Počnimo s činjenicom da vanjski genitali trebaju redovito pranje. To možete učiniti vodom. Posebni gelovi i pjene potrebne su samo ako se gnjavi obilni ili pretjerano rublje odabira. Koristite sredstva tek nakon savjetovanja s ginekologom.
Usput, prekomjerna želja za čistoćom može igrati šalu s vama: iznutra se ne morate oprati. To je prepun mikroflora poremećaja, smanjujući količinu prirodnog podmazivanja i problema u seksu.
Ako imate bogat izdvajanja izvan kritičnih dana, možete koristiti dnevne brtve. Oni ne donose štetu, bez uporabe, ali će moći ublažiti posteljinu. Samo zapamtite da je preuzimanja - baš kao i obične brtve, i tamponi - morate se mijenjati jednom svakih četiri sata.
Ljubitelji glatkoće na intimnim mjestima ne mogu se brinuti o svom zdravlju: kosa na stidnoj i ispod u suvremenom svijetu ne obavljaju nikakve funkcije. Uklonite ih na bilo koji način. U skladu s uputama, to će biti sigurna i brijanje i epilacija voska, kao i druge metode.