Marina Zudina ponovno je osvojila srce milijuna obožavatelja, igrajući svijetlu ulogu u seriji "sadržaj". Navijači također nisu mogli, ali procjenjivati mlade i ljepote umjetnika. Međutim, marina ne skriva da vodi ispravan način života i radi i preko vanjskog stanja i iznad unutarnjeg. Tajne njihove atraktivnosti i performanse glumice podijelili su čitateljima u ekskluzivnom razgovoru.
- Marina, vaši navijači ne mogu, ali cijeniti koliko zapanjujuće gledate u seriju "sadržaj". Reci mi, jesi li posebno učinio nešto za ovo?
- Vjerujem da smo u načelu takva profesija koja se obvezuje zadržati se u obliku. Ali za ulogu nisam ništa učinio. Čini mi se samo ako ste podešeni za rad, a onda tijelo razumije što mu treba. To jest, ne postoji takva stvar koju se ne držim u obliku, a prije nekog posla potrebno je oštro ući u ovaj obrazac.
- Ravnatelj je promijenjen u novoj sezoni. Daria Zhuk došao do mjesta Konstantina Bogomolov. Jeste li ikada susreli neke poteškoće u tom pogledu?
- Prirodno, kada ne poznajete redatelja, onda postoji postupna prilagodba jedni drugima. No, s druge strane, to je bila druga sezona, početak je već pretpostavljao, stoga je bilo lakše. Jer u prvoj sezoni za mene je nastalo više poteškoća. Na primjer, nikada nisam radio s Sergej Burunovom ili Alexander Kuznetsovom. A s jednim od njih morao sam igrati svoj muž i ženu. Ali kad dobro poznajete osobu, ne morate prevladati prepreku. Tako je u drugoj sezoni prevladavao već je već manje, već sam imao veći osjećaj da znam tu osobu. U isto vrijeme, htjeli smo promijeniti žanr sa Sergeyjem, u kojem smo postojali. Ako smo u prvoj sezoni radili više u komediji i farce žanru, onda ove sezone imamo liniju više suptilno impregniranog - to je dramatičniji i stvarniji.
I još su bili takve filmske posade kad sam bio ubijen u senzualnim scenama, shvativši da će se ostale scene snimati nakon mene. To jest, nisam bio naveo samim činjenicom da je snimanje romantičnih scena, ali ono što sam morao učiniti sve brzo. Ispada da morate igrati ljubav, a postoji red. Pogledao sam sat cijelo vrijeme, provjeravam koliko i dalje imamo i bit će prilagođeno. Iako ove scene sugeriraju i dalje ovisnički operater umjetnicima. I općenito, plastični okvir je još uvijek težak, to nisu kućanske stvari. U načelu, vjerujem da za snimanje senzualnih scena morate staviti više vremena. Kada bi to trebalo biti misterija, a ne samo fiziološka scena, kada bi polutona trebala biti, a ne sigurnost i specifičnosti su teže. Potrebno je umjetnički odlučiti. Većina me napeli.
- Glumci često priznaju da ići žrtvovati za neki projekt - to je u načelu uobičajena situacija. Jeste li imali nešto takvo?
- Naravno, naišao sam s poteškoćama na setu, i više od jednom. Na primjer, u njemačkom projektu "Tihi svjedok", bilo je ubrzo prije Pavla, bilo je vrlo teško - bilo je mnogo noćnih smjena. I paralelno, Oleg Pavlovich je uvježbavao "mehanički klavir" u kazalištu. Nakon noćne smjene odmah sam otišao tamo. To je, naravno, bila nevjerojatno energija značajna, čak i postojala su emocionalne kvarove. Oleg Ivanovich Yankovsky, koji je bio moj partner, jako mi je podržao. Sjećam se, otkazali su pucanje, a poslao sam da se petljam u nekom uredu na Mosfilmu. Liječnici su mi rekli da kupim B vitamine B. Praktično se pokazalo da se dovede do živčane iscrpljenosti. Također sam odigrao mute američki i trebao sam naučiti gluhi i glupi jezik. Ispalo je teško. Osim toga, snimljeni smo u nekim podrumima - ne u restoranima, prekrasnim uredima i luksuznim apartmanima, kao u "sadržaju". Američka glumica bila je snimljena, ali tragedija joj se dogodila, a budući da se odvijalo u Rusiji, redatelj me je izabrao. Srećom, nije bilo potrebno reći - junakinja je priopćila jezik gesta. Pokazalo se da je najteži projekt u mom životu. Kada glumci kažu da se to događa na rubu živčanog sloma, razumijem ih.
