Prije šest mjeseci, Eva Mendez je postala mamačka kći Esmeralda. Šest mjeseci, glumica je dala svu bebu. Ali sada je filmska zvijezda pojavila vrijeme da ode i kaže kako se pojavljuje u obliku nakon poroda. Woshit je također otkrio tajne gubitka težine drugih zvijezda sim.
"Nisam od onih koji su sretni da trče iz teretane", priznaje 41-godišnju Eva Mendez. - Prije nekoliko godina, složio sam se da to trebam. Barem samo za zdravlje. Ali sport mi ne donose radost. "
"Sada planiram dan na takav način da pronađem razlog da ne radim. Mogu čak i ući u hodnik, ali pet minuta kasnije zovem svoj trener i rekao: "Oh, nemam vremena. Može se prenijeti? ". A ona mi: "Ništa, čekat ću te!". I mislim: "Što je? Imate li nekih drugih klijenata? Nigdje za otići? - - smijeh nastavlja glumica. - Da, ponekad koristim svoju kćer kao izgovor za moju lijenost. Ali moj trener me uvjerava da radim najmanje dvadeset minuta. I na kraju se slažem s njom. Bolje je nego ništa. "
I Scarlett Johansson voli vježbati i kombinira trening snage s kardio, izdržljivosti, yoga i pilates. Fotografija: AP slike.
Scarlett Johansson postao je majka Roseove kćeri tjedan dana prije Eva Mendeza. Ali, za razliku od Eva, Scarlett voli biti u teretani. I jedva u glumici imala snagu i priliku da se vrate u tečajeve fitnessa, počela je doći k njima. "Sada je postalo teže pronaći vrijeme na pješaku. Ali jedva dođem tamo, također radim intenzivno, kao što je moj trener vrlo pumped čovjek. To su također opterećenja snage, kardiotrijem i izdržljivošću i klase joge i pilates. Općenito, volim se znojiti ", kaže Johansson. - Naravno, imam dane kad ne želim ništa. Ali ja se nadjačam i još uvijek idem u hodnik. "
Mila Cunis će sigurno izgubiti težinu nakon što je porođaj pomogao dojenju. FOTO: www.youtube.com.
Mila Kunis, koja je prošle godine postala maminska kći Waytt, pokazala je veličanstvenu figuru dva mjeseca nakon poroda. "Ovo je sve zahvaljujući dojenju. Mora biti prepoznat, to je najbolji način da se vratite u obrazac nakon poroda ", priznala je filmska zvijezda. - U isto vrijeme, vrlo dobro jedem. I to mi daje snagu cijeli dan. Naravno, moja dijeta se nešto promijenila. Ali volim zdravu prehranu. "
Majka četvero djece Heidi Klum nije sramežljiva da pozira goli. FOTO: Instagram.com/heidiklum.
Majka četvero djece Heidi Klum također je smatrala da će dojiti jedan od glavnih načina kako bi se riješili dodatnih kilograma postignute tijekom zanimljivog položaja. Ali Heidi je općenito uvjeren da je mnogo lakše izgubiti težinu nakon poroda, pokušavajući slijediti njegovu prehranu ne samo nakon trudnoće, već i za vrijeme. "A ako ja odjednom, doista sam htjela pojesti nešto kalorija, grizu jabuke i pogledao moje stare fotografije, gdje sam bio prikazan u golu: potaknuo sam da napustim štetnu hranu", rekao je Suprmodel.
Nakon rođenja Jennifer Lopez je u potpunosti odbila crveno meso. FOTO: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez nije hranio blizanke Max i Emme dojke. I resetirati 23 kilograma pjevača pomogla je sportu i strogim dijeti. U želji da se vrati na uobičajenu težinu u 55 kilograma pop zvijezde neko vrijeme potpuno odbila crveno meso. U njezinoj prehrani "mlada mama" uključivala je omlet proteina, svježeg povrća i voća, jogurta, tune i pileće dojke. I, naravno, bez alkohola.
Angelina Jolie vratila je neznatnost s računalnim igrama.
Gennady avramenko
Hero heroine Angelina Jolie, koja ima tri posvojitelja i tri rodbine, smatra veliki broj djece s dobrim načinom da izgubite težinu: dječje nevolje se ne nalaze na dodatnu težinu. Međutim, osim toga i poznat mnogim yoga i zdravih prehrambenih zvijezda, glumica je pronašla izlaz u računalnim igrama. Viša recepcija Maddox Maddoxa, koji je imao sedam godina kad je Jolie rodila blizance, dodao ga je na gaming konzolu. I uskoro je Angelina i sama otvorila igru "Hajdemo Pilates." Slijedite na sat tri puta tjedno, glumica je brzo dosegla složenu razinu, a tri mjeseca nakon rođenja pojavila na jednom od filma u cijelosti Krasya.
Jessica Alba da se vrati u obrazac nakon drugog rođenja, korzeti su nosili. FOTO: Instagram.com/Jessalba.
Jessica Alba da se vrati u obrazac nakon drugog rođenja izabrao prilično tvrdu metodu. U roku od tri mjeseca, glumica kontinuirano nosila povlačenjem korzeta: u popodnevnim satima, noću drugo. - Bilo je prilično okrutno. Nisu svi odgovarali ovoj metodi, - priznao nakon filmske zvijezde. - Osim toga, hodanje u korzetu bilo je vruće, bio sam sve vrijeme znojan. Ali vrijedilo je. Nakon istezanja generičkih mišića. I korzet im je pomogao brzo nadoknaditi, uzeti bivšu elastičnost, recimo, sjećaš, u kojem obliku su bili. "