične promjene u sebi prihvaćaju se kao dani. Ali prvo, morate se pobrinuti da je sama situacija prihvaćena i sama situacija je - to jest, priori se prepoznaje kao slijepi kraj. Tipično, takvo razumijevanje je izraženo izrekama: "da Bog čini, sve na boljem", "da se popne s koljenima, prvo ih morate spustiti" i tako dalje. I tek nakon što se emocije isključuju, počinje reimprinting, saznajući položaj.
S pravim pristupom, osoba stalno čini reimphim
FOTO: Pixabay.com/ru.
Za to, psiholozi savjetuju da pogledaju situaciju iz: zamislite da skinete film gdje glavni lik pogodio je isti položaj kao i vi sami. Izraziti svoje osjećaje riječima. A onda pogledajte: postoji li u određenoj situaciji? Spojite treće strane koje su u vašem scenariju: mogu li pomoći nešto? Razmislite: Kome i zašto je to bilo potrebno za scenu? Stavite se na njihovo mjesto.
A onda opet prestići vlastite osjećaje, ali već s položaja glavnog karaktera i uzimajući u obzir znanje dobiveno od sekundarnih heroja. Promjena (rješenje) će doći samo sama čim shvatite da je vaš heroj stekao snagu, to jest, prestao živjeti iskustvo prošlosti, spremno za promjenu budućnosti i zna da će tu budućnost uzeti u bilo kojoj njezinoj manifestaciji ,