Usput, slično ekstremno snimanje bilo je tijekom rada na filmu "Sjeverna svjetla". Mi smo bili izvezeni negdje gdje je puno snijega dobio grijanje gripa, i bilo je nemoguće kretati bilo gdje ne bi poplaviti snijeg bijeli snijeg.
Okvir iz serije "Sadržaj"
- Marina, priznajte kako se psihološki konfigurirate na složene scene?
- Ako, na primjer, razumijem da imam komplicirane scene, ja sam manje nego što je emocionalno osjećati se da ne postoji rekrivanje nepotrebne energije. Ili znam da ne moram emocionalno komunicirati prije nego što se ne snima, kako se ne umoriti, jer je komunikacija s ljudima i zamorna. Ne moram saznati ni s kim. I ne provjeravam poštu prije spavanja. Zato što ćete otvoriti pismo i shvatiti da postoji problem, a ne možete ga riješiti - prije noći. A to je mučenje. Stoga, važne i potrebne informacije koje je potrebno shvatiti nije da se prije spavanja.
- Sada imate koliko je zauzet život?
- Imam prilično prihvatljiv raspored. Znate, napomenuli, opterećenje aktera ovisi o njima sami. Ovdje ne morate zabavljati Boga: ako želite puno raditi - slažete se s ovim ako se želite opustiti - možete jednostavno ne uzeti posao. Dobro je htjela - uzeo. Da, ne dobivate dovoljno sna, ali onda možete uzeti pauzu. To se samo događa da se pojavljuju zanimljivi rad, ali ipak mislim: ako je trebalo - ne morate govoriti o inksiduku. Imam ovaj pristup ovome.
- I uvijek izgledate lijepo ... možda dijelite tajne privlačnosti s čitateljima?
- Čini mi se da bi se žena trebala slijediti bez obzira na profesiju. Ja sam angažiran u sportu, plivam, volim hodati na trčanju, u osnovi volim brzo hodanje, i to me nekako usklađuje. Volim masažu, Hamam, spa tretmane - opušta me. Ovo je sastavni dio mene. Naravno, stvaram tretmane za osobu koja sada pokušava mnogo žena, a prirodno, ovaj put, novac i neke napore. Ali za mene je kao dano. Ovo je već na stroju, kako ustati, očistiti zube, napraviti telefonske pozive ili biti sigurni da nazovete roditelje, nazovite svog sina, shvatite što imaju.
- Koji je koncept kao dijeta, postoji li u vašem životu?
- Na dijeti, sjedio sam jednostavno prije iscrpljenosti kad sam ušao u gitiju. Gladni sam, sjedio na kefiru. Tada mi je Oleg Pavlovich rekao: "Hoćete li igrati uloge dječaka?" Znam da su sve djevojke koje dolaze na kazališne, početi pokušavati izgubiti težinu i pokušati jako puno. Sada sam izabrao frakcijske obroke: to je malo, ali često. I pokušavam ne ometati ugljikohidrate i proteine. Za mene je ovo dobro. Ali na prehrani s nekim strašnim ograničenjima ne sjedim. To, znate, postoji takva šala: "Što je bolje: dobra figura i loš karakter ili loša figura i dobar lik?" Bilo bi lijepo, naravno, kombinirati i ne naprezati se previše i izgledati normalno. Ne volim nikakva ograničenja. Mogu reći da čim stavim ova ograničenja, htjela sam jesti dvostruko više. Ako znam da ne mogu nešto, želim ga ludo. I to je nemoguće učiniti ništa. Istina!
-Često čujete da umjetnici na setu ponekad nose kućnu odjeću. Vježbate li ovo?
- Mogu uzeti jabuke ili nešto drugo iz zdrave prehrane. Općenito, ako je pucanje u gradu, važno je za mene, na primjer, promijeniti situaciju, ići u neki restoran u blizini i sjediti tamo, misliti, čitati, podučavati tekst. Ali to je kada postoji takva prilika, jer postoje takve predmete kada ne dođete do restorana.
