Smoothie je najbolja verzija užine. Smoothie je ispunjena vitaminima i potrebnim elementima za zdravlje našeg tijela, budući da su takva pića izrađena od svježeg voća i povrća. Kako bi napravili dobar koktel, zapamtite tri jednostavna pravila:
Nemojte dodavati previše vode
Smoothie je debeli koktel voća i povrća. Dodavanjem puno vode, dobit ćete tekući Kissel. Kako bi dobili bogat okus, pobrinite se da je dosljednost pića dovoljno debela. Jedinstvena tekstura - ključ uspjeha. Snažna miješalica pomoći će u postizanju potrebnog učinka. Pobrinite se da ne ostaju komadi krastavca ili datuma na piću. Desno Smoothies su slične jogurtu ili mliječnom koktelu. Pogrešno podsjećanje pomiješano s vodom salatom. Kako bi se izbjegla nehomogena struktura pri dodatku datuma ili suši na koktel, namočite pred-sve elemente u vodi. Dakle, trebate manje napora kako biste na kraju dobili nježnu homogenu masu.
Pića mora biti banana ili avokado, čineći ga debelim i hranjivim
Nemojte miješati tamne zelenila s bobicama
Ako želite staviti na glatko i jagode, i špinat, biti spreman da umjesto prekrasnog smoothie dobit ćete goruću boju. Pijte takav proizvod koji vjerojatno nećete željeti. Alsuit zeleni u bobicama Smoothie može biti samo bobice poput borovnica, kupine ili ribizle.
Slatkoća je sastavni dio bilo kojeg smoothie
Banana je univerzalni element za slatke smoothie. To je banane kako bi se postigla nježna kremasta tekstura i slatki okus. Oni su također savršeno u kombinaciji s bilo kakvim bobicama, pa čak i zelenilom. Avokado u Smoothie će uvijek dodati kremu teksturu. Međutim, kako bi zasladili užinu, vrijedi dodavati med, javorov sirup ili bilo koji drugi zaslađivač. Također savršeno stane kruške i zrele mango. Svaki put kad radite vitamin Smoothie, sjetite se ova tri jednostavna pravila i okus pića nikada vas neće razočarati.