Život na rasporedu sastoji se od samo prednosti. I naučiti vaše potomstvo da slijedite jednom i zauvijek početni raspored je jednostavniji. Mnogo je teže da se poštujete njegov režim veličanstva.
Činjenica da su ljudi podijeljeni u "sove", "Zhavorkov" i "golubovi" znaju, čini se, sve. Osim školskog zvona. On je apsolutno ionako, kakva vrsta "pernaya pasmina" pripada vašem djetetu. On je strogo na rasporedu - u 8.30. A ako prije nekoliko godina, čak niste mogli zamisliti porast takve ranije, sada je to oštra neizbježnost. A njoj, bez obzira koliko cool, morat ćete se koristiti.
Vjeruje se da je tendencija jednog ili drugog ritma života određena ne jednako kao i nasljednost kao obiteljska tradicija. Pitanje je kontroverzno. Postoje odvojeni pojedinci koji imaju naviku spavanja do podneva ne prenose kao nazalni oblik, od generacije do generacije. Ipak, većina ljudi je predisponirana za stil "Zhavorkov" - međutim, oni nemaju poseban izbor, jer svi uredi i uredi, škole i klinike rade upravo na ovom ranom rasporedu.
Tijekom dana, aktivnost, učinkovitost i raspoloženje svake osobe mijenjaju se tri puta. Dan dana treba graditi s obilježjima bioorhythms vašeg djeteta. Vrhunac izvedbe "Zhavononkov" pada na 9-10 ujutro i 16-17 navečer. Na periodima "sov" najviše aktivnosti - od 11 do 12 sati u prvoj polovici dana i od 18 do 20 sati navečer. Treća kategorija ljudi je "golubovi" ili aritmici. Oni ne vole rano ustati, ali i ne preferiraju ne kasno. Njihovo optimalno vrijeme za maksimalno opterećenje je 10-12 ujutro i 15-18 sati.
Roditelji bi trebali napraviti popust i da se zdravlje djeteta sedam-deset godina mijenja ne samo tijekom dana, već i tijekom tjedna i cijele školske godine.
U utorak i srijedu, u pravilu, djeca najproduktivnije grickati znanost granita. Do kraja tjedna izrazito su umorni. U petak se svi pokazatelji značajno smanjuju.
Tijekom godine, mentalna i mišićna aktivnost je veća nego od listopada do siječnja. Tada dolazi razdoblje povećanog umora (treće tromjesečje je najteže!), A od travnja do lipnja ponovno počinje prskanje. S godinama, te razlike nisu tako vidljive. Dječje tijelo raste i prilagođeno školskim testovima. Međutim, ne treba zaboraviti da čak i kratkotrajna hladna izvedba djeteta za 2-3 tjedna (!), Postaje brži, lošiji pamti novi materijal. Što reći o svim vrstama kroničnih nesreća! Slaba djeca trebaju posebno blagi način rada. I zapamtite: dobro raditi, vaša se djeca treba dobro opustiti!