Vjerojatno ne postoji čovjek koji barem nekoliko puta tjedno nije doživio želju za prikupljanjem svih nezgoda ljudi i poslati na drugi planet, što uopće nije iznenađujuće, s obzirom na stupanj dnevnog tereta na našoj psihi. Problemi počinju kada postane teško kontrolirati svoje emocije i prekinuti sve zaredom. Pa kako prevladati valjanje iritacije? Pokušat ćemo pomoći.
Nemoguće je apsolutno pronaći kontakt sa svakom osobom
Netko poput vas, a netko vam se ne sviđa i obrnuto. Međutim, to ne znači da je nešto pogrešno s vama i vašim protivnicima, u stvari, vrlo je teško pronaći osobu koja će pristupiti svim željenim parametrima, što znači da je važno razumjeti što izraziti nezadovoljstvo osobom koja je neugodno, a ne najbolje rješenje, osobito ako govorimo o poslovnom partneru.
Pokušavamo razumjeti drugu osobu
Shvativši da smo svi različiti, pokušati shvatiti zašto osoba djeluje tako, a ne drugačije. Možda motivi njegovih postupaka uopće nisu kao što ste uspjeli nafantizirati, a nitko vas neće zamijeniti. Vrlo često, čak ni ne pokušavamo razumjeti osobu, nagnuvši se samo na njihov stav prema njemu, čekajući unaprijed trik.
Ne dopustite da izgubite kontrolu nad emocijama
FOTO: www.unsplash.com.
Kontrolne emocije
Otvorena agresija može trošiti svu vašu opskrbu energijom i dovesti do vrlo neugodnih posljedica ako se sukob odvija između vas i kolega ili poslovnog partnera. Uvijek ostanite profesionalac u svojim kolegama, čak i ako ste preplavljeni negativnim emocijama. Možda se ne slažete s njegovim mišljenjem, već da stvorite situaciju sukoba - vrh ne-profesionalizma.
Ne uzimajte sve što je rečeno.
Ponekad, čak i jedna riječ može nas izvući iz sebe, ali sve zato što mnogi od nas previše ovise o mišljenjima drugih. Naravno, važno je parirati kada je kritika vaše adrese ne-konstruktivan, međutim, da se svaki prigovor nije baš isplati, inače jednostavno ne blijedimo emocionalno vrlo brzo.