Smanjenje prsa tijekom mršavljenja je prirodan i prilično očekivani učinak. Činjenica je da je uz željeznog tkiva, prsa uključuje masnoću, koja se smanjuje kad god sjedimo na prehrani.
Neke žene dominiraju željeznom tkaninom, u nekim - masti. Prvi je bio sretniji, jer se volumen njihove poprsje može smanjiti samo malo. Drugi će se uvjeriti da su promjene neizbježne, ali se mogu smanjiti.
Da biste to učinili, morate napustiti tvrde dijete i postupno izgubiti težinu. To će omogućiti koži da se smanji nakon promjene količine masnog tkiva i ne formira višak. Ali za to, koža bi trebala biti u dobrom stanju: redovito je hidratizirati, koristiti posebne kreme za elastičnost kože.
Nemojte ignorirati fizičke vježbe. Oni će pomoći mišićima koji se nalaze ispod dojke i oko njega, budu u dobrom stanju i igraju ulogu prirodnog grudnjaka. Ali samo se bavite posebnim sportovima donje rublje, inače će prsa skočiti, a koža se rasteže i gubi oblik.