Kao što mnogi znaju, jedan od najboljih načina da se znamo - idete na putovanje, a istovremeno ne pretpostavljaju da osim dobivanja novih dojmova, putujući na nas da ostanemo zdravi. Kako točno? U tome ćemo razumjeti.
Ojačati imunološki sustav
Naravno, potrebno je obratiti pozornost na higijenu, ali čak i štetne bakterije mogu poslužiti dobroj usluzi: kada putujemo prilično daleko od kuće, neizbježno dolazimo u kontakt s novim bakterijama, još uvijek poznatim našem tijelu, što mu pomaže antitijela, čime se povećava organizam zaštitnih funkcija.
Razina stresa značajno se smanjuje
Slažem se, dugo očekivani dopust ne može donijeti nikakve druge emocije, osim pozitivne, pogotovo ako već sjedite na šalici kave u zračnoj luci. Kao statistika pokazuje, svaki drugi ured zaposlenik već treći dan odmora obnavlja psihološku ravnotežu.
Nemojte uskratiti sebe nove dojmove.
FOTO: www.unsplash.com.
Vaš mozak radi bolje.
Novo upoznavanje na putu, pokušaje riješiti probleme koji proizlaze na putu - sve to pomaže našim stanicama da stalno poboljšavaju i stječu novo iskustvo. Naša kulturna svijest također se širi, što je izvrsna pomoć za osobni rast. Osim toga, osoba koja poznaje druge kulture je obično otvorenija i sposobna generirati nestandardne ideje, što je posebno cijenjeno u zaposlenicima kreativne sfere.
Rizik od kardiovaskularnih bolesti postupno se smanjuje
Različite bolesti srca uvelike ovise o emocionalnom stanju, a kao što smo već razgovarali, odlazak barem tjedan pomaže u borbi protiv stresa. Istraživanje znanstvenih tvrtki potvrdilo je da ljudi putuju najmanje jednom godišnje, rjeđe se okreću kardiologa, od najdužih preostalih srčanih problema.