Vjerojatno jedan od najneugodnijih problema s kojima se žena može suočiti u borbi za lijepo tijelo - celulit. Slažem se, malo atraktivno u koži na tim mjestima koja bi se trebala, u teoriji, diviti se onima koji okružuju na plaži. Mi ćemo reći, kako se nositi s "narančastom kore" kod kuće.
Masaža suha četka
Odličan način ako se odlučite dovesti tijelo da naruči sezonu plaže. Ova vrsta masaže pomaže limfnim i krvnim sustavima bolju funkciju, time vam plaća iz problema. Međutim, unatoč elementarnosti metode, potrebno je pažljivo odabrati četkicu koju možete napraviti masažu, jer rezultat ovisi o tome.
Koju četkicu uzima?
- Poželjno je steći četkicu prirodnih vlakana.
- Odaberite četkicu srednje ukočenosti, budući da meka četka neće dati rezultat, ali teška oštećuje kožu.
- Osigurajte da vam je ugodno zadržati četku u ruci, jer masaža može potrajati najmanje 20 minuta.
Kako napraviti masažu:
- Masaža Uvijek radite uvijek na suhoj koži, mokro je lako rastegnuti i dobiti mikrotrauma.
- Počinjemo masirati s nogu, a zatim se polako kretati do ramena.
- Palms i ruke trljaju u smjeru prsa.
- Djelujemo uredno u području trbuha: blagi pokreti masiranje želudac u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Ako imate problema u području ginekologije, masaža ovog područja je zabranjeno.
- Nakon kraja masaže, rukovati kožom s kokom ili kakao ulje.
Priprema za ljetnu sezonu
FOTO: www.unsplash.com.
Piling
Svi znamo da je kava ukupni anti-celulitno sredstvo. Osim toga, kava savršeno utječe na stanje kože, hidratantni i eliminirajući spaljene čestice, a također ima tonski učinak.
Kako kuhati piling:
- Pripremite 3 tbsp. l. Šećer, 3 tbsp. Maslinovo ulje, pola šalice zrna uzemljenja.
- Pomiješajte kavu sa šećerom.
- Nanesite ulje na kožu, distribuirajte na svim površinama, a zatim nanesite kavu sa šećerom, lagano masažu, pokažite više aktivnosti u najproblematičnijim područjima.
- Isprati toplinu vode. Ponovite postupak nekoliko puta tjedno.
Jabuka octa
Ocat također potiče izvrstan pomagač u borbi protiv mrvljenog celulita. Ne samo da pomaže u uklanjanju toksina, već i sprječava hranjenje u područjima, najosjetljivijim na celulit.
Kako mogu koristiti ocat:
- Pomiješajte octu i vodu u jednakim količinama. Dodajte med i primijenite na problematična područja. Ostavite kompoziciju na koži pola sata, a zatim isprati toplu vodu.
- miješati masažu ulje, kao što je kokos s octom. Stavili smo kožu i temeljito utrljali. Ponavljamo nekoliko puta tjedno.
- Još jedan dobar recept - mi miješamo žličicu meda i 2 žličice žitarica, a zatim se primjenjujemo na problematična područja.