Na istoku u umjetnost masaže, relativno s velikom savjesnom. On je dio tradicionalne medicine mnogih zemalja, kao i kulturu, pa čak i režim dana. Na primjer, u Tibetu, djeca iz djetinjstva treniraju osnove akupunkture, tako da, ako je potrebno, mogu uzeti bol ili se nositi s tjeskobom.
Međutim, pristupi ovoj izvrsnoj akciji na istoku su vrlo različiti od obično. Ako se zapadnjačka masaža temelji na anatomskoj strukturi osobe: mišići, kosti, zglobovi, onda isto istostvo uzima u obzir tok energije i biološki aktivnih točaka. U Europi se radi u tim dijelovima tijela, gdje postoje patologije (na primjer, s bolovi u leđima), a gurui istočne medicine smatraju tijelo u cjelini. Kao rezultat toga, cijelo tijelo je izliječeno i usklađeno.
Svaka kultura je stvorila vlastitu vrstu masaže, jer ritual snažno ovisi o mjestu regije, spolu, tradiciji i filozofiji. Dakle, Kinezi se temelji na meridijanima i vitalnim točkama, tajlandskom - na energetskim kanalima i njihovim blokovima, indijsko - na ravnoteži od tri došom ... dobiti zbunjeni osnovni. Dobro je da sve istočne tehnike imaju mnogo zajedničkog, budući da su kulture tih zemalja razvile paralelno jedni s drugima za mnoge tisućljeća. Ali definitivno postoje razlike. Naš pregled će vam pomoći da odaberete ono što je prikladno savršeno.
Indijska ayurvedska masaža
Indijska ayurvedska masaža se izvodi sinkrono u četiri ruke
FOTO: Pixabay.com/ru.
Prema Ayurved, zdravlje je krhka ravnoteža od tri oblika biološke energije - dosch watts, pitts i kape. Kada je ovaj sustav slomljen, osoba se lako može razboljeti. Ayurvedski ritual ljepote pomaže im podržati u skladu. Ravnoteža elemenata je važna. Vjetar odgovara vjetru koji je odgovoran za sve što se kreće u našem tijelu: na primjer, trepćući ili cirkulaciju krvi. Pitt je vatra, regulira probavu, viziju i stanje naše kože. Kapha - voda, njegov nedostatak se manifestira u povećanju težine i pospanosti.
Indijska masaža koristi različita ulja, prašci, terapeutsku rižu i nikada se ne izvode bez tih sredstava. Ayurveda vjeruje da je moguće potpuno izbjeći neugodne osjećaje. Ulja, prirodno, odabrana pojedinačno. Najčešće sezam, kokos i kotač. No, bilo koji drugi se može primijeniti, majstor ih bira u skladu s potrebama klijenta.
Klasična ayurvedska masaža je ritual koji se izvodi pod mirnom, melodičnom glazbom u ugodnoj atmosferi prigušenih laganih i egzotičnih okusa. Potreban je i izravan dodir dlanova s ljudskim tijelom, za razliku od nekih orijentalnih masaža gdje ne morate ukloniti odjeću. Sve počinje s ablucijom nogu i laganim trljanjem glave i ramena, tijekom koje se misli postupno smirile. Osjećaj da se opuštaš, maser će predložiti da se preseliš na stol iz Nime (ovo je posebna vrsta drva, koja ima antiseptičke i terapeutske svojstva), a čin po sebi počinje. Izvodi se sinkrono u četiri ruke. Nježno i pouzdano stručnjaci rade sve dijelove tijela - od nogu do školjki za uši. Želite li se osjećati slobodno osjetiti istočni okus, zamolite stručnjaka da ispuni sakrament nazvan pomor. Za to se koriste torbe s toplom rižom kuhane u mlijeku s biljem. Maser intenzivno masiraju tijelo uz njih dok se riža ohladi. To uklanja bol u zglobovima, pomaže kod reumatizma i osteochondriteta. Postoji poseban postupak koji može ukloniti stagnaciju tekućine i split masti nakon novogodišnjih odgojiva. To se zove radost tijela s masažom ljekovitog praha. A ljubavnici akutnih senzacija sigurno će voljeti masažu s nogama, što vam omogućuje da radite u dubokim slojevima mišićnog tkiva. Preporučuje se da se vrati nakon ozljede i uklanjanja kroničnih bolova, kao i preporuča se osobama s velikim tjelesnim i profesionalnim sportašima.
Masaža tibetana
Masirajte glatko crne vulkanske kamenje - jedan od najstarijih u Tibetu
FOTO: Pixabay.com/ru.
Tibetanski liječnici kombinirali su različite sustave i škole, razmjenjujući znanje s majstorima iz Indije i Kine, - kao rezultat toga, pokazalo je potpuno novi smjer. Na primjer, ayurvedska masaža uvijek prolazi na poseban stol i tibetan na podu. Za razliku od Indijana, tijekom koje se koriste ulja s malom količinom dodatnih komponenti, smjese od više lijekova koriste se za tibetan. Oni mogu uključivati do tisuća biljnih tvari, minerala, masnih životinja i začina. Odnos prema začinima u Tibetu je vrlo ozbiljan. Vjeruje se da su to i lijekovi, a pristup njima je strog. Često u smjesi dodaju muškatni orah, crni i zeleni kartamom, šafran i sichuan papar.
