Priča o izgubljenom vremenu
Čini se da je rad iz kuće objektivna vremena ušteda, jer ne provodite dragocjene sate na cesti. U praksi, kada se kreće u home freelance, jednostavni zadaci ponekad postaju teški i možete ući u porok lukavog odugovlačenja. Najbolja ilustracija statusa stalnog postponusa može biti izraz: "Pisac je oprao podove, čistač je napisao roman." Sve je u psihološkim sidrama koje nas postavljaju za određenu državu. Tako se ispostavlja da zloglasni put na posao nije neprijatelj, već faktor koji pomaže koncentrirati na radne zadatke. Ako ne dođete do ovog ritual, dostojan zamjena, onda velika vjerojatnost da će pola dana biti htjela iz ugla.
Sfere utjecaja
Važan trenutak: Sidro nas uronjeno u produktivno stanje, ne može biti ritual povezan s odmorom. Ako ste nakon posla navikli igrati sport, onda premjestiti svoje vježbe ujutro besmisleno: mozak je zbunjen. Zbog toga psiholozi savjetuju slobodnjake da napuste ideju da rade u krevetu, a teritorij apartmana podijeljen je na zone za rekreaciju i rad. Unatoč činjenici da vas nitko ne vidi kod kuće prije nego se osjećate na računalu, promijenite moju kućnu odjeću na uvjetno radi. Ako nema mjesta za zone u apartmanu - distribuirajte vrijeme. Reci mi: od 11.00 do 12.00 radim, a zatim petnaest minuta gledam valjke - privremena podjela nije ništa manje učinkovita.
Vrijedno je napustiti ideju raditi u krevetu, a teritorij apartmana bolje je podijeljeno na područja za rekreaciju i rad
FOTO: UNTPLASH.COM.
Sve je pod kontrolom
Mnogi od nas učinkovitije rade u državi Aval. Neki vjeruju da je razlog ruske klime: kao što je poznato, seljak u zimi trijumfirao i odmarao se, a za vrijeme Senokoze je radio bez umora. Drugi su okrivljeni u cijelom sustavu školskog obrazovanja, a treći vjeruju da je razlog kortizola i adrenalina - tijekom stresa, ti hormoni bačeni u krv i mi smo ubrzani. Dakle, ako ne možete, naučite kako ga stvoriti umjetno. Delegirati kućnu ulogu kontrolora. Podesite se s njihovim dolaskom vaše radne aktivnosti. Malo umjetno vijkanje povećava obradivost, međutim, ne vrijedi s tim.
Plan "presretanje"
Potreba za pridržavanjem stroge rutine dana je još jedna zamjena udaljenog rada. Međutim, postoji ulov. Strogo slijedite grafiku ne pomaže se utopiti u puchinu besposlenosti, ali u isto vrijeme stvara senzaciju transportera. Nakon plana, lišite se izbora da se svako od nas koristi za obavljanje beskonačnog broja jednom dnevno. "Cappuccino Big ili Standard? Dodajte šećer? Platiti karticu ili gotovinu? " Čak i za vrijeme kratkog dijaloga, mi smo izbora tri puta i izgubili ga, psiha počinje patiti. Jedina prevencija je stvoriti izbor umjetno. Prakticirati spontana rješenja. U sredini radnog dana, idite na šetnju - mijenjanje slike pomaže nam ponovno pokrenuti sustav.