- Ali kuhanje je uopće o vama?
- Ne, ne radi se o meni. Ali u isto vrijeme, sve što kuham, dobro radim. Ne mogu reći da volim kuhati ludo, iako sam znao kako to učiniti od djetinjstva. Sve što želim, mogu kuhati. Ako već želite nešto takvo, možete otići u restoran, jesti tamo i ne provesti pola dana za kuhanje. Ali ja sam s velikim poštovanjem za one žene koje su dobro pripremljene. Pomažem mi medicinsku sestru iz Mashe ili mogu naručiti isporuku. Uvijek jedemo ukusnu i dobro, mi ne razmišljamo o onima koji se pripremaju. Sada imam masku i kolačiće i salate. U mojoj dobi, također sam imao potrebu za eksperimentirati.
Marina Zudina vjeruje da je važnije imati dobru figuru i dobro zadržanu osobu nego stalno mijenjajući odjeću, ali imaju lik ogromne veličine
Philip Goncharov
- Lijepa odjeća za medijsku osobu - to je također dio profesije. Koji je vaš stav prema sličnoj temi, niste li shopaholic?
"Nisam shobaholić, ali je moja ormar postiže." Objasnit ću zašto: oko dvadeset godina ne mijenjam veličinu. Budući da kupujem dobre stvari, mnogi od njih se još uvijek mogu nositi, tako su cool, izvan vremena. I ne mogu nositi pola. Ponekad se pitam: zašto sam ga kupio? .. Ali jednom u nekoliko godina postoji razdoblje poput svih žena, kad stvarno želim kupiti nešto i želim nešto kupiti. Ali nisam shopaholic, naprotiv, umorimo se. Na primjer, morate kupiti nešto od kozmetike - kao što sam umoran! Ovdje su uklonili nešto od proizvodnje, a ja trebam ovaj ruž ili olovku, i kako patim ... razumijem da moram tražiti novu, za mene to je glavobolja, umoran sam nakon 10 minuta. Radije bih hodao s kćeri, jer me se usredotoči na najvažnije.
- Kako bi se obratili stilistima?
- Ako neku vrstu događaja nešto pokupim i prihvaćam pomoć u znak zahvalnosti. Ali ne živim to. Kad napustim u inozemstvo, volimo ići u kupovinu s tvojom kćeri. Ali ne da ne mogu bez njega, smiriti se u ovom pitanju. Ponekad, ako nešto stvarno želi kupiti, kupujem. Ludo volim profesiju. I uskoro, puno vremena i truda ide u razred. Mislim da više o tome, recimo. Čini mi se da imam dobru figuru i dobro čuvanu osobu važnije nego stalno mijenjajući odjeću, ali imamo lik ogromne veličine. Glavna stvar je izgled, a zatim odjeća. Stoga, sve što se odnosi na proizvode za njegu - to mi je više od kupnje stvari, zanimljiviji sam mi.
- Usput, koje su sada najnovije inovacije u području kozmetike, možete li nešto savjetovati?
- Nemoguće je biti svjestan svega. Ovo je sve pojedinačno. Glavna stvar je pronaći svog liječnika koji vas može savjetovati. Svi imaju različite probleme, svatko ima različitu kožu i potrebe. Jedan liječnik kaže da je samo dobro, a drugi je ono što točno to nipošto nije. Nikome nikada neću preporučiti. Nedvosmisleno mogu samo reći da je dobro svima - to je Hyaluronka. Čini mi se da je bez mogućnosti. Općenito, mislim da je nemoguće preporučiti kozmetologe, odvjetnike, ginekologe svima. Zato što je došlo, a drugi - ne, i bit ćete krivi. Učinio sam malo botoxa, iako znam da drugi rade vrlo često. I na početku se uopće nisam uklopio, tada sam očistio ovaj botoks, jer mi se činilo da sam imao masku umjesto lica. Bilo je to davno. Ja radim laserski oštring, punila. Nakon određene dobi, to je normalno, ne postoji ništa slično. Punila, usput, to je također plastična plastika. I vjerujemo da je plastika kada će se koža izrezati i ispružena sa svih strana. Ne, plastika je nit. Nikad ih nisam učinio. A neke ne treba ništa. Moja mama će uskoro imati 80 godina, izgleda nevjerojatno: godine u šezdeset godina. U isto vrijeme, nikad ne učinila ništa, kupujem kremu. Dakle, nitko nije otkazao genetiku, to je glavni. Gledam svoju mamu i zaboravio cijelo vrijeme koliko je stara. Ima prekrasnu kožu, dobro lice, njezine oči spaljuju. I općenito, čini mi se kako izgledate kao stanje duše.
