Spektakularna plavuša Eric Herceg priznala je da je gubitak težine na 30 kilograma dovelo do globalnih unutarnjih promjena:
- U mom životu je bilo dvije velike transformacije. Prije dvanaest godina izgubio sam trideset kilograma. To nije bio težak test za mene: s naglaskom na san pomogao svaki dan da učini sve za njezino izvršenje. Nakon mršavljenja, ljudi su me počeli liječiti mekši, a ja sam se promijenio ne samo izvana, već interno: postalo je više nježno, skladno, mirno i žensko, prestalo se ljuti i zavisti drugim ljudima. Ovo je zapanjujući osjećaj! Kad sam počeo gledati kao, po mom mišljenju, morao sam, postao sam nerealan ugodan sa sobom.
Eric Herceg: "Moja motivacija za gubitak težine bio je ogromna želja za voljeti sebe i poštovanje, osjećati se kao krhka i nježna djevojka"
Press Materijali
Glavna tajna mog mršavljenja bila je u velikoj želji da to učinimo. Potrebno je imati jasnu motivaciju. I moja motivacija bila je ogromna želja za voljeti sebe i poštovanje, osjećati se kao krhka i nježna djevojka. Ali cilj nije bio samo da bi dobili lijepo tijelo - bilo mi je važno da se osjećam sretnim i mijenjam stav ljudi za mene. Kad sam više odmjerio 30 kilograma, nisam obraćao pozornost na mene ili sam pogledao sa žalim, kažu, kao takva mlada djevojka dovela se u takvu državu.
Neprestano mi se činilo da su svi ljudi razgovarali o mom izgledu, bucmebskom tijelu i nogama. Osjećao sam se slab, ranjiv, ali htio sam biti jaka osoba i provjeriti što sam uspio promijeniti život. I dobio sam ga! Mislio sam: "O Bože, to je moguće! I ako je tako, onda su moji drugi snovi također realistični ispuniti. " Htio sam postati umjetnik i postao sam to. Ja sam član legendarnog grupe "preko Gra", koji je sam po sebi odraz ljepote, ženstvenosti i seksualnosti. Tako sam u potpunosti izveo svoj san. I sve djevojke koje sada stoje na putu gubitka težine, želim reći: nemojte misliti kako ćete postići, koliko će potrošiti snagu i novac, koji će pomoći. To su destruktivne misli, nakon njih njihove ruke odmah padnu. Usredotočite se na svoju svrhu, svemir će vam pomoći i dovesti do željenog.
Druga globalna transformacija je unutarnja, dogodila se zbog činjenice da sam počeo raditi na sebi, prepoznajem svoje pogreške. Pokazalo se vrlo teško, plakala sam, pomislio sam na svoje postupke, analizirao svoj život. Ima sjajan posao! Ali sada mi duša govori pravi put da postignem svoje ciljeve. Uglavnom moj savjet: učinite sve s čistom dušom i ljubavlju. Ne samo da ćete biti bolji za liječenje drugih, volite sebe više. I volite sebe, vaše tijelo i tijelo je dobro i dobro. Prestat ćete tražiti u drugim nedostacima i živjet ćete svoj život. "
Tajanstvena crnka Olga Meganskaya zahvaljujući vegetarijanskoj prehrani poboljšala je njegovo zdravstveno stanje:
Olga Meganskaya: "Nakon odbijanja od mesa, počeo sam se osjećati mnogo bolje, i fizički, i mentalno
Press Materijali
"Moja povijest transformacije koja je doista utjecala na moj život povezan je s cvjetnom prehranom. Često sam povrijedio cijeli život s prehladom. Angina, grkrništvu - općenito profesionalne bolesti glasovnog aparata na pjevačicama. Bilo je to veliki problem: tri do pet puta godišnje morao sam otići u bolnicu. Odgovorio sam na svoje zdravlje, pokušao se pridržavati preporuka FONIATRA (specijalist koji se bavi tretmanom glasovnog aparata), ali za osobu koja zarađuje novac vokala, bilo je gotovo nemoguće. Bio sam doslovno u beznadnoj situaciji, a ovdje je došao novi sustav prehrane u mom životu: odbio sam meso. To nije bilo povezano s mojim problemima s glasom i čestim prehladama. Moj izbor je diktiran etičkim razmatranjima. Ali onda nisam mogao ni zamisliti koliko bi drastično promijenio život.
Počeo sam se osjećati mnogo bolje i fizički, i mentalno. Mislim da oni koji prakticiraju odbacivanje hrane za životinje, sada razumiju o čemu se radi. Činilo se da sam ravnoteža s prirodom i sa sobom. Čini mi se da se čak i na pozornici sada osjećam organski organski. Bilo je opuštanja, mekoća, osjećam se ono što se zove u potoku. Vanjska transformacija se također dogodila: moja koža je očito očišćena, ten je poboljšan. Ali najugodniji bonus - nemam Orvi! Učestalost bolesti smanjila se u prosjeku 7 puta. Bilo mi je pravo iznenađenje! "
Rukopted člana grupe Ulyana Snetskaya otkrio je nove sportove i podučavao se kontrolirati u bilo kojoj situaciji:
Ulyana Snetskaya: "Moj dnevni ritual ostaje istezanje"
Press Materijali
"Uvijek tražim ravnotežu i sklad sa mnom, pokušavam se promijeniti svake godine: u razvoju - život! Možda je najviše transformacijsko razdoblje u mom životu bilo sudjelovati u glazbenoj stvarnosti show "tvornica zvijezda", gdje sam živio šest mjeseci ispod 24/7 kamera, bez mogućnosti razgovarati s voljenima, pa čak i izaći. Onda jednostavno nisam pripadao sebi. Uvijek sam bio prilično otporan na stres, ali nakon tog iskustva postalo je još jače i realizirane, te je počeo cijeniti male stvari koje mnogi ljudi u svakodnevnom životu obično ne primjećuju. Uključujući i - u to vrijeme.
Projekt s nama bio je angažiran u vrhunskim trenerima u različitim smjerovima: boks, yoga, ples. Bili su nemilosrdni, u dobrom smislu te riječi. Moj lik je bio vrlo zategnut, postao sam znatno izdržljiv, naučio sam kako osjetiti svoje tijelo. Dalo mi je samopouzdanje koje nije usporilo kako bih utjecao na to kako se osjećam na pozornici. Sposobnost je lijepa i opuštena kretanja - vrlo važna kvaliteta za umjetnika, zahvaljujući projektu, pumpala sam ga sjajno. Zahvaljujući pokretima, možete reinkarnirati i pokazati ljubavnu emociju ne samo na pozornici, nego u životu. Gledatelj vas počinje apsolutno drugačije. Ova transformacija mi je dala veliki poticaj u životu, a od tada, istezanje ostaje moj svakodnevni ritual. Čini mi se da je za djevojku univerzalni sport. Omogućuje vam da prilagodite oblik, osjećate se bolje da biste dobili osloboditi od stezaljki, postati ženstveniji i graciozan. "