Dr. Mosaraf Ali autor je sedam najboljih najboljih bestselera, kolumnist britanskih novina u nedjelju, vlasnik klinike u Londonu i Himalaji, dugo je dugo bio u Moskvi i radio u bolnici Botkin , Dr. Ali stvorio je mnoge jedinstvene tehnike na temelju razumijevanja ljudskog tijela i podsvijesti. Ima jedinstvenu sposobnost liječenja vrlo teških slučajeva koristeći jednostavne i sigurne metode: masaža, yoga, dijeta i biljni čajevi. Ljudi iz cijelog svijeta dolaze na dr. Ali. Konkretno, među svojim pacijentima - Michael Douglas, Morgan Freeman, Valentino Rossi, Claudia Schiffer, Samuel L. Jackson. Za mnoge Mosaraf Ali bio je jedina nada za oporavak.
Moj djed na mami bio je liječnik i homeopat. Bogala osoba, radio je na vlastitu inicijativu na rustikal. Kad je mama posjetila roditelje i odveo me s njim, gledao sam svog djeda s velikim zadovoljstvom, pregledao anatomske albume s velikim interesom, proučavajući raspored mišića, unutarnjih organa, posuda. Koliko se sjećam, uvijek sam sanjala da postane liječnik, slijedeći unutarnju motivaciju da spasim potrebi. Primjer oca utjecao je i primjer politike i poduzetnika koji su aktivno pomogli siromašnima koji su izgradili ruralnu školu osobnim fondovima, seljaniku, nekoliko mostova. Jedna od najupečatljivijih dječjih sjećanja je poput mene, šestogodišnjeg dječaka, koji stoji ispred tisućinke, "oceana" gomila ljudi, postrojila se iza kupona za hranu i odjeću, koji je distribuirao moj otac besplatno. Želeći nastaviti početak obitelji, ja, postajući liječnik, izgradio je kliniku u Himalaji, gdje siromašni ljudi mogu dobiti medicinsku skrb na najvišoj razini.
Tijekom studija u prestižnom ukrcajnom školu, gdje su djeca poslana visokim ljudima, uvijek sam bio privučen u selu, gdje sam bio udario šamanske metode iscjeljenja, na primjer, uz pomoć otrove kobre. Nevjerojatno uzbudljiv spektakl. Međutim, kada sam postao stariji i studirao na medicinskom fakultetu, postao sam zainteresiran za učenje klasičnih medicinskih pristupa, modernih dijagnostičkih metoda, liječenja i prestala biti zainteresirani za tradicionalne prakse. Nakon što je diplomirao sa Sveučilišta za prijateljstvo ljudi (medicinski fakultet) vratio sam se kući. U to vrijeme postao sam vrlo uznemirujući leđa, muče se snažnim bolovima, za koje sam se žalio prijatelju obitelji u prijateljskom razgovoru. Savjetovao je da ode u poznatu nevremenu, koji me vrlo brzo stavlja na noge. A onda sam zapanjen rezultatom, naučio sam na akupunkturi. Na istom mjestu, u Delhiju, radio sam kao liječnik u bolnici, gdje su se deseci pacijenata svakodnevno trajali. Ponekad je bilo potrebno staviti točnu dijagnozu u dvije ili tri minute. Ovdje sam savladao umjetnost beskontaktne dijagnostike, koja je još uvijek bila moj djed, kako bi se utvrdilo bolesti na šarenici, jezik, stanje kože i kose. Ova metoda omogućuje na prvi pogled na identifikaciju skrivenih negativnih procesa koji se pojavljuju u tijelu, kršenja u funkcioniranju unutarnjih organa ili neravnoteže različitih sustava.
