Uzrok №1
Unatoč toplim danima, voda se zagrijala ne mnogo. Ako želite izgubiti težinu, svakodnevno plivanje u otvorenom spremniku - izlaz. Maksimalno gubite težinu koja pluta s PATERFLY stilom.
Ako se spustite, natapate topli ocean
pixabay.com.
Razlog # 2.
Problemi s držanjem - još jedan razlog za kupanje. U procesu sportskih aktivnosti u vodi, kralježnica dobiva manji teret, dok se ojačaju mišići leđa, prsa i struka. Roll na leđima najbolje odgovara za rješavanje ovog zadatka.
Možete se opustiti na obalama rijeke
pixabay.com.
Uzrok br. 3.
Ako sanjate o ravnom trbuhu, onda morate plivati. Što je aktivnije radite noge u vodi, brže će postići rezultat. Najbolji stil - Bras na želucu.
Jesen se prijavite u bazen
pixabay.com.
Uzrok br. 4.
Živčani sustav će vam reći samo hvala na redovitom kupu. Cool voda i glatki klizanje pomaže da se riješi stresa. Da biste se opustili u mjedi i na leđima.
Imat ćete jake mišiće
pixabay.com.
Uzrok br. 5;
Riješite probleme, opustite se - dobro u vodi. Kada plivate, dajemo teret tijela, jedva diši, doprinosi zasićenju kisika krvi, koji brže ulazi u mozak i stimulira svoj rad.
Voda smiruje živce
pixabay.com.