Trudnoća i naknadni porođaj nametnuti određenu zabranu seksualnog života. Djevojke koje prvi put rode, uplašite priče o rupturama i drugim žrtvama prvog spola nakon poroda. Odlučili smo okupiti osnovna pravila koja će vam pomoći da se vratite u seks s vašim čovjekom bez posljedica.
Trebate vremena
Nakon pražnjenja iz bolnice, budite sigurni da prisustvujete vašem ginekologu, koji ne samo da kontrolira vaš oporavak, već i odgovoriti na pitanje kada možete ponovno pokrenuti intimni život. Sve ovisi o individualnom procesu oporavka, u pravilu, žena treba mjesec i pol u potpunosti oporaviti. Požurite može uzrokovati nepopravljivu štetu tijelu koja je preživjela veliki stres tijekom poroda. Naučiti čekati.
Kontrolirajte količinu podmazivanja
Razina estrogena nakon isporuke je uvelike smanjena, što ne dovodi do postpartum depresije, nego i na suhoću vagine. Da ne bi se ozlijedilo u procesu seksa, unaprijed zakladi na bazi vode utemeljenog maziva. Ali opet, moram proći barem mjesec dana nakon poroda prije nego što se vratite u seks. Nepostojanje prirodnog maziva u prvim mjesecima nakon poroda ne bi trebao biti uplašiti - s vremenom će se sve vratiti.
Naučiti čekati
FOTO: www.unsplash.com.
Koristiti kondome
U prvih šest mjeseci, ni u jednom slučaju ne može se dobiti spolno prenosivim infekcijama, budući da je vaš reproduktivni sustav u iznimno ranjivom stanju, te stoga je stjecanje neugodnog virusa prijeti ozbiljnim komplikacijama. Osim toga, nitko nije otkazao neplaniranu trudnoću. Ako partner protiv kondoma, jednostavno bira najsuptilniji, koji se praktički ne osjećaju.
Vaši mišići moraju vratiti
Ako ste prirodno rodili, u prvim mjesecima vaše mišiće će biti u rasteženom stanju, što je nevjerojatno plašilo mnoge žene. Međutim, uzbuđenje je neprikladno, jer će se nakon nekog vremena vaša vagina vratiti na gotovo stari oblik, što je najvažnije, da mu pomogne u tome. Da biste to učinili, posavjetujte se s liječnikom koji će vam ponuditi varijante vaginalne gimnastike. Budući da su vaginalni mišići nevjerojatno elastični, pa ako vježbate strogo prema planu, vrlo brzo ćete zaboraviti na problem rastegnutih mišića.
Koristite kontraceptivno sredstvo
FOTO: www.unsplash.com.