Znanstvenici su istražili djelovanje raznih pića na ljudskom tijelu. Za to je odabrano skupina apsolutno zdravih ljudi, sportaši. Dali su razna pića koja svakodnevno koristimo praktično. Rezultati su bili upečatljivi.
Voda
Bez obzira koliko iznenađujuće, jednostavna pitka voda zauzela je prvo mjesto na vrhu pića. Kao što znate, osoba se 80% sastoji od vode. Ovo piće ispunjava ravnotežu vode u tijelu i ne nosi ništavilo. Lako obnavlja energiju provedenu tijekom fizičkog napora.
Jednostavna voda na 1 mjestu
pixabay.com.
Mineralna voda
To je prirodna, prirodna voda, ali obogaćena mineralima i solima. Zajedno s ovim pićem padaju u krv čovjeka. Ali ovdje biste trebali biti oprezni - u nekim bolestima, aditivi sadržani u vodi mogu negativno utjecati na zdravlje.
Oprez s medicinskim vodama
pixabay.com.
Sokovi
U trgovinama ono što kupujemo pod natpisom "100% sok" zapravo nije tako ne. Pažljivo pročitajte ono što je napisano s malim slovima - postoje i konzervansi, i svi mogući "E" i drugi aditivi. Ponekad može biti samo voda s bojom hrane i šećerom.
I koliko je to?
pixabay.com.
Sokovi se bolje stisnete. Zatim nose potrebne vitamine u tijelu. Ali zapamtite da su citrusna pića bolje ne koristiti u čistom obliku, nego se razrijediti s vodom kako ne bi povećala kiselost tijela.
Slatka soda
Tako je voljela djeca, ali u njemu postoji čvrsta kemija. Više od jednom, pokusi su provedeni, kao korištenje poznatih brandova pića, vodeni kamen se može očistiti WC-om ili skalom na čajnik.
Kemija želudac nije koristan
pixabay.com.
Osim toga, u tim pićima ima mnogo šećera, što dovodi do povećanja masnog tkiva. Zlostavljanje njih može uzrokovati čak i dijabetes melitus.
Čaj i kava
Suprotno popularnom uvjerenju, ne ugase žeđ, pa čak i naprotiv, ponekad i nakon čaja ili kave, želim piti više. U našim supermarketima, možete rijetko zadovoljiti kvalitetan proizvod, dobar čaj i kavu bolje je otići u specijalizirane trgovine. Ali zapamtite da kofein sadržan u ovim piće utječe na kardiovaskularni sustav. Osim toga, oni su zarazna. Neki ljudi smatraju lijekove za kavu.
Kofein utječe na srce
pixabay.com.
To također može uključivati energiju. Tijekom studije pokazalo se da toniranje pića uzrokuje glavobolje i aritmiju.