Najbolji način da se zagrije da se baci hladno, čak i ledenu vodu. Unutar svake osobe postoji ogromna količina energije koja ju čeka samo da se pokaže. Ali obično je ta energija blokirana i nije uključena. A jedan od načina da se probudi svodi na sljedeću drevnu tradiciju, koja se zove ishchen. To je znanost o hidroterapiji, koja je korištena u antici kako bi se odbacila, pa čak i za liječenje raznih bolesti.
Nije uopće potrebno otići u rupu (iako je to dobar način), dovoljno je samo koristiti ledeni tuš. Glavna stvar je usmjeriti vodu na različite dijelove tijela i u ovom trenutku ne stajati, nego rasti. Kada mi masificiramo tijelo pod protokom ledene vode, otvaramo kapilare, postoji snažan odljev krvi iz organa do kože, a kad se vraćaju u uobičajenu državu, su suženi opet, a tu je i snažan priljev ove krvi natrag na vlasti.
IShics dovodi do brze promjene u izlučivanju i radu endokrinih žlijezda, a kada se rad endokrinih žlijezda, ta neumorne zdravstvene skrbi mijenjaju, mladi se vraćaju čovjeku. Općenito, krvni štapići su zasićeni kisikom, a zatim ulazi u unutarnje organe, koji imaju učinak iscjeljivanja na njih.
Alexey Merkulov
Štoviše, kroz različite dijelove tijela možete utjecati na određene unutarnje organe. Ako, na primjer, sili ćete na bradu, odmah ispod usana, čak možete zaspati. Ovaj dio tijela utječe na emocionalnost.
Ako izlijevanje vode na stražnju stranu podlaktice, onda možete imati pozitivan učinak na crijeva. Ako voda padne na noge, i masirat ćete lijevo kavijar s porastom desne noge i, naprotiv, jednako je masaži cijelog tijela. Vjerojatno, ovo je najbolje što možete učiniti za sebe ujutro, potičući unutarnju cirkulaciju krvi. Ne preporučuje se samo za ulijevanje vode na vrh.
Naravno, potrebno je primijeniti ishran s oprezom. Ako ste jako zamrznuti ili samo pomaknuti bolest, onda je hladan tuš bolje odgoditi. IShics se ne preporučuje onima koji pate od bolesti srca ili bolesti povezanih s cirkulacijom krvi. Tijekom menstruacije ne morate popeti se na hladnu vodu.
Prvi duali moraju biti kratko. Pokušajte disati najmanje tri sekunde pod hladnom vodom. Čak i za tako kratko vrijeme, stanje kapilara će se poboljšati, koža će nadoknaditi, jutarnja letargija će nestati. I redovita praksa će ojačati vaš imunitet i volju.