- Jeste li ikada ušli u ruke nemarnih kozmetičara?
- Ne nije. Ne zato što imam cijeli život isti liječnik, samo, očito, bio sretan. A onda doista vjerujem i ne bojim se. Pitam se ovdje: "Radite li nešto - pomaže vam?" Odgovaram: "Ne znam, ali vjerujem. Želim vjerovati da pomaže. " To jest, ne znam što će se dogoditi ako to ne učinim. Ovo je pitanje unutarnjeg uvjerenja. To ovisi o tome. Ovdje je čovjek kad je bolestan, ali vjeruje u liječenje, pomaže. Tako da radim nešto s ogromnom vjerom, a možda i ova vjera pomaže više od kozmetičkih postupaka.
- U posljednjih nekoliko godina, morali ste puno preživjeti. Recite nam kako ste se nosili sa stresom?
- Pročitao sam mnogo književnosti o psihologiji, jer smatram da je loš ton kad svi vide da je čovjek loš. Kad je ljut, patnje ili brige. Postoje različiti treninzi o tome kako uskladiti unutarnju državu. Zanimljivo mi je, općenito sam zanimljivo učiti do sada. Stoga radim na sebi - ovo je kolosalni unutarnji rad. Postoje različite knjige, svatko bira za sebe ono što je blizu njega, povezuje se nekako i prikuplja. I volim masažu, saunu i hodanje. U Moskvi, naravno, nije tako ugodno hodati, ali ako izađem van ili u Europi, puno hodam pješice. Plus bazen. Nekako sam me još jednom pokrio, nisam htjela uzeti tablete. I mislio sam: Neuroze, na kraju, glad, ja znam. I odlučio sam jesti manje i kretati se više. A sada sam dobio više na simulatorima na simulatorima, pusti me. Fizička aktivnost, naravno, također pomaže da se nose sa stresom.
Glumica s djecom Pavlom i Marijom
https://www.instagram.com/marinazudina_Officel/
- Vjerojatno, vrijedi odabrati prikladno okruženje?
- Naravno, važno je komunicirati s ugodnim ljudima koji vas podržavaju ne samo u svojim poteškoćama i problemima, kao iu želji da budu sretni, a ne da se usredotočite na probleme. Niste primijetili da se ljudi često dolaze bliže kad su i drugi loši? A sada se raspravljaju o međusobnim problemima ... Vrlo je teško komunicirati kada odjednom shvatite da vaš pozitivan nije posebno potreban, jer što treba razgovarati? To jest, nema problema s kojima se čini da se raspravlja. Stoga morate shvatiti s kim komunicirati i s kim - ne. Ako nakon komunikacije s osobom razumijete da se osjećate loše, bolje je ograničiti ovu komunikaciju. Jer ima mnogo ljudi oko kojih su potaknuli od drugih. I dalje, mislim da je bolje piti svjetlo pilule na razini glicina, thenenine - morate pomoći sebi. I tako da izdrži stresne situacije, što je točka u ovome?
- Učinite li vaš bliski podršku?
- Sigurno. Živimo u nekoj vrsti ljubavi i harmonije zajedno, i, naravno, pomaže. Za žene, sklad u obitelji je vrlo važno! Kakav izgled može se reći ako unutar pune neravnoteže? Stoga mi se čini da se radi o ženama, glavni zadatak je želja za unutarnjem harmonijom. Kada smo skladni, djeca je vrlo pogođena. Čim dođete u neku ravnotežu, sve je drugačije u djece, oni su im lakše, djeca postaju različite. Upravo sam to primijetio. Također u odnosima s muškarcima. Stoga je potrebno početi, naravno, od rada na osobnim odnosima, a zatim razgovarati o izgledu. Potrebno je početi s unutarnjim, a zatim idite na vanjsko.