Nakon rada u Botkinsk Moskvi bolnici u Odjelu za traumatologiju, ja na zahtjev prijatelja liječnika pokazali su im vaše vještine. Oni su, u početku, skeptični, pa čak i oštro negativno odnose na metode akupunkture, masaže, vidjeli su izraženi snažan učinak i promijenio mišljenje. I odmah sam shvatio da je za naturopatiju budućnost i počela duboko proučavati Ayurvedu, jogu. Na zapadu sam bio u nekom vrsti otkrivača, jednog od rijetkih medicinskih stručnjaka koji kombiniraju suvremene tretmane i tradicionalne. Ali morao sam prevladati ogroman otpor profesionalne medicinske zajednice, koji ne želi poduzeti metode s pogledom na općeprihvaćeno.
Jednom, čovjek koji je u komi došao u Botkin bolnicu. I izvukao sam ga iz teško stanje uz pomoć akupresurne terapije, pacijent je brzo otišao na amandman. Nakon ovog incidenta, naši profesori revidirali su svoj stav prema refleksologiji i Ayurvedi, počeli su im pokazivati zanimanje. Nakon toga, morao sam se povući iz kome još 23 pacijenta, rehabilitirati pacijente nakon prenesenog moždanog udara. U nekoliko velikih klinika, London je usvojio moje iskustvo i sada uspješno koristi razvijene tehnike. Naravno, provedene su kliničke studije, potvrđujući njihovu učinkovitost.
Vrlo mnogi zdravstveni problemi, posebice udaraca, nastaju zbog cirkulacijskih poremećaja, kršenja protoka krvi u mozak. Stezaljke u vratu, na primjer, koji se pojavljuju zbog dugog Sjedala u neugodnom položaju ispred računala - jedan od najčešćih uzroka. Stoga je važno napraviti masažu vrata dnevno - sedam ili deset minuta dnevno.
"Da biste održali vanjsku privlačnost i zdravlje, ne trebate toliko: povremeno, svaka dva tjedna, dati želudac odmora."
Unutarnje emocionalno raspoloženje same osobe ima ogroman učinak na oporavak. Kada pacijent čeka da liječi, oni će uštedjeti, oni će dati "čarobnu pilulu", bolest će najvjerojatnije postati kronična. Ali želja da se samostalno poduzme hitne mjere za liječenje, kada liječnik ne djeluje kao čarobnjak, ali kao pomoćnik, što je naveo put, glavni je čimbenik vožnje oporavka. I ne samo obnova, već i gubitak težine ili očuvanje mladih!
U tom smislu, zanimljivo je raditi s VIP-om poznatim ličnostima , U pravilu, to su iznimno okupirani ljudi koji su naslikani svaki dan, nema ni jedne slobodne minute i, naravno, ne postoji želja i prilika za korijen. Oni su uvijek važni da izgledaju sjajno, boje se rasprave u tisku, tako da se radije bave prevencijom, upozoravaju probleme, a ne da se nose s njima. Teškoća leži u činjenici da holivudske zvijezde ne daju popis preporuka, nećete vas savjetovati svaki dan jedan sat da posvetite fizičkim vježbama - nemaju vremena za to! Sve bi trebalo biti kratko, a istovremeno učinkovito. Međutim, zvijezde su spremne za nekoliko dana u godini kako bi se izdvojili isključivo za oporavak, putovanje u spa hotel, kratkoročni tečaj masaže, akupunkture, ayurveda, homeopatija - metode koje su izgovorili učinke iscjeljivanja i pomlađivanja.
Siguran sam da možete ostati zdravi i mladi do duboke starosti , Za mene, koncept "zdravlja" uključuje nekoliko aspekata: to je ravno leđa, dobra probava, snažan san i energija vožnje ključ. Za najdugoročno održavanje vanjske atraktivnosti i zdravlja, ne trebate toliko: povremeno, jednom svaka dva tjedna, dati želudac odmora. Nemojte gladovati, ali piti cijeli dan sokove, vodu, postoji lagana juha od povrća, nježno čisti tijelo. Deset minuta dnevno treba posvetiti masaži vrata, dva ili tri puta tjedno za igranje sporta ili joge, piti 1.5 litara vode dnevno, ne jesti nakon šest sedam u večernjim satima, ne prejesti i pokušati Promatrajte načela zdrave prehrane, smanjiti unos soli i ulja. Općenito, poznato svima postulira, omogućujući očuvanje izvrsne figure i zdravlja koje iz nekog razloga gledaju malo ljudi.
