Kada imamo bol u tootku, žurimo s stomatologom, jer razumijemo - inače neće biti lošiji. Ali kad se pojavi naša duhovna bol, ne žurimo se do psihologa, pokušavajući se nositi s vlastitim ili uz pomoć voljenih. U mnogim slučajevima, neobično dovoljno, to se događa dovoljno - ne poslušajte bilo kakvu situaciju analizirajući ga, raspravljali o tome s prijateljem, nekako smo došli u rješenje koje nam omogućuje da nastavimo živjeti i osjećati prilično dobro.
U našoj zemlji nema prakse za svaku prigodu za savjetovanje s psihologom. Ali postoje situacije kada bez pomoći stručnjaka ne može učiniti. Čak i ako se nadate da ćete se nositi s tim situacijama, to neće raditi za vas da to učinite učinkovito i s minimalnim gubicima, kao da postoji liječnik pored vas. Stoga, svatko od nas bi trebao znati kada vrijedi kontaktirati psihologa.
1. Odnosi u sudaru, teški razvod, izdaja od partnera. Ako mislite da ne jednom odnos ne vraća, nema smisla otići psihologa, pogriješili ste. Psiholog u ovom slučaju nije potreban kako bi vam se vratio partner, ali kako bi se vratili vama: dođite u osjećaje, shvatite i živite.
2. Odnosi na rubu kolapsa ili razvoda. Pomoć psihologa u ovom slučaju je jednostavno neophodna: to će pomoći ili ne donijeti u kolaps, ako se odnos može spasiti, ili izaći iz odnosa bez histerike i penjanja.
Ponekad komunikacija s prijateljima ne pomaže
FOTO: Pixabay.com/ru.
3. Ne nosite se. Kada mislite da bi se trebalo nositi, ali ne nositi se (s istraživanjem, rad, podizanje djece, braka, itd.), Idite na psihologa. Pogotovo ako ste već pokušali mnogo savjeta o tome gdje tražiti motivaciju i kako planirati svoje vrijeme. Samo će vam psiholog pomoći da shvatite što i kome biste trebali objasniti kako se smjestiti ne samo dužnosti, već i zadovoljstvo u jednom posebno uzetim ljudskim životom.
4. serije na jednom mjestu - a vi ste loši. Nije bitno što točno područje života se "štrku": ne možete odlučiti promijeniti posao ili tražiti povećanje plaće, ne možete odlučiti o ozbiljnoj vezi ili premještati u drugi grad. Ne možete reći partneru da niste zadovoljni odnosom. Ne možete proglasiti roditelje o svojim planovima za budućnost. Ako je nemoguće odlučiti o nečemu ili promijeniti nešto u vašem životu u vašem životu, idite na psihologa.
5. Imate nisko samopoštovanje. Često se nekoliko problema može riješiti na jedan način - podizanje samopoštovanja na odgovarajuću razinu. Većina nas pokušava riješiti probleme sa samopoštovanjem sami, ali u pravilu ne doseže ovaj slučaj do kraja, pucajući na neku prosječnu razinu. U međuvremenu, adekvatno samopoštovanje je vrlo važno kako bi se živio obični sretan život: izgraditi odnose s istim adekvatnim ljudima, kako bi se postigli pravi ciljevi, da ostvare svoje sposobnosti i ne boju se sve dobro od života koje nudi.