Nikita presnyakov voli i zna kako kuhati. Već nekoliko godina to košta bez mesa. Nakon što je obožavao burgere i susreo se s prijateljima u snack hrani. Odbijanje mesa, Nikita je prestala biti zainteresirana za brzu hranu. Ali sada se redovito priprema kod kuće ili na putovanjima. U isto vrijeme, glazbenik preferira jela koja se mogu doslovno stići za deset minuta.
Omlet
FOTO: Pixabay.com/ru.
Omlet u meksičkom
Sastojci: 2 jaja, 1 zelena paprika, banka graha u umaku od rajčice, tradicionalni umak od rajčice za bologenski, mocarella, zelenila.
Metoda kuhanja: Papar izrezati na pruge, pržiti na ulje. Posuda s grahom za otvaranje i spajanje dodatne tekućine. Dodajte u paprike. Spremi na vatru lagano umak. Vozite 2 jaja do povrća i mix. Uzmite gotove tradicionalni umak od rajčice za Bologne, dodajte nekoliko žlica za omlet, da posipate sve mozzarellom i zelenilom na vrhu. Omelet se može zamotati u tortu - i ispasti se.
Kuskis.
FOTO: Pixabay.com/ru.
Couscus "Ali Chiz Marinada"
Sastojci: Dio kuskusa u vrećama za kuhanje, salata ledenog brijega, umak od rajčice, mozzarella, papar.
Metoda kuhanja: Jedna vrećica Kuskasa ulijte u zdjelu. Ulijte kipuću vodu tako da voda pokriva sapun je iznad 5 mm. Pokriti na tanjur. Pričekajte 5 minuta. Miješati. Listovi salate dodaju kuskus, dodaju mozzarelu, malo umaka od rajčice, papar.
Usput ...
Couscus je žitarica, koja je načinjena od čvrstih sorti pšenice, riže, ječma. Sada u trgovinama možete kupiti Couscus iz semoline, dobivene od solidnih sorti pšenice. Couscus je bio glavni izvor prehrane u Sjevernoj Africi, a ime se nalazi u pisanju XIII. Stoljeća. U osnovi, kuzosus se priprema s janjetinom ili janjetom, rjeđe - s ribom. Ali postoji vegetarijanska verzija s povrćem ili voćem.