Kuhanje Bourguf Bourguignon od strane recept Julia dijete

Anonim

Kuhanje Bourguf Bourguignon od strane recept Julia dijete 53998_1

Trebat će vam:

1 kg. Govedina

1 tbsp. brašno

1 boca crvenog suhog vina

50 g. Konjak

4 trake dimljenih dojki

2 klinčića češnjak

2 mrkve

2 Lukovitsy

3 grančica timijana

3 grančica Petrushki

4 crni pepker grašak

2 laurel

maslac

16 malih šampinjona (samo šeširi)

20 mariniranih žarulja "bisera"

Kao osnova, uzeo sam recept Julia dijete, ali je uveo male amandmane:

Pulpa govedine, očišćena od filmova, izrezana na male kocke. Mrkve i luk izrezani na male kocke, češnjak samo je simljen fino. U prethodno zagrijanoj tavi, postavite fino narezanu slaninu. Govedina solim i perccym, ubod u brašno: to učiniti, uzeti paket, staviti govedinu u nju, ulijte čašu brašna i, zatezanje paketa, protresite ga nekoliko puta tako da se svi komadi mesa rađaju u brašnu , Kada se gurne dovoljno masti, stavite na stranu, ali ne bacajte, i stavite razgranatu govedinu u tavu, koja se mora pržiti, pa smo stavili na vatru iznad prosjeka i ako je tava mala, prženi dijelovi.

Zatim pržite mrkvu do zlatne kore i dodajte luk i češnjak. Nakon nekoliko minuta, ulijte tavu u tavi u tavi, snažno pomiješajte sadržaj tave, struganje komada koji se drže na dno, a kada je rakija potpuno isparena, uklonite posudu iz vatre. Stavite povrće na dno pisara, napravite malu "knjigu garni" vrećicu gaze s timinom, peršinom, paprom i laurel lim i stavite ga na povrće. Konačno, na vrhu glatkog sloja, ležao je meso i tenisica. Napunite vino, pokrijte čvrsto sjedeni poklopac, tako da vino ne ispari prije vremena i stavi ga u pećnicu, zagrijana na 160 stupnjeva, 3 sata. U ovoj fazi meso se može ohladiti, ukloniti u hladnjaku i kuhati je sljedeći dan u nekoliko minuta.

Uklonite vrećicu s biljem i stavite patku na malu vatru. Rastopite komad maslaca u tavi i prženi kape za šampinjon do zlatne boje, a zatim ih stavite u pisar. U naftnim ostacima brzo pržite biser luk i pošaljite ga nakon šampignona. Ostanite još nekoliko minuta, a zatim poslužite govedinu u Burgundiju s kuhanim krumpirom.

Moj Boeuf Bourguignon ispostavilo se da je manje kalorija.

Moj Boeuf Bourguignon ispostavilo se da je manje kalorija.

Napravio sam jelo malo više prehrane, pečenje mesa ne na masnoći (pečena duša, a jetra ne uzimaju) i na rafiniranom maslinovom ulju, dodajući malu količinu squaloka iz dimljene prsne kosti za miris.

Ostali recepti za naš kuhar pogled na Facebook stranicu.

Čitaj više