Udobnost iz zone udobnosti: kako završiti karantenu i ne spada u depresiju

Anonim

"Biti iskren, čini mi se da svi već čekaju neće čekati, kada će se konačno moći smireno kretati po gradu bez ograničenja. Dakle, kao takve "zone udobnosti" nisu. Već ovih mjeseci ljudi su već umorni od sjedenja kod kuće, i oni će biti vrlo sretni napokon izaći iz toga. Ja osobno, dva mjeseca, strogo primijetio samoizolaciju i nisam išao nigdje izvan vaše stranice u kućici. Trebalo mi je da koristim, jer sam apsolutno cijelo vrijeme proveo sa svojom obitelji, obratio pozornost svima, a mi smo doista okupili.

Za mnoge, samoizolacija je postala pravi test, a izlaz iz zone udobnosti bio je samo odluka da ostane stalno kod kuće. Mnogi su vrlo teško ostati u stanu ne samo zato što su navikli na trajno kretanje i kretati se uz različite lokacije, ali su također bili daleko od komunikacije s njihovim voljenima 24/7. Barem imamo baš. Ali bilo je u novost, kada su svi članovi obitelji bili bez iznimke bili su neugodni kod kuće dva mjeseca. Za to vrijeme definitivno bacite iz tjedan na različitim mjestima i već zaboravite što je u gradu - izvan vrata ili vrata apartmana. U mojoj glavi, misli se stalno vrte o tome kako će sve biti kad će se karantena i samoizolaciju završiti i sve će opet izaći, oni će organizirati događaje za posjetiti. Do sada mogu samo zamisliti kako će sve ići, ali zapravo apsolutno ne razumijem što mogu očekivati. Dakle, ovdje ne bi trebali govoriti o izlazu iz zone udobnosti. Na primjer, prvi put sam imao fotografiju za tri mjeseca. Ja sam bio tako sretan konačno da bih se vratio u uobičajene poslove, u atmosferi posla i života, koji je bio prije karantene, da izlaz iz zone udobnosti definitivno ne zove.

Udobnost iz zone udobnosti: kako završiti karantenu i ne spada u depresiju 38795_1

"Izlaz iz samoizolacije za svaki od"

Siguran sam da je većina onih koji su sjedili na karantenu nastavili raditi na daljinu, a pomogla im je da ostanu u uobičajenom načinu i osiguraju se od depresije. Tako jasan raspored za mene, na primjer, na primjer, na prvom mjestu. Čim se određeni plan pojavi na dan, sve postaje mnogo lakše, a vrijeme karantene provodite kao produktivno kao i prije samoizolacije.

Izlaz iz samoizolacije za svakoga - one koji rade, malo jednostavnije, jer se jednostavno vraćaju na posao u uredima i uspostavljaju poznati raspored, a oni koji sjede s djecom trebaju se postupno vratiti na raspored hodanja , Netko je važan salon ljepote, a ovo je prvo mjesto koje žele posjetiti nakon samoizolacije. Glavna stvar je sve činiti sve postupno i ne trčati kroz glavu kako biste ispunili sve i odmah, kako se ne izlaže nepotrebnim rizicima.

Bili smo vrlo sretni što naš izlaz iz samo-izolacije pada za ljeto, jer je uistinu savršena sezona. Raspoloženje se poboljšava zbog sunca i ne može biti ništa o bilo kojoj depresiji. "

Čitaj više