Svi prošli tjedan, tračevi su razgovarali o novosmjernoj prehrani, koji je Maxim Galkin rekao. Hulorist je podijelio s novinarima s informacijama, kao Holden Alla Pugacheva. Odlučio sam naučiti detalje.
Alla Borisovna nedavno iznenađuje svoje ljubitelje dnevnim pogledom i tankom figurom. Naravno, sve je prevladano pitanjima, kao što je mogla postići takve rezultate. Mystery je odlučio otvoriti supružnika Maxim Galkin. Ispada da je pjevač sjedio na dijeti ugljena. Njegova suština svodi se na činjenicu da nekoliko tableta aktivnog ugljika dnevno treba piti. Potrebno je to učiniti ujutro, prazan želudac, piti čašu čiste vode. Postoje tri sheme prijema. Prema prvoj shemi, samo dvije tablete ujutro. U drugom - morate piti 10 komada, jednako je slomljeno za 4-5 obroka. Za treću shemu morate izračunati broj tableta. Za svakih 10 kg tjelesne težine na jednoj tableti. Od obveznih uvjeta prehrane: jesti svaki dan 300 g ne-povijesno povrće i 150 g od odmašćivanja kućica. Autori prehrane obećavaju da u tjedan dana možete izgubiti težinu za 4-5 kg. Ali nakon 7-10 dana primanja aktivnog ugljika, morate se odmoriti na isti broj dana.
Natalia Grishina, dr.sc., gastroenterolog, nutricionista
Natalia Grishina, k. M. N., gastroenterolog, nutricionist:
- Ova dijeta ili Alla Borisovna, niti izgubiti težinu. Kako bi izgubili težinu, nemoguće je uzeti aktivni ugljik - ovo je prvi. A drugi - težina nikada neće otići zahvaljujući prijemu aktivnog ugljena. Obratite pozornost na preporuke za ovu prehranu. Zapravo, "ekran" aktivirani ugljen je niskokalorična i neuravnotežena prehrana.
Osoba gubi težinu ili kada smanjuje potrošenu hranu ili kada ima manje proizvoda koji sadrže jednostavne šećere. Za lijevo težinu, morate prilagoditi ponašanje hrane i metabolizam. A aktivni ugljik ne pomaže ovdje ni na koji način. Osim toga, ako uzmete puno tableta ugljena, to nije dobro vrijeme, ali duže vrijeme može dovesti do problema. Kao što je poznato, ljudi s prekomjernom težinom često pate od povećanog arterijskog tlaka, imaju srce ili gastrointestinalne bolesti. A ako se aktivirani ugljik napravi odmah nakon jela ili lijekova, tada će se vitamini, minerali iz hrane, zadovoljiti ugljen. Na isti način, ugljen će spriječiti učinkovit učinak lijekova koje imenuje liječnik.
U ovoj prehrani, ugljen igra ulogu nekih "čipsa". Budući da ništa novo, osim što trebate ograničiti količinu hrane za izgubiti težinu, nitko nije smislio. I ovdje je nova "dijeta ugljena", koja se može prodati. Nažalost, oni koji su 1-2 puta poštivali sličnu prehranu, nadajući se da će brzo ispuštati težinu, već imaju početke poremećaja ponašanja hrane.