"Danas je kava prava nevolja, baš kao i cigarete. Bilo da trebamo doista razveseliti ili jednostavno omesti s posla, većina nas doista čeka na trenutak kada je Cherid Cup s mirisnim pićem će biti u našim rukama. Također često zlostavljam kavu, osobito tijekom snimanja, kada morate imati vremena za posjetiti od 3 do 6 sjedećih mjesta u jednom danu. Prekinite na kavu kao idealan način za opuštanje i ponovno pokretanje prije odlaska na novo mjesto. Nedavno sam naišao na studiju, gdje kaže da je kava "najčešći mentalni lijek", i ozbiljno mislio, zašto se dan bez kave ponekad čini nekom nedovršenom, kao da nešto zaboravi nešto? Upravo se dokazuje da je kofein zarazan. Znanstvenik John Hopkins pisalo je o "sindromu otkazivanja". U roku od 12 do 24 sata nakon što ste popili posljednju šalicu, započinje proces skeniranja.
Jeste li primijetili da ako ne pijete kavu, onda se cijeli dan osjećamo umorno, manje aktivno, ponekad postoji glavobolja, tempo rada se smanjuje?
"Osjećaj činjenice da vaša izvedba ne ovisi o šalici kave, dao mi je nevjerojatan ponos za sebe"
Zapravo, napuštanje kave nije tako lako. Postao sam vrlo razdražljiv i započeo na sitri. Isprva će biti tisuća razloga za predaju i piti šalicu mirisnog pića, kršeći pravilo koje sam instalirao. Na poslu, često imenujem sastanke u kafićima, ide na putovanje, avion će zasigurno ponuditi kavu ili crni čaj ... u gradu, u trgovinama - kava novih proizvoda i prekrasnim kafićima koje vas pokušavaju isprobati , Rephing se u tim trenucima, negdje u tjednu postaje mnogo lakše. Osjećaj iz činjenice da vaša izvedba ne ovisi o šalici kave, dao mi je nevjerojatan ponos za sebe. Nisam zamijenio kavu, samo ga jednom odbio i za sve, kad sam shvatio kakvu je štetu za moje tijelo. Prvo, kava je dehidrirana. On krši prirodni ritam srca srca, ispiranja iz tijela kalcija, kalija, skupine B vitamina, stalna uporaba ovog pića dovodi do preranog starenja. Pijte ili ne piju kavu je izbor svakog. Osjetio sam učinak, odbijajući ga i počeo se osjećati još bolje nego prije.