U mojoj ladici s kozmetikom, deseci različitih mjehurića i staklenki pohranjuju se. Njihovi proizvođači obećavaju čarobne promjene na licu doslovno dnevno. Traže takvo čudo, prirodno, nedovoljno. Ako smatrate da je iznos potrošen na sadržaj ove kutije, bilo bi dovoljno za auto-domaći proizvođač. Međutim, pojavljuju se bore, acne izaći, ne govorim o pjegama i drugim iznenađenjima. Ispada da je moguće poboljšati kožu jednostavnom prehranom. Saznao sam koje proizvode koje trebate jesti tako da ne ostare.
Broj problema 1. Mrlje na licu.
Kao što ne boli pod šeširima, a sunce i dalje ostavlja tragove na licu kao pigmentirana mjesta. Oni se također mogu pojaviti u spomen na akne. Budite pjege i tako dalje. Općenito, bez tona kože, ne poravnajte. I ovdje nije.
Sunce je jedan od glavnih neprijatelja lica
pixabay.com.
Naši glavni prijatelji vitamini C, E i antioksidansi. Nabavite ih iz citrusa, jagode, kivi, nara, rajčica i grožđa. Usput, obična heljda i kupus pomoći će se nositi s nesrećom.
Broj problema 2. Masna koža.
Puddling, ne štedljivo, a u T-zoni, lice će i dalje biti svjetlucavo. Osobe s masnom kožom su posebno potrebne za praćenje njegove prehrane. Dijeta će pomoći smanjiti proizvodnju viška sala.
Trebate vitamin A. To je sadržano u KURAGE, Mango, mrkva, žumanjka.
Acne - događa se s masnom kožom
pixabay.com.
Česti masni satelitski - akne. Ako patite od ove bolesti, jedite voće, povrće, orahe, laneno sjeme i laneno ulje, morske trave, plodove mora i ribe.
Broj problema 3. Suha koža.
Liječnici vjeruju da se suhoća lica nastaje zbog nadzora vitamina E, s nedovoljnim kolesterolom. To znači da je potrebno povećati potrošnju mononezasićenih masnih kiselina. Nabavite ih iz graha, morske alge, jaja, soje, avokado, kikirikija i drugih oraha.
S godinama, koža postaje zemlja
pixabay.com.
Suha koža - Bolest vegetarijanaca. Ako nemate predrasude hrane, redovito jedete meso i ribu masnih sorti.
Broj problema 4. Bore.
Što učiniti, s dobi bore se pojavljuju u svemu. Ali antioksidansi pomaže smanjiti njihov iznos. Mnogi od njih u soji. Osim toga, bogati su svim zelenim povrćem: špinat, šparoge, celer, različite vrste kupusa i salata.
Neki proizvodi će pomoći u novinama s malim bore.
pixabay.com.
Ali uopće treba izbjegavati jednodijelno mlijeko i proizvode od IT žena iz Balzakovskog doba. Oni su loše apsorbirani i dovode do starenja kože.