Većina nas provodimo u uredu cijeli tjedan, čini se da će se tijekom vikenda pobrinuti i potpuno oporaviti do sljedećeg tjedna, ali ispostavilo se da je vikend letio, a sada je vrijeme da ponovno radite. Kako uživati u zasluženim vikendom i potrošiti ih na stvarno važne stvari? Pokušali smo shvatiti.
Ne organizirajte čišćenje
Sve globalne aktivnosti čišćenja, najčešće smo odgodili vikend kada imamo dovoljno vremena. Je li moguće nazvati čišćenje s odmorom? Jedva. Umjesto mržnje sve i sve oko dok perete podove ili prozore, distribuirajte čišćenje tjedan dana, na primjer, u ponedjeljak, u liniji, u utorak, oprati podove, u srijedu, provesti mokro čišćenje na otvorenim površinama, itd. Tako Vi ćete distribuirati teret ravnomjerno, ne morate čekati vikend s užasom, kada sve te stvari moraju učiniti s vremenom. Očistite vikend svojim željama ili provodite vrijeme s voljenima.
Distribuirati nezanimljive stvari za vas
Rijetko kada je moguće učiniti samo ono što želim, ali imamo priliku smanjiti neugodne stvari, na primjer, trošiti ne par sati odjednom, ali da bismo podijelili vrijeme. Psiholozi preporučuju stavljanje alarmnog sata i čim se mrijesti, odmah zaustavi, recimo, postavimo stvari. Ako niste imali vremena, provedite još pola sata, ali već malo kasnije, kako ne biste spremili negativ.
Provedite ovaj put kao što želite
FOTO: www.unsplash.com.
Razmislite unaprijed kako biste željeli učiniti
Mnogi radije djeluju u smislu situacije: došao je vikend i odmah osoba počinje planirati nešto za danas. Razmislite o činjenici da možete preskočiti zanimljiv događaj jednostavno zato što nisu unaprijed znali o tome. Dakle, ima smisla tražiti tjedan dana što će se dogoditi sljedećeg vikenda u vašem gradu da provedete vrijeme zabave iu društvu prijatelja koji su također poželjni upozoriti unaprijed.
Nemojte spavati cijeli dan
Naravno, u subotu postoji iskušenje za spavanje duže, na taj način nadopunjavanje tjedne norme sna, što više ne vjeruje. Zapravo, ne možete pokriti nestali sat, čak i ako puzite cijeli dan. Najbolje je držati se u režimu čak i vikendom kako ne bi se osjećali slomljeno i ispuniti energiju koju ste proveli tijekom proteklog tjedna.