"Moja povijest transfiguracije započela je četrdeset godina. U mladosti sam bio blagi i volio sam se baviti sportom, spijka je bio moj dragi. U dvadeset i tri, oženio sam se, a godinu dana kasnije imali smo prvorođenu, a nakon dvoje sam se ponovno zatrudnjela - pojavila se šarmantna kći. Za ove dvije trudnoće postigli sam deset kilograma, ali onda nisam razmišljao o tome, posvetio sam djeci sve moje vrijeme i jeo u pokretu, koji bi imao. Vrijeme za sebe uopće ne ostanemo, dodijelimo klasu, morate ići za drugim, o svom omiljenom klizanju koje sam morao zaboraviti.
Svaki dan bio je sličan drugoj: rani uspon, doručak za djecu i muža, a onda smo odveli djecu u školu, ja radim domaće, a ovdje je vrijeme da se djeca pokupe i vode do dodatnih razreda, bili smo kasno u večernjim satima.
Nedaleko od škole bila je pekara, a tamo sam postao redoviti posjetitelj. Bilo je zgodno - čekala sam djecu i proveo vrijeme za šalicu kave i ukusne torte, dalo mi je snagu.
Tijekom vremena počeo sam primijetiti da sam prestao staviti svoje omiljene stvari, ali onda sam sve napisao na pogrešan način pranja na stroju za pranje rublja. Međutim, s vremenom sam počeo shvaćati da problem nije u pranje, muž je već počeo kritizirati me u otvorenoj težini, i odlučio sam se uzeti u rukama i prvi put u nekoliko godina ustao vage. U kakav sam bio šok kad sam vidio da je još jedan dvanaest dodao postpartum deset kilograma. Bio sam užasnut i pečen cijelu noć. Na kraju sam došao do zaključka da nešto trebate promijeniti. Sjedio sam na mediteranskoj prehrani, eliminirao slatko i brašno. To je dalo rezultat - 7 kilograma je oduzelo. U radosti sam odlučio pozvati djevojke da dijele uspjeh. Nakon što smo proveli zabavnu večer u društvu najboljih prijateljica i ukusne hrane, našao sam ga ujutro da sam postigao pola kilograma. Upoaying, uzeo sam prehranu novim silama, ali slom je slijedio slom, i napustio sam ga.
Od vremena mog mršavljenja, prošli su tri godine, a ja sam počeo to primijetiti tolstay. Kada je vagala, shvatio sam da sam opet postigao sve s takvim poteškoćama pao kilograma. Bio sam u očaju, godinu dana kasnije došlo je do diplomiranja mog najstarijeg sina i htjela sam dobro izgledati. Shvativši da bez pomoći ne može učiniti, odlučio sam se obratiti nutricionistu.
Nakon putovanja liječniku, shvatio sam koliko je malo vremena platilo mojem zdravlju i prehrani. Čini se da su sve zabrinutosti o djeci illy iza, već su odrasli, ali još uvijek nema vremena. Prema savjetima prehrane, promijenio sam hranu, dodao je više povrća i zamijenio slatkiše kako su sušene plodove, strogo jeli do sedam. Također sam dodao sport u moj život, kupio bicikl, počeo je hodati po stubima, a ne koristiti dizalo.
Za mjesec dana izgubio sam 4 kilograma i osjetio ga bolje. Čak je i muž primijetio, kao što sam se promijenio za to vrijeme, i još uvijek sam nastavio gubiti težinu i staviti sebe u oblik. Nekoliko mjeseci kasnije, njezin muž mi je dao psa - tako da su svakodnevne šetnje s njom dodani u moje aktivnosti.
Diplomiranje je ostao oko mjesec dana, a odlučio sam odabrati haljinu za odmor. Ono što mi je bilo moje iznenađenje kad su mi sve moje haljine bile sjajne za nekoliko veličina. Odlučio sam valjati - ostavio je ukupno 18 kilograma. Gledajući u ogledalo, vidio sam da opet stojim ispred sebe, što sam bio prije.
Prije odmora po prvi put u nekoliko godina otišao sam u salon, napravio sam frizuru i šminkanje. Kod kuće, muž Obomlela, što sam me vidio u novoj slici, a sin je rekao da sam ja najljepša mama na svijetu. Bilo je lijepo napokon čuti te riječi. Bio je to dug i težak način, ali drago mi je što je održan ", rekao je Valentine iz St. Petersburga.
Ako želite podijeliti svoju povijest transfiguracije, pošaljite ga na našu poštu: [email protected]. Objavit ćemo najzanimljivije priče na našoj web stranici i dodijeliti ugodan motivirajući dar.