Značajke hladne klime visoke visine također su donijeli različite tehnike do drevnih tehnika za zagrijavanje energetskih točaka. Za to se tradicionalno koriste parovi, dim i naftne vrećice ljekovitih biljaka.
Važan dio postupka je dijagnoza zdravlja zdravlja zdravlja. Liječnik stoga identificira odstupanja od ravnoteže života počela i propisuje pacijenta vrsta masaže, kompozicije ulja, začina ili zagrijavanja.
Koncept iscjeljenja temelji se na činjenici da se na ljudskom tijelu ima oko sedamdeset pet bodova, koje su projekcije unutarnjih organa. Na primjer, pritiskom na točku, koja se nalazi na određenom mjestu kralježnice, možete poboljšati rad srca. Tibetanski ritual tretira sindrom kroničnog umora, depresija, jača vid, vraća spavanje, usporava procese starenja. Posebno gerbalne vrećice su posebno meke. Tijekom postupka, mrtve čestice kože su produžene, poboljšava se funkcija znoja i lojnih žlijezda i eliminirana je venska stagnacija. Masaža s glatkim crnim vulkanskim kamenjem (usput, jedan od najstarijih u Tibetu) je dobar za opuštanje umorni mišići. Kada dobijete kupnju, naručite u izborniku SPA postupak to je to.
Kineska masaža
U Kini kažu: "Zaustavi masaža je zdravlje"
FOTO: Pixabay.com/ru.
Ona je temelj većine istočnih sustava. Kineske masaže koriste redovnici kako bi održali duhovno i fizičko zdravlje, a njegove su tehnike prenesene iz generacije na generaciju. Za to se koriste prirodna ulja, na primjer, badem i jojobe. Ako su ljudi alergični na njih, Učitelj primjenjuje hipoalergijski prah, jer ruke moraju definitivno kliziti. Sakrament uklanja napetost i stimulira cirkulaciju krvi, pomaže od glavobolje i boli u donjem dijelu leđa, nesanice i kroničnog umora.
Tehnika uključuje milovanje, trljanje, iscjedak, gnječenje, kao i metodu masaže točke. Općenito, nemojte se gnjaviti. Naravno, kao u tibetanskoj verziji, ovdje u tijeku Akuprestera, ali njegovo značenje je malo drugačije. Kinezi vjeruju da biološki aktivne točke mogu biti nekoliko vrsta: "točke harmonije" (normalizirati tijek protoka energije), "uzbudljivi" (organi i sustavi su aktivirani), "umirujuće točke" (uklonite napon). Osim toga, svaki organ ima "signalnu točku", koja se koristi za brzo olakšanje boli. I ne smijete zaboraviti na popularnu u Kini trljanje zaustavljanja. Oni čak kažu u zemlji: "Zaustavi masaža je zdravlje." Liječnici su uvjereni da je potrebno izvesti ujutro i navečer. Činjenica je da je potplat koncentriran na sedamdeset tisuća živčanih završetaka! Tako specijalist može utjecati na bilo koje tijelo kada pritisne točku u stopalu.
Tajlandska masaža
Tajlandska masaža poziva yoga za lijen
FOTO: Pixabay.com/ru.
Od legende, ova masaža je izumila Shiuga kompleks, osobni liječnik Buddha. Bio je vođen ayurvedskom medicinom, ali njegova je verzija tako originalna da je vrlo teško pronaći slične značajke. Ponekad se tajlandski ritual pod nazivom yoga za lijen, a bilo je mnogo razloga. Počnimo s činjenicom da su pacijent i majstor tijekom postupka obučeni u stvari iz laganog prirodnog materijala. Osim toga, stručnjak ne koristi nikakva ulja i kreme. Vjeruje se da se samo u ovom slučaju može postići maksimalni učinak. Sjednica traje najmanje dva sata, što je vrlo usporedivo s lekcijom joge: za to vrijeme masaža terapeut ima vremena za "razumijevanje" tijela klijenta i temeljito je da to radi. Samo nemojte šutjeti! Ako ga boli ili neugodno, to košta odmah ga prijaviti. Sam postupak se pojavljuje na partneru kako slijedi: vi uzimate određene poza i opustite se u njima, dok majstor obrađuje i miješa vaše tijelo, lagano se proteže zglobovima i kralježnici.
Kakva je veza tajlandske masaže s ayurvedom? Činjenica je da se temelji na nastavi o potocima vitalne energije koja prožima ljudsko tijelo. Za njega, deset redaka zvanih sveti gutljaj, koji prolaze s područja oko pupka. Ovo područje na želucu posvećuje se posebnu pozornost. Tajlandska masaža je posebno dobra kada se trebate oporaviti nakon ozljede ili vlačnih ligamenata. No, to će također pomoći u zamor i preopterećenje, poboljšati rad probavnog sustava. Općenito, ovo je odličan način za opuštanje i vođenje tijela u ton prije svečane vreve.
Dakle, ako su vaše oči pobjegle i želim sve odmah, savjetujemo vam da se zaustavite na jednoj orijentalnoj masaži (naravno, na onu koju ste najviše svidjeli). Tijek ovih rajskih postupaka bit će magično misli u ravnoteži - pa ne gubite vrijeme uzalud.