Potrošnja nekretnina čokolade i kolača štete ne samo vašem pojas. Znanstvenici vjeruju da slatka hrana može uzrokovati gotovo narkotičnu ovisnost. Takav zaključak izradili su stručnjaci Francuskog nacionalnog centra za znanstveno istraživanje u Bordeauxu, koji su bili angažirani u "slatki" problem.
Ako slatko poboljšava vašu emocionalnu pozadinu, redovito je redovito i snažno, au odsustvu slatkiša ili kolačića u nedostatku intimnosti, pokušavate uživati u drugoj ne previše korisnoj hrani, to znači da ste pali na šećernu kuku ,
Naronite žudnju slatkim, pokušajte redovito jesti i organizirati nezaslađene grickalice, čim su osjetili lagani osjećaj gladi. Jedite hranu bogatu sporom ugljikohidrata (povrće, tjestenina i kruh od čvrstih žitarica). Zamijenite tvorničke slatkiše s medom, voćem i oraščićima. Ali to ne vrijedi odbiti sebe u komadu torte. Ali zapamtite: priuštiti "zabranjeno voće" možete samo u posebnim slučajevima, sićušnim dijelovima i ne više od jednom tjedno.