Ako jedete točno, zašto ne dopustiti ukusno? Mala čokolada, kolač svakih dva tjedna. Ali najvažnije - malo! I ne kao prije: zdjela kontrakcija za jelo. (Smijeh.) U djetinjstvu i mladima, uvijek smo nešto pekli. Vjerojatno je to bila ovisnost. Slatko, ukusno - još uvijek trebate! Imam prijatelja koji, ako želi slatko, odlazi u najbolji kafić, naručuje sve kolače koji su na prozoru trgovine, a onda su superiorniji. I onda razumije da ne postoji ništa takvo, za što možete dati život. I na kraju ona kotrljaju apetit slatko. I preuzimam primjer od nje. Prošao je ta vremena kad je došlo do želje da hrani. Sada je moja kultura hrane došla na drugu razinu.
U prošlosti sam s vremena na vrijeme sjedio na krutoj prehrani. Tri dana kuhane riže bez soli, tri dana - meso ili piletina bez soli, tri dana - pečeni voćem. I nekako četvrti dan, takva dijeta koju sam otišao na pozornicu i shvatio da nisam imao snage pjevati. I rekao sam sebi: Dovoljno s tim eksperimentima! Osim toga, nakon takve prehrane ponovno sam stekao težinu, a još više. Stoga sam prije nekoliko godina odlučio otići u nutricionistu, dobrom specijalistu koji me je poslao u pravom smjeru. Sada jedem male dijelove, ali često pijem puno vode i, naravno, pokušavam se pomaknuti. Kad se vratim s turnejom, sve je spremno kod kuće. Probudim se u devet ujutro, već imam biskupa na štednjaku, a pečene jabuke, a Borzer je kuhao. Mama je dala Bogu stotinu godina života - ona, naravno, moj anđeo čuvar. Na turneji više poštivao ono što je doneseno. Pokušavam jesti bez majoneze, uopće sam ga odbio. Svi zamjenjuju jogurt i kefir. Nemam gotovo nikakvog vremena kuhati, a mama se čak i uvrijedi, ako iznenada idem u kuhinju i početi nešto raditi. Želi biti korisna, pokušava, i ja to osjećam.
Pokušao sam se igrati sportom Ali onda sam odlučio da ne trebam opterećenje snage.
Taiiya ima sina odraslih, ali baka pjevačica još nije postala. Ipak, Taiii redovito pruža mogućnost komuniciranja s malom djecom. Pjevačica voli opustiti se s bogovima Nastya i Kirija
FOTO: Instagram.com.
Pa pokušavam napraviti običnu punjenje svaki dan, poznatog od djetinjstva : Tuš tiska, podignite noge, stavite u poze kitty - rastezanje. Pa, naravno, opterećenje na pozornici, kada pjevaš, to je kao da radiš pet krugova na stadionu. Stoga imam svjetlo sport. A kuće na trećem katu pune su simulatora. Prah. (Smijeh.)
Želim upozoriti žene koje se kupuju na procesu punjenja bore s hijaluronskom kiselinom. Postoji niska kvaliteta kiselina, neprirodna - prije nego što smo ubrizgani takvim gelom, poput botulinum-toksina. Rečeno mi je da je to dovoljno za gotovo pola ciljanja. Ali ovaj gel onda ispod kože može uzrokovati upalu u bilo kojem trenutku. Uzeo sam ovo i želim žene da upozoravaju: bolje je napraviti hi-turnonske kiseline injekcije - neka bude skuplje, ali to je ključ za vaše zdravlje i ljepotu.
Stalno radim injekcije botoxa , to se događa, čak i primijetiti. Ponekad gledam svoje fotografije i vidjeti: osmijeh nije moj, to znači da trebate smanjiti dozu. Ali djeluje. Glavna stvar je pronaći dobar stručnjak, a time možete ukloniti bore ispod očiju, izvadite čelo. Godinama, moje dokazano kozmetičar godinama dolazi godinama. Dobro zna moje lice.
Dijeta u kombinaciji s aktivnim načinom života omogućuje taiju da zadrži zavidan oblik
FOTO: Instagram.com.
Kada idem na turneju, onda je pola ležaljka zauzimao proizvode za kosu. Morate se pobrinuti za kosu, jer je njihova ljepota vrlo važna za djevojku i umjetnika. Kosa maske koje kupujem, radim njihove domove kod kuće. Ali jednom je napravio masku od žumanjka i oprala njezinu glavu bilja, kad je došao u selo na baku. Moja boja kose je iz Ash Ash, ali ja sam više pješačka solarna, topla nijansa, pa pokušavam ga podržati. Prije, otišao sam napraviti keratin ravnanje - to je kad je kosa zapečaćena željezom i nisu pričvršćene. Ali sada u načelu dovoljno maski. Kada stalno primijenite toplinsku zaštitu na glavi i vlaži kosu s uljima i sprejevima, oni su odgovorni za vas hvala.
Bore glatko od ljubavi. Kada volite, samo tijelo dolazi u život - i to je potrebno manje injekcija i maski. Sada sam užasno ogromna želja za nositi sreću ljudima. Pa, plus moja želja za stvaranjem i živim - to je najvažnija stvar za ljepotu. Spaliti oči i zasvijetli dušu.
Maska jaja
Maska s dodatkom žumanjka posebno je korisna za kosu, jer sadrži takve mikroelemente kao vitamin A, koji eliminira suhu i masnu sediaciju i revitalizira sekvestere; Vitamin B5 - stimulira cirkulaciju krvi, pa čak i najbolji lijek od dermatitisa. Holine zaustavlja gubitak kose, željezo i kobalt doprinose rastu kose, a kalij zasićuje vodom s vodom.
Sastojci: Yolk - 2 kom. Med - 2 h. Spoon; Repene ulje - 2 h. Spoons.
Metoda kuhanja: Pomiješajte sve sastojke i stavite na niti. Isprati u 40 minuta hladnom vodom tako da se žumanjci ne uvijaju.