"Već osmi dan, mi smo u samoizolaciji, kako ne bismo zarazili nikoga i ne zarazite sebe. Posebno smo se preselili za to iz Rige u nativni provincijski grad na našoj ženi. Osjećam se dobro, u ovoj situaciji morate tražiti moje prednosti! Prvo, postoji prilika da se približite djeci, drugo, ne mislim na neke beznačajne stvari koje su me zabrinjavali prije.
Dobro je što nismo ostali u gradu, ali ovdje smo izašli iz samoizolacije, u seoskoj kući! Bilo je to vrlo ispravno rješenje - tamo, kod kuće, svakako bismo se zajebavali s visokotoncem u četiri zida.
Da ne bi podlegao univerzalnoj panici, ne smijete uključiti televizor, radio, ne ulazite u vijesti. Samo čitajte knjige, fizičke aktivnosti kućanstva. Mnoge klase se mogu naći!
Zatvoreno s načelom, sve. Neki kafići i restorani još uvijek rade, ali uglavnom, rad institucija su suspendiran. Sva mjesta kulturnog slobodnog vremena zatvorena su, događaji ne prolaze, sve što je izravno povezano s umjetničkim plovila je suspendiran. Nastavnici rade na internetu, sva moja djeca sjede u svojim sobama i angažiraju se na internetu. Oni su samo objavljeni negdje u 14:00 sati.
Trgovine prehrambenih proizvoda su otvorene s nama, ali postoji pravilo da svi moraju promatrati: da se udaljavaju najmanje dva metra. Za prodavače na naplatu stavi plastične particije kako bi ih zaštitili od širenja bakterija.
Da biste održali imunitet, pijemo puno tekućine. Na primjer, brezov sok - upravo danas pio svoju litru jedan i pol sigurno. Pijte korisne biljne čajeve, jedite citrus. Plus preporučujem dodavanje više češnjaka na posuđe - ovo je glavni prirodni antibakterijski proizvod! I samo sjedite kod kuće tako da se infekcija ne primjenjuje dalje!
"Osmi dan smo u samo-izolaciji. Posebno smo se preselili za to iz Riga do našeg provincijskog grada Talsialia naše žene"
Moja prehrana u razdoblju samo-izolacije nije se promijenila na bilo koji način, jedem sve iste proizvode u hrani - glavna stvar nije cvjetati, inače postoji rizik od dobivanja nekoliko kilograma za karantenski period.
Sada provodimo puno vremena s djecom - možete reći, upoznajte ih s njima, što sam, naravno, iznimno sretan. Komuniciramo s njima, igramo, vozimo se na velikim, hodam u prirodi, učim, palačinke. Nedavno su čak pripremili naš prvi zajednički kolač. Djeca nam pomažu sa svojom ženom oko kuće. Ovo je vrlo zanimljivo vrijeme u kojem smo sada!
Jedna od najugodnijih prednosti samo-izolacije - konfigurirao sam način mirovanja. Sada idem u krevet u 22:00 i probuditi se u 6:20. Ovo nikada nije bilo! Išao sam u krevet u dva sata i probudio se samo u 10 ujutro. A sada mi se sviđa da možete zaspati i probuditi se intuitivno, ako želite, ne prema alarmu. Prije toga, tisuću misli su upregnute u glavu, što je često nije bilo dopušteno mirno spavati. Sada ne postoji ništa slično, ništa ne brine. Jedina ideja u ovom trenutku je kako mogu pomoći zaustaviti širenje infekcije.
Sutra, vjerojatno ću napokon pjevati, jer nisam učinio ovaj tjedan.
Ovdje sada nemamo drugih ljudi u radijusu od četiri kilometra, tako da djeca nalaze na ulici, svi se sruši, kako kažu. Da, i osim toga, rad se uvijek nalazi u gradu - dobro, postoji prostor kako bi prolio energiju. "