Jedna od metoda koje koristim za liječenje i registriranje kako bi se smanjila težina - upotreba biljnih čajeva. Za svakog pacijenta pokupi pojedinačni skup biljaka, napravite tinkturu. Međutim, naknada za iscjeljuju se može izvršiti samostalno. Na primjer, uzmite jedan dio kamilice, jedan komad mente i jedan dio diuretičkog bilja, pomiješajte, inzistiraju i pijete svakodnevno na prazan želudac nekoliko dana. Također je moguće mijenjati pelin koji smanjuje kiselost želuca i doprinosi gubitku težine.
Govoreći o mršavljenju i očuvanju, ne zaboravite na nasljedstvo, genetiku, ustav i vrstu osobnosti koji utječu na oba karaktera i predispoziciju do potpunosti, pa čak i na sposobnost rehabilitacije nakon bolesti. Na primjer, flegmatike su predisponirane za cjelovitost osjetljive na hormonske probleme i prehlade. Oni mogu malo spavati, puno raditi, suzdržani kod ljudi, ali iznimno osjetljivi, često pate sami i, u pravilu, ponovno su obnovljeni nakon bolesti. Snovice su vrući ljudi, energični, brzi, aktivni, odmah zaspati u bilo kojoj atmosferi i zadovoljni šesterobilnim satima spavanja. Obično su tanki, posjeduju izvrsnu probavu, rijetko bolesne, ali skloni visokim tlakom i patologijama kardiovaskularnog sustava. Melanholici su ljudi s oslabljenim zdravljem, siromašnim apetitom, pesimističnim i depresivnim. I kolednik - često pate od problema s želucem, tako strogo slijedi njihova prehrana.
Čisti tipovi su rijetki, obično je osoba prisutna u karakteristikama različitih značajki. No, preporučljivo je znati te značajke, razmotriti Ustav i prirodu pacijenta - to u velikoj mjeri određuje uspjeh liječenja.
Mnogi su danas zanemareni stresom, pokušajte izbjeći situacije uzbuđenja, snažna iskustva. Međutim, u stvarnosti, stres je koristan - Ovo je lagano potresanje, stimulirajući imunitet. I ovdje Trajni stres - stvar je drugačija. Kronični osjećaj neuspjeha i iritacije uništiti. Tijekom stres, kortizol hormon se razlikuje, neodoljiv upalni proces i doprinose gubitku težine. Međutim, s dugoročnim učincima stresnih čimbenika, kortizol uzrokuje sindrom kroničnog umora, depresiju, potkopavanje tjelesnih zaštitnih sila.
Stalni boravak ispred računala, usput, također uzrokuje trajno stresanje i nesanicu. Stoga, tijekom rada, 10-minutne pauze i punjenje cervikalne kralježnice treba izvršiti svaka dva sata. Preporučljivo je redovito proći masažnim sesijama koje smanjuju razinu mliječne kiseline u mišićima, da se radi joga, što uči ispravno opuštajuće i ublažava umor. Vježbe disanja su korisne: šest sekundi - udisati, šest sekundi - kašnjenje disanja, šest sekundi - izdahnuti. Vrlo su opuštajuće i pomažu u novinama s mentalnim i intelektualnim prenaponom.
Za mene, ljepota i zdravlje povezani su neraskidivo. I siguran sam da smo svi programirani na dugovječnosti. Važno je slušati vlastiti organizam, koristiti domaće rezerve, mogućnosti samobilizacije, otkrivanje da tradicionalne prakse i naturopatiju pomažu.