Problem s kožom - današnje vrijeme. A ne samo adolescenti pate od akni (kao i obično), ali i prilično zrele žene. Kozmetika, nažalost, bore se s posljedicom, a ne s uzrokom. Ali tako je važno donijeti metabolizam u normalu. Ako jedete previše slatkog, višak inzulina je dodijeljen u tijelu. Ova tvar prikazuje kožnu masnoću, zbog čega se pore može zatvoriti na koži, kao rezultat, formira se akne. Slatko piće su posebno štetne.
Pokušajte odustati od mliječnih proizvoda - možda razlog u njima. Postoji mišljenje da hormoni krava utječu na neravnotežu ljudskog hormonskog sustava. Ako se u vašem slučaju ispostavi da je to tako, korisne tvari koje se nalaze u mlijeku morat će se naći u drugim proizvodima u povrću i zelenilu.
Bokers, tjestenina, bijeli kruh - također izvori uopće nisu korisne u ovoj ugljikohidratnoj situaciji. Osim toga, često uključuju ulja koja uzrokuju akne. Ako volite pečenje i tjesteninu, možda je uzrok problema u njima.