Sjećaš se kad si zadnji put sjeo u krevetu s knjigom s knjigom u tvojim rukama? Mnogi ljudi imaju ljubav za čitanje ograničenih prolijevanjem vijesti ili učenje uputa na kutijama. I uzalud! Čitanje nije dosadno zanimanje, već učinkovita praksa na razvoju mozga i drugih tijela našeg tijela. Kažemo zašto se morate naviknuti na čitanje svaki dan:
Aktivnost mozga
Nije tajna da postoje bolesti koje utječu na mozak. Na primjer, Alzheimerova bolest je ozbiljna oprezna koja utječe na mnoge organizma sustava. U borbi protiv njih, čitanje će biti jednostavan i učinkovit način - američke studije su dokazale da konstantna stimulacija mozga sprječava gubitak memorije i poremećaja živčani sustav. Mozak je, naravno, ne mišić, ali morate ga trenirati. Osim čitanja, zagonetke, dame, šah i bilo koje druge logičke igre imaju pozitivan rezultat na aktivnosti mozga i bilo koje druge logičke igre.
Navika čitanja sprječava gubitak pamćenja
FOTO: Pixabay.com.
Smanjenje tjeskobe
U suvremenom svijetu, osoba je svakodnevno podvrgnuta različitim stresnim situacijama - na poslu, kod kuće, pa čak i na ulici. Kada se uronite u uzbudljivu priču opisanu u knjizi, čini se da ostatak svijeta nestaje. Zaboravite na probleme, hitne stvari i opustite se. Hormonska pozadina - adrenalin se proizvodi u mnogo manjoj količini, tako da živčani sustav, bez osjećaja zaljeva ili signala, opušta.
Nove ideje
Mnoga stoljeća prošla su prije nego što su knjige prestale biti luksuzni objekti i status statusa njihovog vlasnika. Sada je literatura dostupna svima - knjiga koju volite možete kupiti, posuditi od prijatelja ili u knjižnici, a također besplatno preuzimanje na internetu. Ako fikcija djeluje, kao i zabava, ne-fikshn i poslovne knjige mogu dati prilično prave ideje i prakse koje se mogu primijeniti u praksi. Sada masa knjiga za stručnjake - na fotografiji, ugradnji, slova, crtež i puno stvari. Odaberite posao na vašem ukusu kako biste ih točno očarali.
Učite i primijenite nove ideje
FOTO: Pixabay.com.
Deterderija
Može se činiti neobičnim, ali čak i tihi čitanje može razviti vaš govor dodavanjem nekoliko stotina stotina u vokabular ili čak tisuće riječi. Pogotovo ako čitate na stranom jeziku. Opsežni leksikon pomoći će ne samo u svakodnevnim razgovorima s prijateljima i rodbinom, već će vam također pokazati kao kompetentni stručnjak na radu, tematske majstorske nastave i komunicirati s klijentima tvrtke. Nije ni čudo da se takvi poslovni morski psi kao Bill Gates i Warren Buffett svaki dan dodjeljuju nekoliko sati na čitanju knjiga. Osim toga, u praksi se pokazalo da navika čitanja povećava ljudsku pismenost - čini mnogo manje gramatičke, stilske, interpunkcijske i pravopisne pogreške u pismu i oralnom govoru.
Koncentracija i pozornost
Nakon što se koristi u višezadaćnosti kada morate obaviti nekoliko stvari u isto vrijeme - završiti radne projekte, uzeti izvješće upravitelju, razmislite o haljini na kćeri Matinee i obećanu igračku za sina, a ne zaboraviti na Muž i upravljanje gospodarstvom - platiti sat vremena za čitanje, čini se nemogućim luksuzom. Međutim, iznenadit ćete se učenjem koliko vremena provodite na društvenim mrežama: oko 3-4 sata dnevno, ili čak i više, samo zamislite! Počnite se naviknuti na čitanje postupno - najprije pročitajte 15-20 minuta u prijevozu na putu do posla, a zatim malo tijekom dana ili na pauzi za ručak, a na kraju dana, prije spavanja, uzet ćete čitanje na najmanje jedan sat. Bit ćete iznenađeni kako će se vaša podsvijest promijeniti - postat ćete više prikupljeni i koncentrirani.