Neke moderne metode obrazovanja temelje se na dopuštenosti. Dijete je osoba koja ima pravo učiniti sve što je zadovoljno stjecanje iskustva na ovaj način. Međutim, liječnici koji rade s adolescentima koji su u skladu s različitim vrstama ovisnosti vide razlog takvog ponašanja u odsutnosti granica i sposobnost čekanja. Zašto je tako važno podići moć volje u djece?
Temelj rada s ovisnim adolescentima odgovara terapiji Adrian Wellsa. Wells je talentirani znanstvenik, klinički psiholog, profesor Sveučilišta u Manchesteru. Dokazao je da je formiranje ovisnosti povezano ili s nemogućnošću kontrole želja (impulzivnosti), ili s "džemom" osobe u nekim negativnim, uznemirujućim državama, od kojih ne zna kako napustiti konstruktivno (anksioznost) ,
Anastasia Beck
Visoka impulzivnost. Ovo je kada sjedite na dijeti. Ali odjednom otvorite hladnjak i vidi tortu tamo. Jednom - i kolač se ispostavilo da je u ustima, i niste ga ni primijetili. Niste se mogli zaustaviti od nereda zabrane, štoviše, možda se ne sjećate kako je to bilo slomljeno. Kod ljudi koji su naučili iz izvadak iz djetinjstva i sposobnost čekanja, u pravilu, nema problema s "torta". Budući da imaju u slučaju želje da dobiju neki užitak okreće se na pogrešci za kočenje. Visoka impulzivnost je karakteristična za adolescente i odrasle, sklon ovisnosti o alkoholu i drogama. Znatiželjno je da to nije imovina osobnosti, već vrsta organizacije živčanog sustava - kada je proces uzbude jači od procesa kočenja, koji će u ovom slučaju nerazvijeno.
Visoka anksioznost. U biti, uzrokovano je istom nemogućnošću uključivanja procesa kočenja. Alarmni ljudi su bolni i odmah reagiraju na bilo kakve negativne informacije, iznimno uvrijeđeni, teže "brinuti" neugodne razgovore i događaje tjednima. Čini se da je psiha "premjestiti" negativno, dajući mjesto za konstruktivan stav prema problemu, njegova rješenja, ali to se ne događa. Kao rezultat toga, osoba spada u paniku ili čak depresiju, izlaz iz kojih vidi u skrbi za stvarnost (alkohol, droge, računalne igre).
Liječnici koji rade s adolescentima izloženim različitim vrstama ovisnosti vide razlog takvog ponašanja u odsutnosti granica i sposobnosti čekanja
FOTO: UNTPLASH.COM.
5 zanimljivih činjenica o impulzivnosti i tjeskobi
1. Visoka impulzivnost je kvaliteta djece zbog nerazvijenosti živčanog sustava. S godinama, izravnava se. Ipak, impulzivne odrasle osobe su obično ekstroverti, otvoreni su za svijet i novi dojam, brzo reagiraju na informacije, a sve iritansi su uključeni u procese, ali i brzo cool. U djeci je važno dovesti do izloženosti, što znači granice. Slatko - nakon ručka, smartphone - nakon večere i samo pola sata i tako dalje. Dakle, pomažemo njihovom živčanom sustavu da "odraste", što znači odoljeti iskušenjima i kontrolirati emocije u odrasloj dobi.
2. Visoka anksioznost je osebujnija ljudima koji, po svojoj mentalnoj organizaciji, nalikuju teškim pogledima. Dugo razmišljaju, odmjerite sve "za" i "protiv", oni ubrzavaju, ali onda ih je teško gurnuti put. Ako primijetite takve kvalitete u djetetu, važno je podržati, poticati, pucati ovu nesigurnost i tjeskobu.
3. Problem uznemirujućih ljudi je da ne mogu izaći iz zamka iskustava, prebaciti na nešto drugo. Od alarm, često bježe u alkoholizam ili ovisnost o drogama. Ovisnost ih čini još više uznemirujuće. Žive u predosjećanju nevolje. Jedan od prvih koraka liječenja je uklanjanje tjeskobe lijekovima.
4. U alarmantnim i impulzivnim ljudima, u pravilu, postoje problemi s nevoljnom pažnjom. Izravno pozornost je ono što nesvjesno ubrzavamo tijekom dana. Boja zidova u prostoriji u kojoj smo išli, lice kurira, koje je donijelo red - sve se ovaj mozak mora automatski sjetiti. To sugerira da se osoba ne "uvlači u oblacima" i adekvatno interagira s vanjskim okruženjem, živi "ovdje i sada", koncentrira se u okoliš, a ne na njegovim iskustvima ili ružičastim snovima. Dolazna pozornost je vrlo korisna stvar za kvalitetu života.
5. Postoji jednostavna vježba koja trenira ovu nevoljnu pozornost u djece, au odraslima, to jest, omogućuje vam da budete uključeni u stvarnost, te stoga upravljate i impulzivnošću i anksioznošću - glavni provokatori ovisnosti. Zadatak - u roku od deset minuta da se koncentrira na trenutak. Može biti snježna kriza, ako odete niz ulicu ili buku kiše. Ili situacija u sobi - razmotrite sve uglove, zapamtite detalje interijera. Učinite dok osjećate da se osjećate alarmantno ili neodoljiva želja za jesti zabranjeni kolač. Recite mi o ovoj vježbi djeci - to je korisno za svakoga. Trenirajte izvadak u njima, sposobnost da bude u ovom trenutku - to će naučiti ne samo za upravljanje emocijama, već ih također spasiti od ovisnika na više odraslih.