Vladimir Radionenko, doktor više kategorije, kardiovaskularni kirurg, flabog:
- Postoji takav koncept kao "Ekonomski sindrom". Ovaj izraz se najčešće primjenjuje u odnosu na ljude koji putuju na velike udaljenosti zrakoplovom ili autobusom. Da biste razumjeli suštinu problema, potrebno je znati da se krv premješta u duboke vene nogu u smjeru srca, uključujući smanjenjem izostanskih mišića donjih ekstremiteta.
Vladimir Radinenko
Tijekom dugotrajne osobe u niskom masnom stanju u ograničenom prostoru, kada mišići nogu ne obavljaju svoju funkciju, zbog usporavanja stope napretka krvi na dubokim venama, može se aktivirati proces koagulacije krvi s formiranjem krvnih ugrušaka u baršunama vena. Što prijeti - vjerojatno je poznato svima. Nakon što je završio putovanje, osoba se uzdiže s njegovog mjesta, a ako je formiran tromb, on može otrgnuti i ući u protok krvi, na primjer, u plućnoj arteriji. Posljedice toga mogu biti najtužnije. Stoga, da putovanje ne završi prije vremena, potreban:
— Dnevno piće najmanje 1,5-2 litre vode Pogotovo kada napravite duge letove ili se krećete (ako ne postoje kontraindikacije, na primjer, bolesti bubrega). Uz povećano znojenje u vrućoj sezoni, takav volumen, naravno, treba povećati. To će izbjeći zadebljanje krvi s naknadnim stvaranjem trombomi u lumenu vena.
- Potrebno je na cesti stavite na kompresijsku pletenicu , Najčešće su to poseban golf, stupanj kompresije koji će vam pomoći da odaberete flebologa.
- Ako je moguće trebate češće se diže s vašeg mjesta i hodati između redaka. Ili barem počiniti razne pokrete u stopama, smanjujući mišiće tele i time pomažu napretku krvi u smjeru srca. Te se vježbe moraju izvesti najmanje jednom sat u iznosu od trideset. Ako postoji prilika, bolja tijekom putovanja, noge daju povišeni položaj tako da je krv u nogama nogu prisiljena pod djelovanjem gravitacije, a slobodno se preselila u srce.
Pomoći će smanjiti rizik od zgrušavanja krvi i krvnih klinova Recepcija acetilsalicilne kiseline (Ako nema kontraindikacija, na primjer, gastrointestinalne bolesti).
Usput ...
Na dan leta bolje je odbiti ne samo od korištenja alkohola, već i od čaja i kave. U sat leta, tijelo gubi oko dvjesto grama tekućine, pa ne zaboravite ne samo da pijete vodu, već i koristiti kremu za lice i ruku kako biste izbjegli sušenje kože.