Tenisice
Prepoznatljive karakteristike:
- Nizak vrh tenisica ispod gležnja
- svjetlo
- bolinski potplat
- Umjetnički materijal
Tenisice za trčanje trebaju odabrati pažljivo, jer neugodne i neprikladne cipele mogu izazvati ozljedu zgloba koljena ili gležnja. Prilikom odabira, uzmite tenisice u ruku - to bi trebalo biti lako. Modeli su prikladni s potplatom od pjene ili od porozne gume - amortiziraju nogu dok udaraju u površinu treadmill ili asfalt. Jedini mora biti srednja debljina, peta je nešto deblja nego na čarapu, - s pravom tehnikom trčanja sportaš smanjuje nogu, počevši od pete, stoga to čini glavno opterećenje. Prije uklanjanja, savijte jedinicu - kut mora biti oko 90-120 stupnjeva, a ne više. Materijal vrhunskih tenisica - mesh prozračna umjetna tkanina, definitivno ne koža ili antilop. Takve tenisice su sporiji od nošenja i osiguravaju konstantnu ventilaciju stopala kako bi se održala udobna temperatura. U pravom tenisicu, peta mora biti čvrsto vani i otrcana mekana tkanina unutra, čarapa mora biti mekana. Jer "Ljubitelji" vrsta lekcije nije važan, profesionalci savjetuju da kupuju tenisice na čičak ili bez učvršćivanja uopće - ne moraju patiti s ustima i punjenje goriva u tenisicama. Trčanje tenisica pogodna je za trening u fitnessu.
Tenisice za trčanje
FOTO: Pixabay.com/ru.
Tenisice za teretanu
Prepoznatljive karakteristike:
- nisko
- srednja težina
- Čvrsto nemaran
- bilo koji materijal
Glavna značajka tenisica za vježbe s slobodnim utezima je osigurati stabilnost stopala kako bi se spriječile ozljede tijekom vježbanja. Prema tome, potplat takvih tenisica treba biti glatka ili s malim reljefom, slabo savijenim - maksimalno 10-20 stupnjeva. Mnogi sportski brendovi su izdali modele s širokom petom - potplatom u području pete je šira nego u ostatku. Područje kontakta pete s ravninom poda povećava, to znači da se stabilnost stopala povećava. Prikladan materijal za potplate - gume. Top tenisice mogu biti izrađeni od umjetnog materijala i prirodne kože ili antilopa. Nužno kruta peta, čarapa može biti bilo koja. Ljubitelji razreda klase primijetili su da izaberu različite tenisice - neke ljubavi da se bave visokim kožnim tenisicama, drugi u tenisicama za fitness s potplatima savijanja. Ako planirate kombinirati obuku u hodniku i grupnim programima, bolje je odabrati tenisice.
Tenisice za teretanu
FOTO: Pixabay.com/ru.
Trekking tenisice
Prepoznatljive karakteristike:
- Visoko
- teška
- Čvrsto nemaran
- koža ili tekstil s impregnacijom
Trekking - planinarenje u planinama na turističkim rutama, koji nisu uključeni u noć. Za penjanje na kamenu površinu, tenisica bi trebala biti kruta i bulji. Sastoji se od gume različite gustoće, poboljšane pomoću gaze kako bi se osigurala bolja kvačila s cestom. Peta i čarapa također su zaštićene gumom kako bi se uklonile ozljede. Vrh je izrađen od krute kože ili gustih tekstila s impregnacijom od vodootpora - nakon trekking, prašnjavi tenisice su dovoljni da obriše vlažnom krpom navlaženom u otopini sapuna. Trekking tenisice su definitivno visoki, popravite gležanj i samu zaustavljanje. Česte, čipke su također otporne na habanje.
Tenisice za trekking
FOTO: Pixabay.com/ru.
Košarkaške cipele
Prepoznatljive karakteristike:
- Visoko
- srednja težina
- Fat fleksibilan jedini
- Koža
Košarkaški tenisice namijenjeni su samo za ovaj sport. Svakako osigurajte pouzdanu fiksiranje gležnja tijekom skakanja i slijetanja. Obično je gležanj dodatno fiksiran nekoliko čičak, koji idu preko učvršćivanja. Kruti vlast od gume pomaže amortizirati stopalo kada pogodi i ne "srušiti" petu, pouzdano hvataju tenisice s površinom tijekom pokreta na mjestu. Vezanje je česta i gusta, opet, za pričvršćivanje stopala. Odaberite modele u veličini stopala, bez zaliha, inače možete ozlijediti.
Tenisice za košarku
FOTO: Pixabay.com/ru.
Tenisice tenisa
Prepoznatljive karakteristike:
- nisko
- svjetlo
- Tanki ravni jedini
- Koža
Tenisice namijenjene za tenis, lako se razlikuju od drugih vrsta. Oni su niski, gležanj se mora otvoriti, jer se aktivno kreće tijekom igre. Jedini je dobar i ravan, izrađen od gume ili pjene, slabo pretučen - tenisači igraju na terenima s glatkim premazom. Na potplatu se nalaze margina koja označava vrstu premaza ili sintetičkog premaza. Tenisivi tenisice obično su izrađeni od prave kože s malim umetcima najlona na bočnim stranama za ventilaciju. Tenisice su odabrani u veličini tako da je prikladno kretati se na sudu.
Tenisice tenisa
FOTO: Pixabay.com/ru.
Kopačke
Prepoznatljive karakteristike:
- nisko
- srednja težina
- Studded Sole
- Koža
Nogometne čizme izgledaju kao tenis tenisice, glavna razlika je u tome što su 6 ili 12 metalnih šiljaka pričvršćeni na potplat, što pomaže tenisicama lakše se držati na prevlaku stadiona. Djelomično tenisice za nogomet - hibrid cross-country i tenisice tenisa. Ovo je specijalizirana cipela koja je odabrana na preporuci trenera, ovisno o vrsti prevlake stadiona.
Tenisice za nogomet
FOTO: Pixabay.com/ru.