Grobljan princ Harry Megan, Middleton u usporedbi s Kate Middleton s Middletonom: glumica nije niža od vojvotkinja ljepote, stila i sposobnosti da se predstavi. Međutim, američka filmska zvijezda ima svoje tajne da se brine za sebe, što je još uvijek rado dijele. Slušao Meganov savjet.
"Motivacija je vrlo važna. Moje zdravlje, moje mentalno stanje, osjećaj euforije, koji se osjećam nakon treninga, krenem me da stojim na tepihu ili otići u hodnik. Ponekad čak i ideja je početi raditi to izgleda nepodnošljivo. Ali uvijek se podsjećam i ja ću se onda osjećati. "
Megan Okegle priznaje da ljubav za jogu u njezinoj krvi
Instagram.com/Meghanmarle.
"Moja mama je bila instruktor joge, tako da su te nastave u mojoj krvi. Volim intenzivnu klasu vigraya. I još bolje učiniti u zapaljivom hip-hopu u tamnoj sobi s svijećnjem svjetlom! - Nastavlja glumica, govori o njezinim preferencijama u tjelesnoj aktivnosti. - I jako volim Jog. Ovo je vrsta obrasca za medijaciju za mene. Tijekom trčanja, mozak je očišćen, oslobođen bilo kakve ruševine. I to je zadovoljstvo! "
- Morate biti u mogućnosti uzeti i voljeti svoje karakteristike. Kad pogledam u ogledalo, vidim pjege. I stvarno mi se sviđam. "
Megan Markle uvijek dopušta da uživam
Instagram.com/Meghanmarle.
- Uvijek dopuštam sebi da nosiš. Svi smo vrlo zauzeti, napravite nekoliko slučajeva u isto vrijeme, ali pokušavam pronaći barem sat vremena kako bih se jednostavno opustio, bez obzira na televizor, ljuljanje s kanala na kanalu, legnite u zagrljaju s mojim Pas, uživajte u čaši vina. To je sve dio ulaganja u sebe. Ovo je ravnoteža. "