- Julia, kako uspijevaš održavati takav fenomenalan oblik?
- Hvala na komplimentu. Moguće je zadržati se u obliku zbog ravnoteže fizičkog napora i razumnog suzdržavanja u prehrani. Razvio sam niz jednostavnih pravila za sebe: srdačan doručak, laganu večeru, maksimalni pokret.
- sjesti na dijeta? Samo iskreno!
- Pokušao sam sjediti na dijetama, ali tijelo iscrpljeno dijetama, onda definitivno osveti kilograma. Stoga sam protiv dijeta, ali za razumni obrok: ako želim jesti - jedem, ali jedem samo kad želim i jednako koliko želim.
- Radiš jogu. Je li to filozofija ili fizička kultura za tijelo?
"Ja sam angažiran u dinamičnoj jogi, tako da možemo reći da je yoga za mene tjelesno obrazovanje koje pomaže raditi, ojačati, protežu sve mišiće i zadržati tijelo u tonu. Osim dobre tjelesne aktivnosti, ona također daje ogromnu naknadu energije. Možda je to njegova filozofija.
Za Yuliju Grishina, ostatak je povezan s toplom zemljom
FOTO: Instagram.com/Grishinayu.
- Julia, imaš li poseban recept za harmoniju?
- Moj recept je jednostavan: spali više kalorija nego dobivanje. Ništa novo je izumljeno.
- Vi ste zauzeta osoba. Kako se opustiti?
- Za mene je ostatak povezan s toplom zemljom. U egzotičnoj zemlji ima dovoljno dva ili tri dana kako bi osjetili ostatak ostatka i čak ne plaši ni dugi let. Općenito, volim putovati i otkriti nova mjesta, međutim, to je rijetko u stanju letjeti dugo vremena.
- Možete li se razmaziti s izletom u lječilište?
- Jednom kad je hodao i shvatio da spasonosno slanje nije bilo prikladno za svakoga. Neću ulaziti u detalje, ali doslovno nakon nekoliko dana provedenih na sličnom mjestu, on je pao hemoglobin, tlak je pao i energija je nestala. Stoga nisam čekao trenutak kada će moje tijelo "ponovno pokrenuti" ili dobiti kroničnu bolest i otišao u najbliži restoran i vratio se u sport. Više na takvim mjestima ne idem.
- Što je vaš odmor u duši - aktivan ili pasivan?
- samo aktivno. Laganje na plaži pod kišobranom nije za mene.
- Kako se brineš za lice?
- Pravilo dnevnog željeza: čišćenje plus vlaži.
Yulia Grishna se bavi dinamičnom jogom
FOTO: Instagram.com/Grishinayu.
- Možete li si priuštiti da izađete iz kuće bez kap šminke?
- U svakodnevnom životu praktički ne koristite šminku. Grim i svjetlo somoda negativno utječu na kožu, pa pokušavam joj se vratiti. Ja slikam samo ako idem u uzorke ili događaje.
- Što Duhovi vole?
- Da budem iskren, ne nosim nikakve mirise. Ja uopće ne koristim duhove.
- Što je za vas ženska ljepota?
- Ovo je nevjerojatna atraktivna fascinantna sila koja se sastoji od ženske energije. To se događa, pogledate nevjerojatno lijepu djevojku, ali kad počinje razgovarati, ljepota iznenada nestaje. To se događa drugačije: djevojka ne zadovoljava usvojene standarde ljepote, ali ima nešto tako atraktivno da ne možete prekinuti od njega: ovdje je ženska ljepota za mene.